產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)臉部皮膚

　　生完后發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚好干燥，那么產(chǎn)后怎么保養(yǎng)臉部皮膚呢？下面學習啦小編給大家介紹產(chǎn)后保養(yǎng)臉部皮膚的方法，希望對你有用!

　　產(chǎn)后保養(yǎng)臉部皮膚的方法

　　注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。

　　維生素C具有美白功效，這是眾所周知的事情。所以媽咪們在平時應(yīng)多吃西紅柿、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)后睡眠不足，會影響體重，容易導(dǎo)致體重增加，特別不利于體型的恢復(fù)。因此，女性想要產(chǎn)后依然有好的肌膚和身材，首要的一點就是保證每天7小時左右的充足睡眠。

　　將新鮮的豆腐弄碎，然后加入一些面粉和蜂蜜調(diào)勻，制成面膜，涂在臉上，20分鐘過后，洗掉，就能保持臉部基輔的美白鮮嫩。因蜂蜜具有保溫及美白的功效，這樣能使你的肌膚變得更嫩、更美。

　　產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚松弛。

　　洗臉時，加入適量海鹽，不僅可以舒緩肌膚，更有殺菌、保濕的功效。另外，還可用海鹽去角質(zhì)，方法很簡單，將臉洗濕后，取適量海鹽加水搓洗，就能除去皮膚中的老化角質(zhì)，還能徹底清潔臉上的污垢，從而起到美白的作用。

　　小S產(chǎn)后保養(yǎng)的方法

　　1、對抗斑點

　　小S：孕期，一定要使用非常安全溫和的產(chǎn)品，口紅之類能免則免，并且建議成套使用護膚品減少對肌膚的刺激。而且懷孕期間，黑色素受不平衡的荷爾蒙影響，容易產(chǎn)生孕斑，所以選擇一款輕薄無刺激的防曬霜更是重中之重。

　　2、胸部保養(yǎng)

　　小S：懷孕對胸部影響很大，所以要格外關(guān)注這個部位的恢復(fù)。首先要進行必要的按摩，除了讓形狀更好看外，也能促進正常的代謝循環(huán)，對健康很有好處。同時我都有很認真的穿調(diào)整型內(nèi)衣。

　　3、關(guān)于塑身

　　小S：現(xiàn)下最拉風的名頭肯定是“性感辣媽”啦，孕育新生命能帶給你的許多感動和驚喜，能讓人變得更成熟、更自信，更美麗。做好一個母親并不比經(jīng)營一份事業(yè)容易，要做個成功的媽媽，擔起“性感辣媽”的名號，自然要在生下寶寶后迅速恢復(fù)健康窈窕的身材。

　　算算產(chǎn)后至今，我已經(jīng)整整瘦了8公斤!除了我的營養(yǎng)師為我特別制訂了一個月子食譜，運動功效也很重要?；丶液?，開始拉筋,通過簡單的的抬腿、擴胸、仰臥起 坐，鍛煉身體線條,讓身材緊實;相信只要堅持，S型曲線很快會與我重逢。當然，產(chǎn)后媽媽們一定要保持一個良好的心情，這樣不僅BB會高興，也會讓你在快樂 中輕松瘦身喲~

　　護膚保養(yǎng)技巧

　　1、注重肌膚的清潔

　　小S身為節(jié)目主持人，經(jīng)常要上鏡，濃妝艷抹也是少不了的，雖然她的膚質(zhì)天生就不錯，但是也少不了需要保養(yǎng)。所以小S每天晚上睡前一定會卸妝，只有保持肌膚清潔，后續(xù)的保養(yǎng)才會得到更好的吸收。

　　2、保濕

　　都說女人是水做的。小S每日都會堅持先做好肌膚的美白和保濕工作，使肌膚能夠保持白皙紅嫩狀態(tài)，這樣即使是素顏外出，也會很漂亮。及時給肌膚補水，或做補水面膜可以讓滋潤肌膚，整個人看上去才會更加水嫩動人。>>>女士美容 4魔法全面保養(yǎng)肌膚

　　3、運動排毒養(yǎng)顏

　　小S最喜歡的運動之一是呼啦圈，對飲食的控制和近乎瘋狂的健身運動也是小S保持魔鬼身材的秘訣。而且運動也讓她的皮膚彈性十足。有氧運動可以促進身體的循環(huán)和代謝，排除毒素，減少長痘痘和色斑的幾率，使皮膚緊致不松弛，減少細紋延緩衰老。

　　4、睡美容覺

　　要想擁有好膚色，就必須在晚上11點進入到睡眠狀態(tài)。因為晚上11點到凌晨5點是肌膚排毒修復(fù)的最佳時段，這個時間段入睡能夠讓肌膚得到更好的修復(fù)。如果能在睡前做些保養(yǎng)就更好了。>>>美白護膚 大明星透露美白機密

　　5、經(jīng)常笑一笑

　　笑一笑是，十年少。經(jīng)常一副愁容，心情抑郁悲傷，就會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚就會干枯無華，加速皺紋的出現(xiàn)。所以情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，而且有助肌膚的新陳代謝，女人擁有一顆溫和寬容的心才是最美麗的。

　　6、按摩護乳

　　經(jīng)常做適當?shù)陌茨ε⒆拥男?、腿、下巴和屁股都有很好的保持作用。特別是女性在生過小孩以后，胸部難免會下垂。所以小S一個星期有三、四晚都會在睡前使用胸部專用按摩霜按摩。當然啦，還要少過夜生活 。