楊穎瘦臉的秘訣
羨慕angelababy楊穎的巴掌小臉?其實想要瘦臉并不難。面跟著學習啦小編一起來了解一下楊穎瘦臉的秘訣吧。
楊穎瘦臉的秘訣
秘訣1：按摩瘦臉
baby表示自己在清潔臉部的時候，會先用熱毛巾敷臉3分鐘，然后再換冷毛巾敷3分鐘。這樣冷熱毛巾交替，可以有效促進臉部血液循環(huán)，而且可以有效改善熬夜導致的臉部浮腫情況哦!
秘訣2：保證充足的睡眠
晚上睡覺太晚，保證第二天你的臉就是腫腫的，Angelababy說明星的工作壓力很大，如果還不能保持健康的生活方式，會導致臉部淋巴系統(tǒng)運作變慢，水分排不出去，臉當然會變大咯!所以每天保證充足的睡眠是非常必要的，睡足7個小時才是瘦臉王道哦!
有效瘦臉的按摩方法
1、抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個可以平緩壓力的熱身動作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重復5次。
2、用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩松弛。
3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。
4、根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。
5、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次。
6、雙手握拳，用第二指關節(jié)用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重復5次。
7、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復10次。
8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復5次。
9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
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