喝什么能排毒祛痘

　　現(xiàn)在很多男人都弱不禁風(fēng)，沒有安全感，要增強(qiáng)體質(zhì)，首先就要進(jìn)行排毒。那么男人喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的排毒祛痘的喝法，供大家參考。

　　排毒祛痘的喝法

　　一、三花保健茶

　　材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

　　泡法：

　　1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　2、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

　　二、山楂茶

　　材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

　　泡法：

　　1、將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。

　　2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

　　功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，有利于排毒。

　　三、百合花茶

　　材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

　　功效：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

　　四、洛神花茶

　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　泡法：

　　1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

　　2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。

　　功效：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。

　　排毒養(yǎng)顏的泡水方法

　　第1種：荷葉泡水

　　主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神、清暑利濕以及保健作用。

　　/ 降三高 /

　　荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善，并且無副作用，適合長期飲用。

　　/ 清暑利濕 /

　　炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。

　　/ 保健作用 /

　　荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟，都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作為日常飲品。

　　第2種：食鹽泡水

　　主要功能：食鹽除了調(diào)味使用外，還具有消炎止痛、鎮(zhèn)定護(hù)膚的作用。

　　/ 面部控油 /

　　油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時(shí)候加入適量的食鹽，輕輕摩擦幾分鐘，對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

　　/ 緩解胃部不適 /

　　腸胃不適時(shí)，喝一杯淡鹽水，鹽水會有效稀釋胃酸，抑制腸道致病菌群，很快就可以緩解不適。

　　/ 止鼻血消炎 /

　　鼻出血后，可用棉棒浸濕鹽水塞進(jìn)鼻孔中，同時(shí)飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效，并且防止創(chuàng)面發(fā)炎。

　　秋日每天喝一杯排毒降脂

　　1.西瓜檸檬飲

　　主料：西瓜(500克)

　　調(diào)料：檸檬1/4)、冰塊、薄荷

　　制作步驟：

　　1、西瓜去皮，取瓤。檸檬洗凈切塊備用。

　　2、將西瓜、檸檬倒入果汁機(jī)中。

　　3、混合攪打出汁。

　　4、濾掉果渣，倒入杯中再放入少許碎冰塊，點(diǎn)綴檸檬即可享用。

　　2.清熱解暑紫蘇汁

　　主料：紫蘇葉、清水

　　調(diào)料：檸檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

　　制作步驟：

　　1、紫蘇將葉子摘下,洗干凈

　　2、放入鍋內(nèi)加水,水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰，可以看到紫蘇上的紫色幾乎全部煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡直如同染過的葉子一樣呵呵。

　　3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過濾掉渣子后再回到鍋內(nèi),加一大匙檸檬汁，汁水的顏色馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實(shí)就是讓顏色變漂亮的,如果沒有,可以用白醋代替。

　　4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入干凈的容器內(nèi)冰箱保存。

　　5、喝的時(shí)候，加上冰塊,喜歡酸點(diǎn)的再加點(diǎn)檸檬汁，喜歡甜的可以再加點(diǎn)糖,總之味道自己來調(diào)節(jié)就可以.清涼可口,散熱解暑，還有紫蘇特有的香氣哦。

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