黃芪養(yǎng)生湯有哪些

黃芪養(yǎng)生湯有哪些

　　黃芪是中藥的一種，日常養(yǎng)生保健、治病救人離不開的中藥，經(jīng)常與黨參、桂枝、麥冬、烏梅等中藥配伍使用，那么黃芪湯有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹黃芪養(yǎng)生湯，希望對你有用!

　　3款黃芪養(yǎng)生湯

　　一、黃芪鴿子湯

　　進入伏天，一年一度的冬病夏治又開始了。所謂冬病夏治，就是依照中醫(yī)歷來主張的“治未病”原理，利用夏季旺盛的陽氣，對冬天寒性疾病進行預(yù)防性的治療。除了三伏貼、三伏灸等形式的冬病夏治方法外，還可通過食補來進行，下面我們就為您推薦一款補氣固表的黃芪鴿子湯。

　　食材：鴿子一只，生黃芪10克，鹽和黃酒少許。

　　做法：洗凈鴿子，用紗布袋包好生黃芪;取一根細線，一端扎緊紗布袋口，另一端綁在鍋柄上，在鍋中加適量的水，水量沒過鴿子和黃芪包，等鴿子煮熟后再拿出黃芪包;加入少許食鹽、黃酒調(diào)味即食。

　　此湯飲尤其適宜體虛自汗、貧血、容易感冒的人群服食。

　　二、靈芝黃芪豬肉湯

　　靈芝自古一直是名貴藥材，歷代藥學(xué)著作都視其為藥類中效奇、稀少、無副作用的上上品。有“仙草”之稱。被視為最高貴的滋補藥材，為歷代帝王、后妃所愛用，以保健身體駐顏青春。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝“安精魂，增智慧，益心氣，堅筋骨，好顏色，久食輕身不老，延年神仙”。

　　《本草綱目》中記載：靈芝味苦、平，無毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色利關(guān)節(jié)，堅筋骨……

　　工作生活學(xué)習(xí)忙碌，很多人都是亞健康狀態(tài)，多多少少身體都會有一點不適，例如：免疫力低下，睡眠不好，食欲不振等等。

　　下面我為大家推薦一款經(jīng)濟實惠的抗病安神防治亞健康藥膳《靈芝黃芪豬肉湯》。

　　1、材料

　　靈芝：10克;黃芪20克;豬肉100克。

　　2、操作方法

　　1、豬肉洗凈、切塊。

　　2、黃芪、靈芝分別用清水洗凈，備用。

　　3、將以上備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2個小時，調(diào)味即可。

　　主要功效：

　　湯色靚麗，清淡養(yǎng)生。有安神，提高抗病、抗感冒能力，也能治療神經(jīng)衰弱等癥。從事壓力大、工作時間長等類型的職業(yè)朋友們可以經(jīng)常服用這靈芝黃芪豬肉湯，經(jīng)濟實惠方便又養(yǎng)生。

　　三、鯽魚黃芪湯

　　所需材料：

　　鮮鯽魚200克，黃芪20克，炒枳殼12克，生姜、細蔥、味精、精鹽各適量。

　　烹調(diào)方法：

　　將鯽魚剖除內(nèi)臟，摳去腮，洗干凈;黃芪切片，與枳殼一起用紗布袋裝好，扎緊口;生姜、細蔥洗凈切碎。先將藥袋人鍋，加水適量，煮約半小時，再下鯽魚同煮，待魚熟后，撈去藥袋，加入姜、蔥、精鹽、味精調(diào)味即成。

　　這湯主要功效就是能——補中益氣、升舉內(nèi)臟。

　　黃芪水的養(yǎng)生功效

　　1、健脾益肺

　　經(jīng)常加班、熬夜之人往往會出現(xiàn)脾氣虛弱的情況，多由思慮過重或疲勞過度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣虛弱，定然使全身全力。黃芪具有益氣的作用，其中，補的最直接的是脾和肺之陽氣。

　　2、治自汗

　　跟盜汗相對，自汗往往發(fā)生在白天。它跟一般的流汗不同，這跟炎熱、運動都無關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗，自然可以制止自汗。

　　3、消腫

　　對于長時間坐著的人，很容易出現(xiàn)下半身水腫的情況，不妨平時喝點黃芪水，可以起到利尿消腫的效果。

　　4、護心

　　黃芪可以增加心臟的收縮功能，還有增強心肌抗病毒的作用，因此，對于預(yù)防心臟疾病有著積極的意義。

　　5、調(diào)節(jié)血糖

　　實驗表明，黃芪具有調(diào)節(jié)血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制腎上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黃芪水，可防治糖尿病。

　　6、治療高血壓

　　很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

　　7、治療骨質(zhì)疏松癥

　　如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。

　　8、治療脾氣虛證

　　喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。