臉部刮痧能祛斑嗎
臉部刮痧能祛斑嗎
臉部刮痧能祛斑嗎?臉部刮痧對(duì)于祛斑是有效果的，臉部刮痧之所以有效，是因?yàn)楣勿鸬臋C(jī)械作用。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
臉部刮痧祛斑的方法
1.清潔去死皮環(huán)節(jié)。這一步很重要，以求收到事半功倍的效果。可以用洗面奶將臉洗干凈。大家還可以用紅糖來(lái)去死皮。左手手掌放一些紅糖，右手中指和無(wú)名指先沾水再沾紅糖。在臉上輕輕打圈按摩。動(dòng)作一定要輕，以免擦傷皮膚，眼部周?chē)つw較薄，不用做，額頭，鼻梁，下巴可多按摩幾次。紅糖去死皮一個(gè)月去一次就可以了。
2.用熱毛巾敷一下臉，還可以在臉盆倒上熱水，用大毛巾圍住臉盆一圈，臉在上面蒸一下熱氣，使得皮膚毛孔打開(kāi)，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.用橄欖油，效果也非常好，吃的那種優(yōu)質(zhì)橄欖油更好。偶是用茶籽油做的，效果很好(美容院是用精油根據(jù)不同的膚質(zhì)調(diào)配)，但比例難調(diào)配，要有精油經(jīng)驗(yàn)才可。用手指把橄欖油涂抹在臉上后用暖暖的手掌輕輕按壓一下皮膚
4.開(kāi)始刮痧：刮痧板與臉部呈90度角，刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。 刮痧板在刮的過(guò)程中不能離開(kāi)皮膚，接觸皮膚的面要稍微大點(diǎn)，但不能整個(gè)刮板面放臉上，不好操作。 額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個(gè)額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點(diǎn)，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn)，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn)，往左、右兩邊單方向刮痧，可以分3遍刮，3遍刮的手法不一樣。
第1遍方向還是根據(jù)上面的，就是來(lái)回刮，就是從眉毛到發(fā)際線(xiàn)可以慢慢向上推動(dòng)，向上力度重點(diǎn)，回來(lái)輕點(diǎn)。一直移到發(fā)際線(xiàn)，再?gòu)哪樕系絻蓚?cè)發(fā)際線(xiàn)。一直到下巴也這樣刮。
第2遍。點(diǎn)穴，印堂，攢竹，魚(yú)腰，絲竹空，太陽(yáng)穴。鼻眼部是迎香穴，鼻通，睛明穴，承泣。瞳子髎。臉上是四白，頰車(chē)，嘴巴是人中，承漿，地倉(cāng)。耳朵是耳門(mén)，聽(tīng)宮，聽(tīng)會(huì)。每個(gè)穴位按下去有點(diǎn)酸脹痛。要用刮板的角去點(diǎn)按才有力度。
第3遍。是淋巴排毒，將前2次排出的廢物引流到淋巴管。以達(dá)到排毒美白的效果。方向還是根據(jù)上面的，就是一次性刮到，額頭是中間向兩邊刮，也就是從印堂上面刮到太陽(yáng)穴旁的發(fā)際線(xiàn)再沿著發(fā)際線(xiàn)向下到耳前，再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)，臉頰，從內(nèi)眼角下往兩邊到發(fā)際線(xiàn)再到耳前再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)。每一次都刮到耳后的淋巴管，中間不可停下來(lái)，要將毒素一次性排掉。這個(gè)可以重復(fù)3遍。整個(gè)刮痧時(shí)間10分鐘左右。
5.用溫水洗干凈。
6.敷面膜。用不加酒的固元膏加2滴橄欖油，加點(diǎn)熱水調(diào)成糊，敷10分鐘，洗了后皮膚馬上就可以看到潤(rùn)白，緊致很多，敷面膜時(shí)冬天用熱的面膜敷的吸收更好。敷面膜時(shí)可以按摩一下耳朵，也會(huì)讓氣血直涌臉部。刮痧可以隔天做。剛開(kāi)始每天做連續(xù)2-3天，掌握好力度就行。以后可以一周做2次。但面膜一周做1-2次就可以了。
長(zhǎng)斑后需要注意的事項(xiàng)
一、首先找出對(duì)臉色的色斑進(jìn)行分列，看下自己是屬于什么類(lèi)型的斑，然后在針對(duì)性的進(jìn)行處理。
二、平時(shí)要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點(diǎn)的食物，像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋(píng)果，等都具有一定的護(hù)膚的作用的。多補(bǔ)充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
三、不要熬夜，隨著年齡的增長(zhǎng)，內(nèi)分泌失調(diào)，或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象，而對(duì)于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過(guò)大的心理壓力。特別是晚上11點(diǎn)過(guò)后是肝臟排毒的黃金時(shí)間，一定要入眠。
四、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話(huà)，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門(mén)要涂防曬霜，防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護(hù)膚品的時(shí)候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇。
五、調(diào)理女性的荷爾蒙，荷爾蒙分泌失調(diào)就會(huì)引起色斑會(huì)刺激到黑色素細(xì)胞的形成，引起色斑的，因此平時(shí)要注意多調(diào)理自己的荷爾蒙。注意調(diào)理體質(zhì)，盡量使體質(zhì)處于若堿性體質(zhì)，因?yàn)榕缘难喝绻岬脑?huà)，則會(huì)使得生活機(jī)能受阻，細(xì)胞代謝變慢，引起黑色素的沉積等。
六、保持一個(gè)良好的心態(tài)，老話(huà)常說(shuō)相由心生，其實(shí)從健康的方面而言，生氣或是壓力過(guò)大，都會(huì)使得“毒素”淤積，更容易引起色斑，因此保持良好的心態(tài)也是護(hù)膚的一個(gè)好方法。
最后，提醒一下所有更年期的女性們，臉上長(zhǎng)斑，或是黃褐斑，老年斑，痤瘡或是其它的皮膚疾病都不要給自己過(guò)大的壓力，經(jīng)過(guò)以上的調(diào)理方法如果效果不是很明顯的話(huà)，則可以選擇激光去斑，或者化妝的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然了如果斑點(diǎn)不是特別明顯的話(huà)，也不必太在意了，畢竟內(nèi)在美才是最為重要的。
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