教你如何趕走黑眼圈實(shí)用方法有哪些
教你如何趕走黑眼圈實(shí)用方法有哪些
黑眼圈會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)比實(shí)際年齡更加的衰老，因此對(duì)于那些有黑眼圈的人來(lái)說(shuō)趕走黑眼圈是一件很重要的事。下面是小編給你介紹的去除黑眼圈的實(shí)用方法，希望對(duì)你有幫助。
去除黑眼圈的實(shí)用方法
1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對(duì)于那些由于長(zhǎng)期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對(duì)于一些長(zhǎng)期使用電腦的朋友來(lái)說(shuō)綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產(chǎn)生。
2、牛奶法：日常用化妝棉把牛奶沾濕然后涂抹于眼部周圍的皮膚，然后按摩，以皮來(lái)減輕黑眼圈的癥狀。
3、給眼圈補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)：可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來(lái)給眼圈補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
4、蜂蜜，洗臉后給眼圈涂上蜂蜜，然后按摩幾分鐘，等快要干的時(shí)候用水洗掉，涂上面霜可以讓眼部周圍的皮膚變得更加的水嫩。
5、柿子法：切開(kāi)柿子，把里面的柿子肉取出來(lái)，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之后洗干凈。
6、雞蛋法：用煮雞蛋趁熱的時(shí)候把它的外殼去掉，用干凈的紗面把雞蛋包住，然后輕輕的按摩，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
以上這些都是日常生活中常見(jiàn)的一些去除黑眼圈的方法，當(dāng)然了對(duì)于有黑眼圈問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)最關(guān)鍵的就是要保證睡眠，避免那些可能會(huì)引起黑眼圈的問(wèn)題，當(dāng)然了如果是疾病性黑眼圈的話，也要先把引起黑眼圈的疾病治療好，這樣才能做一個(gè)沒(méi)有黑眼圈的人，讓自己的雙雙眼更有魅力。
黑眼圈的原因
1、睡眠不足：睡眠不足是引起黑眼圈的一個(gè)主要的原因，由其是對(duì)于那些習(xí)慣夜生活的人來(lái)說(shuō)更容易會(huì)有黑眼圈的問(wèn)題，而解決的方法也是非常簡(jiǎn)單的那就是注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量就可以了。
2、天生黑眼圈：這些人天生的眼部周圍的皮膚的色素比較重，因此很容易看出眼黑眼圈來(lái)，對(duì)于這些天生的黑眼圈來(lái)說(shuō)，日?？梢允褂靡恍┭鬯獙⑵涞?。
3、外傷：眼部周圍，或眼窩挫傷，會(huì)引起眼睛周圍的皮下出血，而形成黑眼圈，這種情況下其實(shí)只要使用遮斑霜就可以了。
4、慢性?。贺氀?，慢性腎炎，慢性肝炎，或者一些內(nèi)臟的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因?yàn)檫@些慢性病使得患者內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多，而引起脂肪層的收縮，從而引起眼部周圍的色素的產(chǎn)生，而對(duì)于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治療這些疾病，如果身體沒(méi)有這些慢性疾病的話，那么黑眼圈的問(wèn)題也是可以得到很好的緩解的。
5、過(guò)敏性鼻炎：過(guò)敏性鼻炎也是引起黑眼圈的一個(gè)原因，而解決之道則是要利用一些幫助眼部肌膚舒緩的營(yíng)養(yǎng)液了。
小竅門(mén)除黑眼圈
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開(kāi)始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開(kāi)始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過(guò)度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長(zhǎng)期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長(zhǎng)期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過(guò)多，會(huì)引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
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