養(yǎng)顏茶的做法大全

　　養(yǎng)顏茶因具有美容養(yǎng)顏的功效一直深受廣大女性朋友的喜愛，那么女性養(yǎng)顏茶做法有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏茶的做法，希望對(duì)你有用!

　　養(yǎng)顏茶的做法

　　■■■ 綠豆除痘茶

　　材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬汁10克，蜂蜜適量。

　　用法：菊花加水煮沸，加入檸檬汁和綠豆沙攪拌，調(diào)入蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏，改善粗孔，清除痘痘。

　　■■■ 桂圓滋陰茶

　　材料：枸杞子2克，桂圓肉2克，山楂2克，菊花2克，茶葉3克，青橄欖2枚。

　　用法：全部一起加水煮沸即可飲用，青橄欖也可以吃。

　　功效：補(bǔ)血養(yǎng)陰，滋潤(rùn)肌膚，使肌膚有光澤。

　　■■■ 靈芝益氣茶

　　材料：靈芝草10克，綠茶適量。

　　用法：靈芝草切成薄片，加水煮沸，綠茶用開水沖泡，去掉茶葉，茶湯加入靈芝草湯中一起飲用。

　　功效：補(bǔ)中益氣，舒筋活胳，美白肌膚，美容養(yǎng)顏。

　　■■■ 玫瑰美容茶

　　材料：大紅袍紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬幾片。

　　用法：大紅袍紅茶用100℃沸水沖泡3分鐘，濾掉茶葉，之后加入玫瑰花，方糖，檸檬。

　　功效：美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚。

　　■■■ 珍珠養(yǎng)顏茶

　　材料：綠茶3克，優(yōu)質(zhì)珍珠適量。

　　用法：將珍珠磨成粉，每次取2～3克，加水煮5分鐘，將綠茶用開水沖泡，去掉茶葉，和珍珠一起混合，隔10天服1次。

　　功效：清熱解毒，滋潤(rùn)肌膚，美白養(yǎng)顏，抗衰老。

　　■■■ 牛奶養(yǎng)血茶

　　材料：鮮牛奶100毫升，紅茶3克，鹽適量。

　　用法：紅茶用開水沖泡，去掉茶葉，加入牛奶一起煮沸，之后加入精鹽，每日服用1次，早上空腹飲。

　　功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)肝強(qiáng)腎，暖胃提神，滋潤(rùn)肌膚。

　　■■■ 葡萄美容茶

　　材料：葡萄100克，蜂蜜適量，綠茶3克。

　　用法：將綠茶用開水沖泡，葡萄與白砂糖加冷開水600毫升，和綠茶一起混合飲用。

　　功效：減肥，美容。

　　養(yǎng)顏湯做法

　　一、【南瓜銀耳羹】

　　原料：銀耳、南瓜、紅棗、枸杞、冰糖。

　　做法：

　　1、銀耳隔夜泡發(fā)泡發(fā)后的銀耳剪去根部

　　2、南瓜去皮籽切小塊

　　3、紅棗枸杞洗凈瀝干

　　4、鍋內(nèi)加水加銀耳煮開。

　　5、加入紅棗、南瓜再次煮開。

　　6、加入冰糖，轉(zhuǎn)小火，保持鍋內(nèi)微沸的狀態(tài)。

　　7、煲約2-3小時(shí)，至銀耳軟糯。

　　8、出鍋前加入枸杞略煮即可。

　　二、【土茯苓綠豆老鴨湯】

　　原料：老鴨、綠豆、土茯苓、姜、陳皮、鹽

　　做法：

　　1、土茯苓洗凈削皮剁大塊

　　2、綠豆洗凈提前浸泡

　　3、陳皮泡軟去膜

　　4、姜切片

　　5、老鴨洗凈斬塊狀

　　6、鍋燒熱倒少許油放姜片爆香

　　7、放鴨塊大火炒

　　8、炒至鴨出油盛出鴨

　　9、所有放湯煲中倒水

　　10、大火煮沸撇去浮沫轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí),有清熱利水祛濕消腫滋補(bǔ)五臟的食療作用

　　三、【霸王花瘦肉湯】

　　原料：豬瘦肉、霸王花、南北杏蜜棗。

　　做法：

　　1、金黃色的南杏米白的北杏琥珀色的蜜棗

　　2、豬瘦肉霸王花

　　3、將霸王花用水洗凈泡軟約半小時(shí)南北杏蜜棗洗凈

　　4、豬肉洗凈切塊焯下水

　　5、沙鍋或湯煲內(nèi)放水煮開后放豬肉放霸王花南北杏蜜棗煮沸開小火煲1.5小時(shí),具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效

　　四、【冬瓜薏米豬骨湯】

　　做法：

　　1、豬骨飛水，沖洗干凈血沫。

　　2.、冬瓜去籽，刷洗干凈外皮，連皮切成厚件;甜玉米斬成段;薏米和眉豆洗凈;生姜刮皮拍扁。

　　3、除冬瓜外的全部材料放進(jìn)湯鍋，加3升水。

　　4、大火煲至水開，繼續(xù)煲15分鐘，轉(zhuǎn)中小火煲1個(gè)小時(shí)。

　　5、放入冬瓜，大火煲至水重新開后，轉(zhuǎn)中小火煲30分鐘即可

　　五、【養(yǎng)肝排毒綠豆蓮子薏米粥】

　　做法：

　　1、薏米攤開，挑去黑仁及雜質(zhì);

　　2、綠豆挑去壞豆和雜質(zhì);

　　3、蓮子逐顆檢查去芯;

　　4、三種食材混合洗凈，清水浸泡2小時(shí)以上;

　　5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水，水量高于米5cm;

　　6、大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后調(diào)入蜂蜜即可