消除眼袋按摩法

消除眼袋按摩法

　　大大的眼袋不僅能使你快速老化走向衰老，更是影響了我們的外貌。消除眼袋按摩法怎么做?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　三分鐘眼部按摩法消除眼袋

　　第一個“1分鐘”：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

　　第二個“1分鐘”：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

　　第三個“1分鐘”：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。

　　消除黑眼圈的按摩方法

　　快速拍打法 ：擦上眼霜后，眼睛往上看，再用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)重復(fù)在20次左右?？墒寡鄄垦貉h(huán)加快，快速消除眼袋。

　　輕壓法 ：使用中指指腹在我們下眼袋中央的凹陷處進(jìn)行輕壓，反復(fù)20次。這個部位是承泣穴，是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青，使眼袋和黑眼圈更加明顯。對這個部位進(jìn)行輕壓可改善血液循環(huán)。

　　內(nèi)眼角拍打法 ：擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速的拍打內(nèi)眼角處，反復(fù)拍打20次即可。那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)。

　　眉骨平移按摩法 ：將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。

　　提拉按摩法 ：擦上眼霜，用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。改善眼部肌膚血液循環(huán)，長期如此，可改善下垂松弛的眼袋。

　　V字形提拉按摩 ：將食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍，可提拉下垂眼袋，使眼部肌膚變得緊致，散發(fā)年輕光彩。

　　眼保健操 ：眼保健操相信大家都會的，讀小學(xué)的時候就學(xué)過了。經(jīng)常做眼保健操對改善松弛的眼袋有著很大的作用哦!眼保健操是根據(jù)中醫(yī)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論等綜合而成的按摩法，它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善血液循環(huán)。

　　按摩時間 ：不同的年齡段，按摩需要的時間也是不一樣的，年輕的只需10分鐘，三四十歲的控制在15分鐘內(nèi)即可。而油性皮膚要減少掃5分鐘，因?yàn)殚L時間的按摩會促使油脂分泌過旺。中性皮膚在10分鐘左右，干性皮膚可適當(dāng)加長到15分鐘。敏感性和暗瘡肌膚不要按摩否則會加重狀況，只可用指壓動作。