中醫(yī)按摩穴位怎么祛斑

中醫(yī)按摩穴位怎么祛斑

　　面部色斑的發(fā)生給女性的美觀帶來了很大的影響，那么怎樣才能去除呢，下面學習啦小編為大家介紹中醫(yī)按摩穴位祛斑，快點來看看吧。

　　中醫(yī)按摩穴位祛斑的具體方法

　　穴位祛斑一、是關(guān)元穴

　　下腹部前正中線上，當臍中下3寸。功效：可培補元氣、導赤通淋，對于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

　　穴位祛斑二、是腎俞穴

　　在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

　　穴位祛斑三、是三陰交穴

　　小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。

　　穴位祛斑四、是足三里穴

　　外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。功效：此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

　　穴位祛斑五、是氣海穴

　　第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。

　　穴位祛斑六、是脾俞穴

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

　　穴位祛斑七、是陰陵泉穴

　　位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。

　　穴位祛斑八、是地機穴

　　位于陰陵泉穴下3寸。功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

　　穴位祛斑九、是膻中穴

　　胸前第4肋間隙與前正中線之交點。功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對色斑有一定效果。