美胸女王劉伊心的豐胸秘籍

　　女生胸部小可以靠后天的努力改變，藝人劉伊心有美胸女王之稱，但她透露自己的罩杯并非天生的，下面就來看看劉伊心豐胸秘籍。劉伊心通過后天的努力擁有了美胸女王之稱，你也可以的哦!趕緊行動起來吧!

　　劉伊心對于美胸非常有一套，通過食補和運動，讓B罩杯變成D罩杯，大家想擁有劉伊心那樣的美胸嗎?趕緊來偷師劉伊心的豐胸秘籍咯。

　　劉伊心豐胸秘籍一：按摩穴道美胸

　　按壓有助于豐胸的穴道，可促進血液循環(huán)，讓血液可以輸送更多的營養(yǎng)到達胸部，讓胸部得到更好的發(fā)育，而有助于豐胸的穴位有膻中穴，屋翳穴，用中指按壓至有酸痛時放開，重復幾次?！靖嘭S胸方法推薦】

　　劉伊心豐胸秘籍二：集中胸部運動

　　step1：站立，然后兩手在胸部合掌，手肘往外撐外，兩手掌往內(nèi)出力推壓。

　　step 2：再從手掌從胸前往頭頂方向舉起，直至兩手伸直，然后再緩慢回到胸前，重復做10回。

　　劉伊心豐胸秘籍三：跪姿伏地挺身

　　step 1：取趴姿，兩手打開略寬于肩撐地，將身體撐起，雙腳膝蓋觸地。

　　step 2：將雙手往左側(cè)移動一個肩膀?qū)挼奈恢谩?/p>

　　step 3：手肘彎曲，將上半身往地面靠近，并停頓3秒，然后緩慢伸直雙手，然后回到動作1的姿勢。

　　step 4：然后以同樣往右側(cè)移動做練習，每天左右再從側(cè)做10次，可改善副乳問題。

　　除了上面的練習外，劉伊心還表示想要讓胸部發(fā)育得更大，補氣也很重要的，她表示，胸部聚集很多穴道與淋巴，如果氣血不通暢，胸部無法吸收營養(yǎng)，就無法發(fā)育，所以，劉伊心建議在日常生活中要多吃可以補血的食物。

　　常喝豆?jié){豐胸

　　劉伊心非常喜歡喝豆?jié){，因為豆?jié){中含有一種植物性荷爾蒙，有助于豐胸，豆?jié){還含有豐富的蛋白質(zhì)與大豆異黃酮，營養(yǎng)價值非常的高，每天一杯豆?jié){可助胸部成長。

　　常吃山藥豐胸

　　豐胸食物劉伊心還推薦山藥，因為山藥的黏質(zhì)液含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì)，可促進荷爾蒙的合成，幫助胸部發(fā)育，另外，她還推薦女生吃酒釀蛋，不但能豐胸，還可以改善手腳冰冷。

　　按摩豐胸

　　劉伊心每天洗澡時還會順便按摩胸部，幫助胸部的發(fā)育，平時也會經(jīng)常按壓有助于豐胸的穴位，她還建議MM們多按壓或拍打腋下，可以改善副乳，并促進氣血的順暢，幫助胸部成長。