吸食大麻后怎么排毒
大麻依賴以心理依賴為主，軀體依賴較輕，不易產(chǎn)生耐受性。吸食大麻后怎么排毒呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。
吸入大麻后排毒方法
首先要多喝些水，因?yàn)槿梭w排毒的主要方式之一是排尿，而每個(gè)人排尿是一天內(nèi)必須也是不可缺少的事情。但是如果情況嚴(yán)重的話建議應(yīng)立即去戒毒所或者醫(yī)院。提高房間溫度、蓋厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法進(jìn)行排毒，這是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，隨意可以進(jìn)行。
比較好的順序?yàn)橄认礋崴?，然后鉆進(jìn)被子大量出汗，過段時(shí)間后起來，再洗澡，然后被子翻個(gè)面再鉆進(jìn)去出一次汗，之后洗澡。這樣反復(fù)兩次后，只要不是溜太多，或者身體本身就對(duì)冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。(但前提是要在吸完當(dāng)天的最后一口后4-5小時(shí)后開始，剛溜完馬上這么做，絕對(duì)散不干凈。
吸入大麻后有助于排毒的食物
1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
2、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會(huì)久滯腸道。粗糧中含有許多細(xì)糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
大麻的危害
(1) 神經(jīng)障礙。吸食過量可發(fā)生意識(shí)不清、焦慮、抑郁等，對(duì)人產(chǎn)生敵意沖動(dòng)或有自殺意愿。長(zhǎng)期吸食大麻可誘發(fā)精神錯(cuò)亂、偏執(zhí)和妄想。
(2) 記憶和行為造成損害。濫用大麻可使大腦記憶及注意力、計(jì)算力和判斷力減退，使人思維遲鈍、木納，記憶混亂。長(zhǎng)期吸食還可引起退行性腦病。
(3) 影響免疫系統(tǒng)。吸食大麻可破壞機(jī)體免疫系統(tǒng)，造成細(xì)胞與體液免疫功能低下，易受病毒、細(xì)菌感染。所以大麻吸食者患口腔腫瘤的多。
(4) 吸食大麻可引起氣管炎、咽炎、氣喘發(fā)作、喉頭水腫等疾病。吸一支大麻煙對(duì)肺功能的影響比一支香煙大10倍。
(5) 影響運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)。吸食大麻過量時(shí)可損傷肌肉運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)功能，造成站立平衡失調(diào)、手顫抖、失去復(fù)雜的操作能力和駕駛機(jī)動(dòng)車的能力。
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