五個穴位按摩排毒法

　　新的一年了，愛美的女性一定想讓自己變得更美，好迎接新的一年。只要將體內(nèi)的毒素排出，女性才會真的美麗，下面教大家一些排毒秘笈。女性到了寒冷的冬季有哪些美膚秘笈呢?出現(xiàn)各種肌膚問題又該怎么辦呢?來看看這些穴位排毒方法吧。

　　穴位按摩排毒法一、按壓肺臟排毒要穴

　　有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

　　穴位按摩排毒法二、按壓腎臟排毒要穴

　　這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

　　穴位按摩排毒法三、 按壓心臟排毒要穴

　　這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　穴位按摩排毒法四、按壓肝臟排毒要穴

　　這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

　　穴位按摩排毒法五、按壓脾臟排毒要穴

　　這是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。