不做手術(shù)怎么瘦臉(2)

　　自制快速瘦臉面膜

　　一、 荷葉 薏米 粉面膜

　　用料：

　　荷葉、薏米粉。

　　做法：

　　1.將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水后關(guān)火。

　　2.將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻。

　　3.將面膜敷在臉上15分鐘，然后用冷水洗干凈。

　　MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導(dǎo)致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效，有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效，想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜，可以幫助你去除“面上面下”的油脂，做一個干凈無油的小臉美人。

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　　二、 芹菜 蘋果 蜂蜜 面膜

　　用料：

　　西洋芹、蜂蜜、蘋果。

　　做法：

　　1.將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁。

　　2.淋上蜂蜜，攪拌均勻。

　　3.直接敷于臉上，十五分鐘后洗凈。

　　芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品，它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒，蘋果有去水腫的功效，最后加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能，可謂是三管齊下，想不瘦都難啊。如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替，也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。

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　　三、 木瓜 酸奶面膜

　　用料：

　　木瓜、酸奶。

　　做法：

　　1.將木瓜打成泥。

　　2.放入酸奶中，兩者混合。

　　3.將面膜敷于臉上后，15分鐘洗凈。MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實木瓜里內(nèi)含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，縮小肥大細(xì)胞，及時把多余脂肪排出體外，達(dá)到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進(jìn)臉部血液循環(huán)，美膚又去脂。

　　以上這些自制面膜的原料有些是可直接食用的，比如酸奶面膜和芹菜蘋果面膜，MM們可以多做一點，一部分拿來敷臉，一部分直接食用。MM們既可以瘦臉又可以保持苗條身材，一舉兩得。

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　　四、 海藻 茶 面膜

　　用料：

　　烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙。

　　做法：

　　1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，直到只剩一半水。

　　2.然后用面膜紙浸在茶水中。

　　3.面膜紙完全吸收水分后，敷在臉上15分鐘，然后用清水洗凈。

　　很多茶都有減肥消脂的功效，是因為茶里面含有的單寧酸可以幫助脂肪代謝，除了用烏龍茶外，還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替，都有瘦臉的功效。另外，海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏堿性，所以MM們一個星期做2次就可以了，再搭配一些補水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。

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