美容專業(yè)腸胃手法

美容專業(yè)腸胃手法

　　在夏天除了美白補(bǔ)水項(xiàng)目之外，腸胃保養(yǎng)項(xiàng)目也成為了夏季美容院備受歡迎的美容項(xiàng)目。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容專業(yè)腸胃手法，希望對(duì)你有用!

　　腸胃保養(yǎng)的按摩技巧

　　①首先平躺下去，以肚臍為中心雙手疊加按照分別按照順時(shí)針、逆時(shí)針的方式揉摩腹部10遍，按摩的力度要適中，既不能太過輕柔達(dá)不到效果，也不能過于強(qiáng)壓，使得力度過大，拉傷腸胃。

　?、诒ｐB(yǎng)腸胃，是通過加速腸胃的蠕動(dòng)從而達(dá)到加速腸胃運(yùn)動(dòng)消化的目的，保護(hù)腸胃的健康。因此，可以把手掌放在肚臍，微微顫動(dòng)腹部?jī)煞昼姡３指共科骄徲幸?guī)律的震動(dòng)。

　　③當(dāng)然，也可以雙手敲打腰部?jī)蓚?cè)，加速腸胃的震動(dòng)，從而達(dá)到保養(yǎng)的目的。

　?、艹税磯焊共?、敲打腰部之外，還可以通過推腹的方式來促進(jìn)腸胃的循環(huán)，用雙手從上到下迂回的方式緩慢推動(dòng)腹部，根據(jù)身體的特性達(dá)到保養(yǎng)腸胃的目的。

　　⑤眾所周知 ，女性天生體質(zhì)較寒，身體的循環(huán)能力較弱，如果不能有效的促進(jìn)身體各項(xiàng)技能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，腸胃就會(huì)常出問題。因此，可以把手放在肚子上面，以肚臍為中心通過打圈的方式，循序加速旋轉(zhuǎn)速度，從而使得腹部發(fā)熱，增強(qiáng)身體的熱度，熱力上來了，女性的體質(zhì)就會(huì)得到很大的改善。

　　美容專業(yè)腸胃手法視頻

　　美容專業(yè)腸胃手法

　　一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針方向摩揉腹部各10遍。

　　二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動(dòng)腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

　　三：雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部?jī)蓚?cè)，以自身耐受為度。

　　四：沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線，每次10遍，之后點(diǎn)按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點(diǎn)各半分鐘。

　　五：沿足陽明胃經(jīng)小腿路線自上而下推小腿前外側(cè)，重點(diǎn)點(diǎn)按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè)，外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)處)及壓痛點(diǎn)。

　　六：點(diǎn)揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè)，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。

　　七：首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時(shí)用力，按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹，重復(fù)服四十次。

　　八：將右手并攏之后放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進(jìn)行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時(shí)針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個(gè)方法按摩一百圈。

　　注意事項(xiàng)：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護(hù)理腸胃。

　　九：首先顧客需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側(cè)，然后從手掌的根部開始往下進(jìn)行按摩，重復(fù)五十次就可以了。

　　注意事項(xiàng)：這種一定不能夠過于急躁，而是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行，并且在按摩的時(shí)候能夠感覺到雙手推動(dòng)了氣道。