日本女生的保養(yǎng)秘訣

日本女生的保養(yǎng)秘訣

　　一直覺(jué)得日本女人保養(yǎng)得都很好，更別說(shuō)那些女明星了，就連許多隨拍中的街頭女性都皮膚姣好！下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日本女生的保養(yǎng)秘訣，希望對(duì)你有用!

　　日本女生保養(yǎng)秘訣1：運(yùn) 動(dòng)

　　日本的專職主婦整天在家不免寂寞，心情也難免常常不好。孩子稍稍長(zhǎng)大以后，她們上午送走先生和孩子，把衣服熨平，屋子打掃干凈后，主要任務(wù)就是把自己收拾漂亮了;下午找女友去玩。喝茶聊天之外，日本女人喜歡結(jié)伴參加各種健身運(yùn)動(dòng)。其中，跳有氧操、游泳和學(xué)交誼舞的比較多。

　　日本人長(zhǎng)輩主次分得很清楚，對(duì)于老師是很尊敬的。做一個(gè)聽(tīng)話的好學(xué)生是日本女人力爭(zhēng)做到的目標(biāo)。認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，不厭其煩練習(xí)，絕不半途而廢……正因?yàn)槿毡九说膱?zhí)著精神，她們能化笨拙為可愛(ài)，保持良好的學(xué)習(xí)氣氛，將參加運(yùn)動(dòng)亦變成一種交際手段，身心愉快。所以，如果一群中年女粉絲為一個(gè)瀟灑英俊的男舞蹈老師慶祝生日也就不奇怪了。這些年過(guò)半百的女性，在老師的生日會(huì)上滿臉紅暈，無(wú)限崇敬，激動(dòng)萬(wàn)分，無(wú)疑是在老師身上傾注了一些曖昧不清的感情——如此一來(lái)，這樣時(shí)不時(shí)地腎上腺素旺盛分泌也算是運(yùn)動(dòng)之輔助作用，于健康也是有益的吧。

　　【日本女性為何肥胖者少】日本女人很胖的不多，保持身材的原因一是多活動(dòng)，二是不吃過(guò)飽。日本人家里是榻榻米鋪地，起立坐下這些活動(dòng)量很大，常年這樣鍛煉，日本女人的利索勁可想而見(jiàn)，肚皮上的肉怎么可能堆積起來(lái)呢?在日本，家用轎車相當(dāng)普遍，除了男人上班用之外，另外用得多的大概就是外出度假了。和美國(guó)人出門必以車代步不一樣的是，日本女性喜歡徒步購(gòu)物。買東西的時(shí)候，沿途和熟識(shí)的人聊聊天，順便帶著小孩子散步到公園。至于一群女友們喝茶聚會(huì)，當(dāng)聽(tīng)說(shuō)喝完咖啡后走路是最能夠減肥的，于是聚會(huì)結(jié)束，大家都紛紛走路回家。

　　日本女生保養(yǎng)秘訣2：洗 澡

　　比較講究的日本人家都有泡澡的缸，可以自動(dòng)加熱的。日本女性洗澡前，一般都是先在缸外用蓮蓬頭的水洗凈身體和頭發(fā)，然后泡到澡缸里面浸，少則15分鐘，多則兩個(gè)小時(shí)。泡澡對(duì)于人的身體健康好處太多了，活血通經(jīng)脈，放松肌肉，舒緩壓力。人泡完熱水澡出來(lái)喝一杯冰啤酒對(duì)于日本女人來(lái)說(shuō)那是最高享受，她們描述那樣情景的時(shí)候，臉上現(xiàn)出滿足的神情，仿佛白天再辛勤的勞作，經(jīng)過(guò)這樣的舒解，完全不在話下了。泡澡的習(xí)慣讓日本女人對(duì)于洗溫泉的期待也很高，外出旅游，喜歡選擇有溫泉的地方，脫下身上的束縛，撲騰跳下去，溫泉有男女分開(kāi)的，也有男女共用的。潔凈的身體對(duì)于異性的吸引力毋庸置疑，而日本女人對(duì)于性的要求比較自然、大方，她們大多數(shù)覺(jué)得性是雙方互利的，性是享受，很少有覺(jué)得是吃虧了的。

　　中日女性相似度：★☆☆☆☆(一顆星)

　　相比較而言，多數(shù)中國(guó)女性的洗澡幾乎也就等同于“沐浴”。一方面，對(duì)于很多家庭而言，放上滿滿一缸子的水“泡一泡”，是件奢侈得近乎浪費(fèi)的事，不僅費(fèi)水而且費(fèi)時(shí)間，久而久之，浴缸也就成了擺設(shè)，甚至淪為勤勞主婦漂洗衣服的“大盆”;另一方面，外出旅游的中國(guó)女性，90%都不會(huì)在酒店的浴缸泡澡，原因是擔(dān)心其消毒得不夠徹底，于是，寧可站在浴缸中間接受篷頭的“洗禮”。不過(guò)，雖然中國(guó)女性習(xí)慣的淋浴舒適度可能比不上日本女性的泡澡，但從環(huán)保的角度來(lái)說(shuō)，倒也節(jié)約了不少水。

　　日本女生保養(yǎng)秘訣3：烹 飪

　　日本女人結(jié)婚以后當(dāng)家庭專職主婦的居多。當(dāng)了主婦后，還動(dòng)輒到外面買現(xiàn)成的給一家老小吃當(dāng)然屬于不敬業(yè)，所以她們要學(xué)料理。日本女人喜歡買美食書籍和美食雜志學(xué)習(xí)，電視上，美食烹調(diào)的節(jié)目也很多。如何按照書籍上的和老師講的去做，這是日本女人聚在一起經(jīng)常相互交流的烹飪經(jīng)驗(yàn)。在烹飪上面，日本女人比較古板、格式化，換句話來(lái)說(shuō)，就是比較規(guī)矩，與其自我創(chuàng)意有危險(xiǎn)性，還不如聽(tīng)話地按照老師說(shuō)的去做。我們從日本料理變化不是很大這一點(diǎn)上也能看出個(gè)端倪來(lái)，有人氣的餐廳尚且菜譜幾十年不變，至于家庭料理的樣式就更是可想而知了。

　　由于日本自來(lái)水都是可以飲用的，主婦要方便很多，在洗、切、裝盤的時(shí)候完全避免了生熟水交叉感染，腸道疾病較少發(fā)生。此外，日本女人在家煎炸料理做的比較少，一般是煮物，不起油鍋，直接在鍋?zhàn)永锩嬷?。蔬菜和肉、魚(yú)，搭配好后，放配置好的調(diào)料一起煮，既方便又有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于健康十分有利。

　　【其它飲食小習(xí)慣 】1、日本蔬菜和水果都比較貴，她們吃得不多，很珍惜食物，尊重食材，決不浪費(fèi)，每次做之前都計(jì)算得很精確，一餐做好一餐吃掉，基本上沒(méi)有隔夜飯菜。 2、專職主婦一般是家里第一個(gè)起床的人，勤勞的她要給孩子和老公做好便當(dāng)帶到學(xué)校和單位去。飯菜都是當(dāng)天新鮮煮出來(lái)的，美味和悅目都是必須的。如果是帶剩菜剩飯，估計(jì)老公和孩子都要造反。比較舊式的家庭，早餐是吃米飯，并且喝味噌湯，雖然操作起來(lái)比較麻煩，但是有規(guī)律的生活習(xí)慣是健康的最大保證。 3、善于管理家庭的主婦，每周會(huì)安排機(jī)會(huì)和老公攜孩子外餐，在大飯店、小居酒屋，不僅可以享受到自己家里不方便做的料理，又能促進(jìn)家庭關(guān)系和睦，保證全家身心健康是主婦應(yīng)有的責(zé)任。

　　日本女生保養(yǎng)秘訣4：洗發(fā) 護(hù)發(fā)

　　中國(guó)女人和日本女人的外貌比較相同，黃皮膚黑眼睛個(gè)子中等的多。有人說(shuō)，區(qū)別她們的最好方法是看頭發(fā)。日本女人一般頭發(fā)都很潔凈，非常松爽順滑。原因在于，日本女人一般都是每天洗發(fā)的，有的甚至一天洗兩次。早上起床必定洗澡洗發(fā)后出門，所以盡管人的頭發(fā)都是一樣的分泌油脂，沾染灰塵，每天隨時(shí)打掃，外貌和精神當(dāng)然就不同。因?yàn)槊咳障搭^是必然的，所以市面上會(huì)有特別注明“隔天洗頭用”的洗發(fā)水，好像說(shuō)明是給懶人用的一樣。不知道去取那樣的洗發(fā)水結(jié)賬，會(huì)不會(huì)遭服務(wù)員側(cè)目?

　　中日女性相似度：★★★☆☆(三顆星)

　　雖然，有健康專家指出，天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，因此建議最好是隔天洗一次。但是，日本女人還是堅(jiān)持，頭發(fā)一定要常洗。 和如今日本女性形成對(duì)比的，是十幾年前的上海女人。那時(shí)候，上海燙發(fā)女人每周洗發(fā)一次，講究的到理發(fā)店“做頭發(fā)”，節(jié)約的就在家里洗，然后自己用卷筒卷。由于理發(fā)店需要花費(fèi)，有人喜歡噴很多“摩司”，凍成一個(gè)僵硬的“頭套”，以保持幾日不變。據(jù)說(shuō)那些做盤頭的，可以一周不拆下來(lái)梳頭?？上攵?，沾染了那么多細(xì)菌和灰塵的頭發(fā)會(huì)影響日常生活，對(duì)嬰幼兒的更是有害，不健康的頭皮也會(huì)觸發(fā)皮膚病等等。 幸而這樣的洗頭習(xí)慣現(xiàn)在已經(jīng)改善很多，尤其是大城市，年輕女孩大都一周洗兩次或者隔天洗頭了，到了夏天，天天洗頭也是很自然而然的事。清爽的頭發(fā)也就自然地給人自信、健康的感覺(jué)。

　　日本女生保養(yǎng)秘訣5：就 醫(yī)

　　在日本，看病分去公立醫(yī)院和去私立醫(yī)院。公立醫(yī)院便宜，醫(yī)療質(zhì)量相對(duì)就差點(diǎn);私立醫(yī)院很發(fā)達(dá)，服務(wù)很好，但是要價(jià)很高。但是，幾乎所有的日本主婦都會(huì)備一個(gè)家庭醫(yī)藥箱，里面除了家庭必備藥品之外，還有各種家庭急救工具、材料。每隔一段時(shí)間，就會(huì)有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員上門，幫助主婦整理家庭醫(yī)藥箱，更換藥品——當(dāng)然是要收費(fèi)的。但這樣一來(lái)保證家人的基本應(yīng)急治療，有安心感;二來(lái)相比較而言，支出花費(fèi)相對(duì)還是比較低的。

　　日本女性非常重視牙齒衛(wèi)生，因?yàn)樗齻冇X(jué)得牙齒是一個(gè)人健康的門面。除了保證睡前飯后刷牙的習(xí)慣，牙線在日本用得很普遍。