怎么簡單地去除黑眼圈
有黑眼圈的美女，即使穿著得體、皮膚不錯(cuò)，也會(huì)因氣色差而減分。怎么簡單地去除黑眼圈呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
簡單去除黑眼圈的方法
1、冰敷或冰調(diào)羹敷眼
早起或晚睡時(shí)，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時(shí)閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會(huì)容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。
2、隔夜茶敷眼
分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時(shí)針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。
3、熟雞蛋敷眼
取一個(gè)剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動(dòng)2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(銀戒指最佳)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。
4、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進(jìn)土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。
5、眼霜
眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時(shí)，建議選擇質(zhì)地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。另外，購買眼霜時(shí)最好買價(jià)位高一點(diǎn)的，好的眼霜直接在價(jià)格上體現(xiàn)，如倩 碧，雅 思 蘭 黛，chen 川，嘉 媚 樂都不錯(cuò)。
6、按摩眼睛
早起后、晚睡前或平時(shí)，都可以用食指輕輕按摩眼睛，按摩有利于眼睛周圍的血液循環(huán)，對黑眼圈有消除的作用。
日常有效調(diào)理黑眼圈的方法
日常調(diào)理
如果是肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少淤血積聚，減低因貧血導(dǎo)致的黑眼圈。多喝清水.有效地將體內(nèi)廢物排出，最好每天飲8杯。缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，平日應(yīng)多吃豬肝、菠菜、番茄等食物。下面是為大家推薦的幾款對調(diào)理黑眼圈有幫助的食物。
食物調(diào)理
豬肝——鐵元素
女性的黑眼圈問題其實(shí)很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補(bǔ)血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。而豬肝含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。
海帶——鐵質(zhì)
由于鐵質(zhì)是血紅蛋白的核心成分。補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
芝麻——維生素E
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜——維生素A
維生素A也具有滋養(yǎng)作用。胡蘿卜就是增加維生素A的典型食物，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
綠茶——濃縮多酚
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
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