秋季護(hù)膚的步驟是什么
經(jīng)過(guò)夏季長(zhǎng)期空調(diào)冷氣的侵襲，使肌膚越加干燥。進(jìn)進(jìn)秋天正確的日常護(hù)膚步驟非常重要，那么，秋季護(hù)膚的步驟是什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
秋季護(hù)膚的步驟
1、正確洗臉
很多人把洗臉和卸妝“合二為一”，除非這款清潔產(chǎn)品具有卸妝功能，否則，一般性的起泡清潔產(chǎn)品都不能有效清除彩妝，特別是防水的睫毛膏、眼線等，即使多洗幾次也不能完全清除。所以，卸妝還是要用專(zhuān)門(mén)的卸妝產(chǎn)品。此外，與體溫接近的溫水才最適合潔面。
編輯提示：在確定皮膚已經(jīng)徹底清潔之后，用冷水撩洗面部幾次，或者用涼水浸過(guò)的毛巾簡(jiǎn)單的敷面10秒鐘左右，這個(gè)小步驟會(huì)使毛孔縮緊，同時(shí)促進(jìn)臉部肌膚血液循環(huán)。
2、涂上爽膚水
爽膚水的基本作用就是保濕和二次清潔，讓肌膚徹底清爽通透起來(lái)，但被層層粉刺、重重油光包圍的肌膚，已經(jīng)很久不知道什么叫“爽”了!其實(shí)不用這么難過(guò)，在正確潔面的基礎(chǔ)上，再給自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保濕爽膚水，肌膚重新找回“爽”的感覺(jué)并不難。
3、拍上精華液
精華和潔面、保濕產(chǎn)品不一樣，它不屬于基礎(chǔ)護(hù)膚品，但對(duì)于被“大油田”困擾的痘痘肌人群而言，希望達(dá)到肌膚水油平衡，選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華素，意義比普通的美容保養(yǎng)更好。
4、面霜來(lái)鎖水
在選擇最后的滋養(yǎng)修護(hù)產(chǎn)品時(shí)，要盡量挑選含有保濕成分的面霜，這樣才能強(qiáng)固皮膚屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發(fā)而白白浪費(fèi)。
5、抹上防曬霜
防曬措施是必須，無(wú)論冬夏，雖然秋季的太陽(yáng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有夏季太陽(yáng)那樣熾熱，但是秋季的紫外線也足以讓你的皮膚變黑。所以，防曬還是必須的。如果你長(zhǎng)期在室內(nèi)工作可以涂抹上隔離霜。秋季護(hù)膚步驟必須一個(gè)不落，才能養(yǎng)成美女噢!
秋季保濕的方法
1.喝紅茶
可以多喝紅茶，這是因?yàn)榧t茶中含有豐富的微量元素錳。錳元素可以保證皮膚皮脂代謝正常進(jìn)行，從而避免皮膚干燥的現(xiàn)象，紅茶還能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體對(duì)抗皮炎的功能，防止皮膚在秋天過(guò)敏。
2.多補(bǔ)充膠原蛋白
肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得松弛、皺紋，日常中多吃含有膠原蛋白的食物，可令細(xì)胞變得豐滿，充滿彈性，并減少皺紋。
3.潔面要到位
每天的清潔工作也不可忽視，堅(jiān)持白天兩次的面部清潔，并且需要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充水份，讓肌膚保持滋潤(rùn)，另外，晚上潔膚也要徹底清潔肌膚，然后再使用晚霜，最好進(jìn)行熱敷，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)滲入肌膚。
4.身體防曬
秋天的紫外線同樣不容小覷，并且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進(jìn)入肌膚表層，所以秋天還是需要防曬的。不過(guò)選擇防曬指數(shù)spf和pa值不要太高，如果不用長(zhǎng)時(shí)間在戶外，大約spf10，pa的防曬霜就可以了。
5.一周去兩次去角質(zhì)
秋季皮膚很容易堆積角質(zhì)，去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚，還能去除掉那些死皮，從而加速肌膚對(duì)護(hù)膚品的新生。mm們平時(shí)可以使用磨砂顆粒在身體皮膚表層來(lái)回揉搓去角質(zhì)。
6.睡好覺(jué)
白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。
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