月經(jīng)推遲了怎么辦
月經(jīng)推遲了怎么辦
女性月經(jīng)推遲是很常見(jiàn)的癥狀，屬于月經(jīng)不調(diào)的范疇，那么，月經(jīng)推遲了怎么辦呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
月經(jīng)推遲了的調(diào)理方法
1、學(xué)會(huì)緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、在經(jīng)期時(shí)要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
5、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
月經(jīng)推遲的主要原因
1、妊娠
一般同房后7天就可以檢測(cè)是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過(guò)性生活，月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當(dāng)然，使用早孕試紙檢測(cè)懷孕并不一定準(zhǔn)確，如果為了準(zhǔn)確地知道自己是否懷孕，到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查是快速確定是否懷孕的方法。
2、藥物因素
服用避孕藥、減肥藥等藥物，對(duì)女性月經(jīng)也有影響。一般激素類的藥物對(duì)女性的內(nèi)分泌有影響，如果長(zhǎng)期服用這類藥物，會(huì)影響女性正常月經(jīng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
3、精神因素
如果女性在平時(shí)的生活或是工作中壓力過(guò)大，也是會(huì)引起月經(jīng)的推遲。因?yàn)殚L(zhǎng)期壓抑的心理，以及生氣，或是遭受刺激和心理創(chuàng)傷的時(shí)候，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
4、生活習(xí)慣或生活環(huán)境改變
有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過(guò)度節(jié)食等，這些不良的生活習(xí)慣對(duì)女性正常月經(jīng)有較大影響，規(guī)律的生活能夠讓月經(jīng)保持規(guī)律。另外，生活環(huán)境改變也可能影響月經(jīng)的到來(lái)，例如天氣變冷，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
5、疾病影響
一些女性的疾病，如卵巢功能異常等，會(huì)影響月經(jīng)正常到來(lái)，可能會(huì)有月經(jīng)推遲的發(fā)生。另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、肺結(jié)核等疾病，常常因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
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