女生瘦臉有哪些秘訣
有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮，但是卻有很多肉肉，怎么瘦掉臉上的肉肉呢?女生瘦臉有哪些秘訣呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
女生瘦臉的秘訣
小秘訣一：吸管瘦臉方法
準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管。
做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。
小秘訣二：滾一滾輕松瘦臉
準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠：一有時(shí)間就可以滾一滾。
做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的，滾動(dòng)的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對(duì)于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制，用力過猛會(huì)傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。
小秘訣三：舌頭伸展操法
準(zhǔn)備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴。
做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。
小秘訣四：瘦臉按摩操
準(zhǔn)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置;
(2)沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收，每天堅(jiān)持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。
小秘訣五：點(diǎn)按穴位法
準(zhǔn)備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個(gè)穴位，可以使臉部變小變美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅(jiān)持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。
女生有效瘦臉的小偏方
鹽水敷眼
做法：在500cc、40度的溫水中加入一匙鹽，攪拌均勻后，把紗布浸泡在鹽水中，等到充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：用鹽水敷眼可以利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，可以將水分排出。注意：在敷之前要先試下水溫，避免燙傷肌膚。
冷熱交替敷臉
做法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)敷3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘，每周最少2次。
原理：這個(gè)方法能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。注意：水溫要掌握好，不可過熱。
經(jīng)期瘦臉按摩
做法：月經(jīng)期前后不僅可以減肥、豐胸還可以瘦臉，而且效果非常的明顯，順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復(fù)按摩10~20次，經(jīng)常這樣做就可以改變臉部輪廓。
喝黑咖啡
做法：喝黑咖啡可以瘦臉，可謂是喜歡喝咖啡MM們的最愛，特別是水腫嚴(yán)重的女生，吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就可以看到臉部浮腫明顯消失。
原理：多喝咖啡有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，能快速消除臉部浮腫，不過量不可過多，每次約為50~100毫克即可。
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