快速瘦臉小妙招有哪些呢
快速瘦臉小妙招有哪些呢
每個(gè)女人都想要小巧精致的小V臉，因此她們試了各種各樣的瘦臉方法，到底如何瘦臉效果最佳呢?下面是小編為你帶來的快速瘦臉小妙招，一起來看一看吧。
快速瘦臉小妙招
快速瘦臉招一：1天瘦臉法
瘦臉絕非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦臉方法也要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果，那么什么方法可以瘦臉?只要每天做到下面三個(gè)步驟，就能有效瘦臉。
1、早上給臉部降溫早上洗臉的時(shí)候選擇清涼型的潔面產(chǎn)品，洗完臉后用冷水敷臉一分鐘左右，然后使用收縮水緊致膚，尤其在眼睛部位擦一些緊致眼霜，按摩一下。
2、中午放松肌肉中午可以利用一點(diǎn)時(shí)間來鍛煉臉部的肌肉，怎么鍛煉呢?其實(shí)只要對著鏡子做鬼臉就可以了，也可以發(fā)“啊”、“喔”、“一”、“奧”等音，這樣也能達(dá)到修飾臉部線條的目的。
3、晚上臉部減肥操晚上睡覺之前做一下臉部減肥操，用手的中指和無名指指腹，從額頭位置邊揉邊向太陽穴推一下，或者用中指和無名指交替按一下鼻翼兩側(cè)位置，想除雙下巴的人可以抬起下巴，用手由上到下輕撫下頜到頸部。
快速瘦臉招二：飲食瘦臉法
1、多吃芹菜
芹菜含鐵量很高，可以補(bǔ)充血液損失，多吃能避免皮膚干燥，蒼白，另外吃芹菜還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，對瘦臉很有好處，生吃或者熟吃都可以。
2、注意健康飲食
飲食吃飯是瘦臉過程中很重要的環(huán)節(jié)，可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果，有效幫助水分排出。而你的臉如果是肌肉型的，那么千萬不要老是嚼口香糖，也不要吃鍛煉咬肌的食物，否則你的臉會(huì)越來越大。
3、多喝綠茶
綠茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜歡喝茶，其實(shí)綠茶可以防輻射、抗氧化，最主要的是還可以排水，但是一定要喝自己沖泡的而不是加了糖和香料的茶飲料。
瘦臉食譜
1、黑豆粥
黑豆含有的鉀元素很豐富，食用后能改善人體的血液循環(huán)，經(jīng)常食用還能有效去除臉部浮腫的問題哦。
材料：黑豆和米。
DTY過程：先將黑豆浸泡一個(gè)小時(shí)，洗凈后放進(jìn)鍋里，再把掏干凈的白米一同放進(jìn)，接著放入較多的清水用大火燒，等煮沸后轉(zhuǎn)為小火，煲1個(gè)鐘后加入鹽調(diào)味即可。
2、榛子粥
榛子同樣含有大量的鉀元素，而且它含有的大量纖維素還有助于增強(qiáng)臉部皮膚的彈性，讓臉部看起來更加緊實(shí)，線條更加完美。
材料：榛子、粳米和蜂蜜。
DIY過程：先將榛子去皮并磨成豆?jié){，然后放進(jìn)鍋里與淘洗干凈的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
瘦臉方法比較
削骨瘦臉手術(shù) 其實(shí)很安全
削骨瘦臉手術(shù)，又稱為“磨骨術(shù)”、“截骨手術(shù)”、“面部磨骨”等，是通過去掉一部分腮骨或顴骨，從而改變臉型的一種手術(shù)。該手術(shù)不需要切除任何骨頭，只是使用專業(yè)的磨具將下顎角骨頭外層磨薄，從而縮減寬度。下頜角整形術(shù)是其中最常見的改臉型手術(shù)，尤其適合方形臉。
骨骼支撐就像衣架子，架子變小了，衣服就服帖了，自然整體就瘦了。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院(廣州華僑醫(yī)院)形美容激光中心劉宏偉副主任醫(yī)師說，削骨手術(shù)確實(shí)對瘦臉的作用比較明顯，但創(chuàng)傷大、恢復(fù)慢、風(fēng)險(xiǎn)高，不是每個(gè)女性都能承受得了。
“在公立三甲醫(yī)院里，這個(gè)手術(shù)本來是個(gè)很安全的手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)基數(shù)非常小。一般做這個(gè)手術(shù)是需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的，各司其職，才能各方面都有保障，發(fā)生了意外的話搶救能及時(shí)迅速。”
但劉宏偉醫(yī)生向家庭醫(yī)生在線減肥編輯透露，如今選擇做削骨手術(shù)的人越來越少，談其原因，一是如今市場變得混亂，整形手術(shù)的巨大利潤，吸引了很多民營醫(yī)院、美容機(jī)構(gòu)等也來分一杯羹，卻缺乏有資質(zhì)的醫(yī)護(hù)人員和技術(shù)手段，一旦出問題往往后果很嚴(yán)重。2010年的超女王貝整形致死事件，把磨骨術(shù)推到了輿論抨擊高峰，自事件曝光后手術(shù)量更是明顯減少。二是說明了如今女性對瘦臉手術(shù)更理性了，若非迫不得已，可以選擇其它手術(shù)手段。
注射瘦臉相對安全 botox肉毒素瘦臉最受歡迎
很多人從新聞中聽說的手術(shù)瘦臉，大多是明星注射botox肉毒素瘦臉，這項(xiàng)技術(shù)其實(shí)也已開展了20多年。因?yàn)槟槻枯喞斯趋肋€有肌肉的支撐，絕大部分的人不是由于骨性所造成的肥大，而是本身下頜角的角肌比較發(fā)達(dá)，另外也不排除有些病人晚上睡覺有磨牙習(xí)慣，結(jié)果造成面肌肥大。這種情況下，劉宏偉醫(yī)生向家庭醫(yī)生在線編輯表示，他們會(huì)建議患者通過注射肉毒素的方法來瘦臉。
“肉毒素”實(shí)際上是“肉毒桿菌毒素”的俗稱，又名“Botox”和“Myobloc”，是肉毒桿菌在繁殖過程中分泌的毒性蛋白質(zhì)，具有很強(qiáng)的神經(jīng)毒性，能阻斷神經(jīng)作用，以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動(dòng)，使過度收縮的小肌肉放松，進(jìn)而達(dá)到塑身、除皺的效果，因此在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形、美容外科等十分常用，在瘦臉領(lǐng)域被稱為“瘦臉針”。Botox瘦臉針與用于除皺的肉毒素相比，其兩者的區(qū)別在于劑量的不同。
劉宏偉醫(yī)生介紹說，目前的使用劑量僅僅是其最大安全劑量的百分之一，所以十分安全，兩三個(gè)星期就能出現(xiàn)效果。不過效果的維持有個(gè)體差異，良性效果通常持續(xù)3個(gè)半月至4個(gè)月，有些人也能維持八九個(gè)月，如果經(jīng)過三五次注射，能維持很久時(shí)間。因?yàn)榘踩捅憬?，而且大眾對這種方法的認(rèn)識(shí)也越來越充分，所以近年來選擇注射瘦臉的人數(shù)在持續(xù)增加。
猜你感興趣：
3.瘦臉的小方法