排毒足貼真的管用嗎

時(shí)間：2016-12-26 09:04:08 梁珊924由分享

排毒足貼真的管用嗎

　　毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。那么，排毒足貼真的管用嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

　　排毒足貼有一定作用

　　足貼有一定作用，但也不至于那么神奇。

　　1、首先要科學(xué)了解足貼如何作用，它主要是通過刺激足底穴位和反射區(qū)作用，這一點(diǎn)類似足底按摩，經(jīng)常刺激足底，可以調(diào)理內(nèi)分泌，增強(qiáng)身體排泄和新陳代謝，這一點(diǎn)毋庸置疑。

　　2、其次對(duì)于足貼使用后發(fā)黑發(fā)油的物理現(xiàn)象，也要科學(xué)看待，足貼發(fā)黑發(fā)油是因?yàn)樵项伾旧砭褪呛谏?，所以與足底汗液反應(yīng)后自然呈現(xiàn)黑色，發(fā)油就像化妝品，油性容易吸收，原料中有橘精油等成份自然就會(huì)發(fā)油。

　　3、通過以上就可以看出來(lái)，足貼最多屬于理療產(chǎn)品，有一定作用，但并沒有那么神奇，可以用，但不要迷信。

　　中醫(yī)排毒的八大方法

　　汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運(yùn)動(dòng)、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

　　吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

　　下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

　　和法——感冒的時(shí)候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

　　溫法——主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療的方法。

　　清法——就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時(shí)，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

　　消法——人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導(dǎo)制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

　　補(bǔ)法——病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補(bǔ)法。但是很多補(bǔ)法不能亂用。

　　日常簡(jiǎn)單有效排毒的方法

　　1、睡眠排毒

　　睡眠排毒這個(gè)辦法聽上去最輕松舒適,其實(shí)就是講究入睡時(shí)間。肝臟、膽囊是我們重要的排毒器官,二者的排毒需要在人體深度睡眠中進(jìn)行。肝臟的排毒時(shí)間是23點(diǎn)至次日1點(diǎn),接下來(lái)的1點(diǎn)至3點(diǎn)是膽囊的排毒時(shí)間,所以,盡量不要熬夜,是美容和排毒中最省事的好方法。

　　2、運(yùn)動(dòng)排毒

　　對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)卻懶得動(dòng)手做菜或沒有條件禁食的人來(lái)說,這是最合適的方法。每日至少散步30分鐘,做些輕柔舒緩的運(yùn)動(dòng),如慢跑、打太極拳。練習(xí)腹式呼吸:平躺下來(lái),用鼻孔吸氣,然后屏氣,氣流經(jīng)過腹腔,再慢慢從鼻孔呼氣。洗桑拿來(lái)幫助出汗,10到15分鐘后沖一下涼水澡,刺激血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)的同時(shí),要時(shí)刻補(bǔ)充水分,也可以喝綠茶,但絕不能喝碳酸飲料。市場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)型飲料,在排毒的幾天里最好不要飲用。

　　3、斷食排毒

　　毒素來(lái)源的另一大部分,來(lái)自我們吞食或者吸入的化學(xué)物質(zhì),所以斷食排毒就是幫助我們凈化腸胃。定期清理腸道內(nèi)的垃圾與頑固宿便,順利幫助懈怠的腸道排出滯留在體內(nèi)的毒素,是排毒中很重要的部分。多進(jìn)食雜糧,多吃蔬菜,選擇新鮮水果而不是果汁……并且建議大家每月選擇一個(gè)雙休日,在家中進(jìn)行一次斷食排毒。你可以選擇自己喜歡方式——蘋果斷食、香蕉斷食或者是最嚴(yán)格的清水?dāng)嗍?然后搭配日系皮膚保養(yǎng)中的肌斷食,讓身體由內(nèi)到外一起排毒。

　　4、泡澡排毒法

　　泡澡排毒既有效有享受,是專門針對(duì)肌膚排毒的好方法,能夠幫助沖洗掉皮下組織內(nèi)的酸性廢物,將滯留在身體的二氧化碳以及不良物質(zhì)代謝出來(lái),從而使肌膚變得健康有彈性。泡澡排毒一般會(huì)配合天然浴鹽和芳香精油,能讓排毒效果更佳。

　　5、美容排毒法

　　每天洗澡的時(shí)候,用絲瓜絡(luò)對(duì)皮膚進(jìn)行干按摩,這個(gè)是促進(jìn)身體排毒的妙方。按摩能加快血液循環(huán),使淋巴液暢通,這樣體內(nèi)的有毒廢物就容易被沖洗出去。一般來(lái)說可以采用圈狀按摩,自下而上地對(duì)身體施加按摩力。

　　6、飲食排毒

　　早上起來(lái)后不要急著刷牙洗臉,更不要忙著進(jìn)食。你現(xiàn)在需要的是,為自己準(zhǔn)備一大杯溫的檸檬水。用一大片新鮮檸檬片,用溫開水來(lái)沖泡。檸檬水能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),激發(fā)一天的新陳代謝。如果你有服用維生素或者魚油丸的習(xí)慣,此時(shí)可以一并服下,幫助在早餐中吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。此外,你還要多吃一些有助于排毒的食物,比如獼猴桃、菠菜、柑橘等蔬果。

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