清腸排毒手法怎么做

　　時(shí)下很多人通過(guò)各種方法清理腸道，來(lái)達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。 大腸水療是美國(guó)人在20年前利用高科技發(fā)明的腸道清潔療法，西班牙人5年前依托電子高技術(shù)，改進(jìn)了腸道水療的設(shè)備，更進(jìn)一步提高了其舒適性，使腸道水療從一種健身治病的技術(shù)，發(fā)展成為當(dāng)今人們排毒、養(yǎng)顏、健身、減肥治療肛腸疾病的一種不可多得的高品質(zhì)生活享受。

　　在顧客右側(cè)蹲馬步，雙手虎口打開(kāi)，平貼肚皮，一手推，雙手收(四指并攏)雙手交下面小編為大家介紹一種有效的清腸排毒手法。替做捏肚皮的動(dòng)作側(cè)弓步：從小腹平推至肋骨滑向腰側(cè)用力往后帶，再用雙手掌撫貼安撫做“W”形。弓步：在肚臍四周，。

　　1上油： 雙手撫貼于小腹向上平推至肋骨再轉(zhuǎn)手，掌根相對(duì)走“3”字型。

　　2 腹部點(diǎn)穴

　　中脘：肚臍上4寸(胃區(qū)，中醫(yī)也稱(chēng)為胃脘)

　　關(guān)元：肚臍下3寸

　　天樞：肚臍向外側(cè)2寸 (腎區(qū))

　　大巨：肚臍向外側(cè)2寸再向下2寸(大腸區(qū))

　　氣海：肚臍下1.5寸

　　3 指尖撫貼不動(dòng)，用掌跟力量做引流，從升結(jié)腸——橫結(jié)腸——降結(jié)腸(三遍)

　　4 雙手重疊做引流，左手放在右手上，指腹從升結(jié)腸——橫結(jié)腸——降結(jié)腸

　　5蹲弓步：在肚臍四周，雙手繞圈(左手在上右手在下，則為順時(shí)針?lè)较颍粗畡t為逆時(shí)針?lè)较颉?

　　6 在顧客右側(cè)蹲馬步，雙手虎口打開(kāi)，平貼肚皮，一手推，雙手收(四指并攏)雙手交替做捏肚皮的動(dòng)作

　　7側(cè)弓步：從小腹平推至肋骨滑向腰側(cè)用力往后帶，再用雙手掌撫貼安撫做“W”形。