男生有效快速瘦臉的方法

時間：2017-01-12 11:28:36 梁珊924由分享

　　愛美之心人皆有之，男生愛美瘦臉也很正常。那么，男生有效快速瘦臉的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　男生有效快速瘦臉的方法

　　瘦臉方法一：多喝豆?jié){

　　想要快速瘦臉，也不要忘記健康。我建議你多喝豆?jié){吧，不但瘦臉，還有很多的好處呢!

　　豆?jié){營養(yǎng)豐富，被稱作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。喝豆?jié){的好處非常多。中醫(yī)學認為豆?jié){性質(zhì)平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此豆?jié){的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是喝豆?jié){的好處。

　　瘦臉方法二：早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效

　　假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。大多數(shù)品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到柜臺學習一下。千萬不要自己隨意發(fā)揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。

　　瘦臉方法三：周圍環(huán)境避重就輕→消水腫

　　長時間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)興奮，會阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂;在強光下，副交感神經(jīng)無法進行有效的活動，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會腫，所以在室內(nèi)，最好使用比較柔和的光源;晚上8點以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　瘦臉最好的小方法四：點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效

　　位于前頸喉結(jié)外側(cè)75px處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復多次。

　　瘦臉最好的小方法五：刮痧

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。