牙齒酸痛吃什么比較好
牙齒酸痛吃什么比較好
俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)能要人命”，確實(shí)是如此。那么，牙齒酸痛吃什么比較好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
牙齒酸痛應(yīng)該吃的食物
1、最好吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物,如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。
2、綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。
3、雖然很多人都不喜歡洋蔥的味道,但是它止牙痛的威力不容小覷。切下一片洋蔥,將它放在疼痛的牙上,或者將其汁液擠到碗中,用滴管把汁液點(diǎn)在牙痛的地方,能夠緩解幾個(gè)小時(shí)的疼痛。
4、青檸能夠殺死很多細(xì)菌,因?yàn)樗袕?qiáng)烈的柑橘酸。將青檸搗碎,將其汁液放置在一個(gè)杯子中,然后吸入滴管,將青檸汁滴在牙齒上。它不僅能夠止牙痛,還能清潔牙齒。
5、大蒜對(duì)于治療粉刺具有一定的作用,在混合了一點(diǎn)巖鹽之后,對(duì)于緩解牙痛也有很好的作用,能夠幫你完全消除牙痛的感覺。將蒜瓣在碗中搗碎,加入一些巖鹽,攪拌均勻,然后敷在牙齒上,就能快速止牙痛。
6、有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便酸痛起來(lái),這就是“牙體質(zhì)過敏癥”。若常吃核桃,可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)等成分,其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙體質(zhì)小管內(nèi),起隔離作用,而蛋白質(zhì)、脂肪和鈣也可以通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼,每天3～4次。
7、飯后吃些鮮梨,可通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮,并改善口腔末梢血液循環(huán),尤其對(duì)胃火上炎引起的牙齦紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
8、枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功,久服堅(jiān)筋骨,故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著的作用。
預(yù)防牙齒酸痛的方法
1.警惕根面齲
中年過后，由于牙周開始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，因而最易被人們忽視。所以，中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
2.防治牙周炎
牙周炎是中年人常見的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就無(wú)事了”。殊不知，牙周炎常易反復(fù)發(fā)作，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥，才會(huì)有令人滿意的治療效果。
3.修復(fù)缺牙
有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收;會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落;會(huì)影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。
4.溫水刷牙
中年過后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現(xiàn)敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激，會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說(shuō)法。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
日常牙齒保健的方法
經(jīng)常清潔牙齒
夏天的時(shí)候氣溫的升高，各種牙齒疾病也隨之而來(lái)，那么夏天我們需要做好哪些牙齒的保健工作呢?日常保護(hù)牙齒除了要刷牙外，沖牙器，牙線，牙間隙刷等等清理牙周的工具要正確，經(jīng)常的使用。
飲料對(duì)牙齒傷害大
注意休息，多喝水，都是對(duì)維護(hù)健康的牙齦非常重要的。很多人喜歡喝飲料，可是飲料中的碳酸飲料對(duì)牙齒的傷害是很大的，長(zhǎng)期大量的飲用碳酸類的飲料可能會(huì)導(dǎo)致牙齒大面積的腐蝕，尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料，喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。
吃水果要漱口
水果可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，不過如果吃了水果不刷牙會(huì)對(duì)牙齒有損害的，如果沒有條件吃完水果后漱口也行。需要提醒的是：多吃高纖維的食品，比如蔬菜，粗糧，芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保護(hù)牙齒，對(duì)促進(jìn)青少年兒童的下頜發(fā)達(dá)和牙齒整齊等，也很有效果。
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