怎么才能讓黃牙齒變白
大大的笑容加上潔白的牙齒會(huì)增加微笑的力量，也會(huì)給人留下良好印象。可自己是牙齒黃一族，怎么辦，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹怎么才能讓黃牙齒變白，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
黃牙齒變白的四種有效方法
1、借助牙粉
現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用。在使用一個(gè)星期之后，會(huì)有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求幫助。
2、超聲波洗牙
超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時(shí)，齒頸部、鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
3、活性牙齒漂白
借著個(gè)人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過(guò)氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長(zhǎng)，牙齒的顏色會(huì)漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡(jiǎn)單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是，它的療程較長(zhǎng)，約2周的時(shí)間，才能達(dá)到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對(duì)牙齒，對(duì)軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。
4、雷射牙齒美白
利用較高濃度的漂白劑(H2O2)，并通過(guò)特殊物質(zhì)強(qiáng)化過(guò)氧化氫的漂白作用，將齒內(nèi)有機(jī)色素漂白至親水性無(wú)色素結(jié)構(gòu)，達(dá)到安全美白的療效。一次療程3小時(shí)，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到美白牙齒的效果。雖然使用過(guò)氧化氫藥物可美白牙齒，但多多少少對(duì)牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白后牙齒和軟組織的不適大約過(guò)一周就可恢復(fù)正常。
黃牙齒變白保護(hù)牙齒的中醫(yī)法
1、愛(ài)牙齒，先養(yǎng)腎
中醫(yī)以為，任何部分病癥都與人全體的安康情況有關(guān)。牙齒安康則與腎臟的功用有著間接的關(guān)系。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，易發(fā)作蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關(guān)，牙齒松動(dòng)則是骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。古人說(shuō)“百物養(yǎng)生、莫先固齒”，因而日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒，用貝殼或山藥、骨碎補(bǔ)等補(bǔ)腎的草藥，磨粉后食用，前者清潔牙齒，后者補(bǔ)骨補(bǔ)鈣。冬季正是養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié)，可以應(yīng)用這個(gè)機(jī)遇好好養(yǎng)養(yǎng)腎，從本源上保證你的一口牙齒可以安康服役80 年。
試一試
健齒粥——牛膝生地黑豆粥
合適腎虛體質(zhì)者。
配方：牛膝12 克，生地黃、熟地黃各15 克(三味藥用
紗布包裹，粥成后挑出不必)，黑豆60 克，粳米100 克，煮成粥。
健齒湯——“栗子鳳爪排骨湯”
合適一家人日常保健，孕婦也可以食用。
配方：栗子肉250 克，雞腳8 只，排骨250 克，陳皮20 克。
2、按摩穴位，緩解牙痛
針對(duì)不同類型的牙痛，可以經(jīng)過(guò)按摩不同的穴位來(lái)緩解。
關(guān)于忽然襲來(lái)的牙痛，可以經(jīng)過(guò)按摩合谷穴和頰車穴得到緩解。合谷穴位于虎口處，用一只手拇指的第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一只手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1 厘米處。當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處就是頰車穴。用拇指按住穴位，由輕漸重按壓1 ～ 2 分鐘，可起到解痙止痛的作用。實(shí)性牙疼(牙疼猛烈)時(shí)可以配合按摩內(nèi)庭穴——位于足背第二三趾間縫隙處。
虛性牙疼(牙疼時(shí)隱時(shí)現(xiàn))時(shí)配合按摩太溪穴——位于腳踝踝骨尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。
3、每日叩齒30下，牙齒更鞏固
大文豪蘇軾到暮年時(shí)仍擁有一口好牙，聽(tīng)說(shuō)他有一個(gè)陪伴終身的好習(xí)氣——每天叩齒30 下。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家以為叩齒是一種簡(jiǎn)單有效的護(hù)牙辦法——空閑時(shí)或三餐后，讓上下牙齒有節(jié)拍地碰撞，略聞聲響，延續(xù)30 下，既可以活動(dòng)面部肌肉，又可以維護(hù)牙齒。中醫(yī)還建議人們?cè)诖蟊銜r(shí)閉目、叩齒，以到達(dá)鞏固牙齒的作用。
4、按摩牙齦，牙齒更安康
不只我們的身體需求SPA，牙齦也同樣喜歡被愛(ài)撫。每天晚飯后洗凈手指，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，掃除齦溝及牙周分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，進(jìn)步牙周組織抵抗力。堅(jiān)持這種辦法還可有效避免牙周病。
5、應(yīng)用好唾液的自然維護(hù)功用
實(shí)驗(yàn)室的研討發(fā)現(xiàn)，唾液是PH值接近7 的中性液體。中醫(yī)也以為，唾液是口腔里的自然清洗劑。用舌頭在口腔里攪動(dòng)1 分鐘，就能發(fā)生豐厚的唾液，含漱片刻后冉冉咽下，讓口腔自凈是護(hù)齒的好辦法。另外，假如覺(jué)得本人口腔枯燥，除了及時(shí)補(bǔ)水外，還可以含2 片甘草或一枚話梅，以刺激唾液的分泌。
6、中式漱口小方，愛(ài)牙每日必做
其實(shí)，漱口水并非舶來(lái)品，中國(guó)人自古就有本人的漱口良方：用風(fēng)化硝、白礬、食鹽各3 克，加水200 毫升，煮開(kāi)后放冷備用。每天早晚飯后，將煮好的藥汁和溫開(kāi)水按2 ：1的比例混勻漱口，可預(yù)防牙周疾病、減少口吻的發(fā)作。
7、牙齦出問(wèn)題，檢點(diǎn)腸胃功用
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)牙齦問(wèn)題與腸胃功用之間有關(guān)聯(lián)。牙齦紅腫、出血很能夠是胃火上炎惹起的，也與疲勞、免疫力下降等要素有關(guān)。因而，中醫(yī)愛(ài)牙強(qiáng)調(diào)固本扶正。平常里應(yīng)該多吃核桃、豆制品、奶酪、海產(chǎn)品等強(qiáng)腎健骨的食物。有胃火癥狀的人，可以多吃一些芝麻萵筍絲(萵筍絲用開(kāi)水焯一下或溫鹽水泡一下，撒上黑芝麻、鹽、香油，拌勻即可)，西瓜翠衣(將西瓜去掉薄薄的皮，用西瓜綠色瓜瓤局部涼拌或做湯)，蘆根湯(30 ～ 50 克蘆根煮水)等?！稌r(shí)髦安康》提示：秋冬時(shí)節(jié)飲食應(yīng)清淡，少吃辛辣高熱食品，防止惹起上火，殃及牙齦安康。
8、巧吃零食健美牙齒
長(zhǎng)期吃精致的甜點(diǎn)不只不利腸道安康，還容易在牙齒縫隙中留下“甘美的隱患”。從愛(ài)牙的角度上看，吃質(zhì)地較硬的食物更為有益?？梢赃x擇有咬勁的食物如玉米、海帶、牛肉干，搭配蘋果片、葡萄干和西芹條當(dāng)零食，咀嚼這些食物的進(jìn)程就是一次牙齒的自動(dòng)清潔。
9、PARTY女王的護(hù)齒提示
假如你是個(gè)不折不扣的甜水粉絲或PARTY女王，那么，每次酒會(huì)后都使用溫水、茶水或許蘇打水漱口。由于果汁、果酒和碳酸飲料都對(duì)牙齒有一定的腐蝕性，長(zhǎng)期附著在牙齒外表勢(shì)必增加患上齒科疾病的幾率。
10、虛實(shí)牙周病，辨證看待
中醫(yī)以為，牙病的癥狀也能反映身體虛實(shí)。比方牙周病，在中醫(yī)范疇就有虛性和實(shí)性之分。虛性牙周炎除了表現(xiàn)為牙根酸脹，隱隱作痛外，還有腰肌酸痛、頭痛、乏力等腎虛癥狀。實(shí)性牙周炎除表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血，或猛烈牙痛外，還有大小便顏色變深、口臭等胃火癥狀。因而，要不同狀況區(qū)別看待。
關(guān)于齲齒或牙齦腫痛、出血等實(shí)性牙周病，可用牙簽調(diào)取少量云南白藥粉或碾碎的六神丸，加1滴開(kāi)水，將藥粉調(diào)成糊狀，涂在齲洞內(nèi)和牙周、牙齦上，可消腫、止血、止痛;而關(guān)于虛性牙周病，可用白酒10 克，食鹽1 克攪拌，溫?zé)岷笥妹藁ㄕ喝【埔?，咬在牙齒間，能暫時(shí)減輕牙痛。或許用花椒水含在嘴里漱口，可消炎止痛。
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