20歲女性怎么護(hù)膚保養(yǎng)

　　每個(gè)女孩子的心目中都有一個(gè)白雪公主的夢(mèng),在不同的年齡段使用不同的護(hù)膚方案。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法：日常護(hù)膚步驟

　　日?；A(chǔ)護(hù)理是我們每天都必須履行的護(hù)膚步驟，若皮膚出現(xiàn)問(wèn)題(如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑點(diǎn)等)，每日還應(yīng)進(jìn)行加強(qiáng)保養(yǎng)。每周特殊護(hù)理是指每周進(jìn)行磨硝、按摩、敷面等步驟，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水分和養(yǎng)分，讓肌膚處于健康狀況之下 日?；A(chǔ)保養(yǎng) 潔膚 卸妝后，取潔面用品，用無(wú)名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過(guò)剩油脂，去除表皮老化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。

　　爽膚 用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部輕拍，手法為向上向外，避開(kāi)眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補(bǔ)充水分，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。 潤(rùn)膚 將潤(rùn)膚品抹于臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌膚補(bǔ)充必要的水分與養(yǎng)分，使之柔潤(rùn)而有彈性。每周特殊護(hù)理磨砂(去角質(zhì)) 可去除老化的細(xì)胞，預(yù)防角質(zhì)增厚，使新生細(xì)胞更快到達(dá)表層，加速新陳代謝，使養(yǎng)成分更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，在面部輕輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然后用清水徹底清洗，每周1-2次。按摩 按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚彈性。

　　臉部 從額頭由內(nèi)向外打圈，T界則上下按摩;面頰從鼻翼旁由內(nèi)而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍(可消除眼部疲勞)。頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚更有彈性，每周1-2次。

　　敷面 可利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分的散失，使皮膚溫度升高，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。撕拉式面膜：軟化角質(zhì)層，深層清潔，徹底清除毛孔內(nèi)的塵垢和過(guò)剩油脂，保持毛孔通暢，令肌膚潔凈、細(xì)致。將面膜均勻涂于臉部(避開(kāi)眼和唇部)，待10-20分鐘后撕除，每周2-3次。水洗式面膜：清潔的同時(shí)，補(bǔ)充水分及養(yǎng)分，令肌膚柔軟光滑，將面膜敷于面部10-20分鐘，待干后用清水徹底沖洗干凈，每周1-2次 加強(qiáng)保養(yǎng)(視肌膚狀況而定) 嫩膚 爽膚后，使用嫩膚品，以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，使肌膚保持健康的生理機(jī)能。

　　眼部護(hù)理 取眼霜輕抹于眼周，以向上向外打圈手法輕輕按摩片刻，減少盧部皺紋、眼袋和眼部浮保持眼睛明亮有神。

　　“干性肌膚”的特點(diǎn)：皮脂分泌少，皮膚干燥，缺少光澤，并容易產(chǎn)生皺紋。干性皮膚比較“嬌嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化學(xué)性因素和紫外線(xiàn)與粉塵 等影響，發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。但是，干性皮膚，外觀(guān)上顯得比較細(xì)膩，毛孔不明顯，無(wú)油膩感，故給人以清潔、美觀(guān)的感覺(jué)。只要加強(qiáng)科學(xué)護(hù)養(yǎng)，即可以避免本身的不足，造就出美麗的肌膚。

　　20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法：清潔工作

　　一定要選用含有溫和表面活性劑(濃縮蛋白質(zhì)脂肪酸、胡藻堿、植物精油)成分的柔和、抗敏感潔面產(chǎn)品洗臉，因其脂質(zhì)和保濕因子的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會(huì)使皮膚干燥，過(guò)早出現(xiàn)皺紋。如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

　　20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法：滋潤(rùn)工作

　　洗面后，不要擦得太干。當(dāng)它還微微有點(diǎn)濕潤(rùn)時(shí)馬上搽滋養(yǎng)成分高的溫和抗敏潤(rùn)膚水，以迅速補(bǔ)充脂質(zhì)和平衡酸堿值。

　　20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法：日常保養(yǎng)工作

　　白天——特別注重皮膚表面水脂質(zhì)膜的修復(fù)和加強(qiáng)，選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜是非常重要的。抹潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí)，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫(huà)圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。

　　晚上——眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn)，選擇眼部保養(yǎng)品時(shí)，盡量以滋潤(rùn)補(bǔ)水為主。面部使用含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜。

　　20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法：特別保養(yǎng)工作

　　1、使用護(hù)唇膏，它含有蠟、油類(lèi)、脂質(zhì)和脂質(zhì)醇，并且常添加了保護(hù)膚質(zhì)的維生素成分和防紫外線(xiàn)成分，有助于龜裂嘴唇的保養(yǎng)和對(duì)陽(yáng)光的防護(hù)，早、晚以及任何時(shí)間只要覺(jué)得嘴唇干燥就可以使用。

　　2、如果皮膚非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋養(yǎng)效果的活細(xì)胞精華素或玫瑰精油，它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養(yǎng)、再生，非常適合干性膚質(zhì)。

　　3、選擇滋潤(rùn)、溫和、含有天然植物精華的滋養(yǎng)面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，則每周應(yīng)做兩次滋養(yǎng)面膜。

　　20歲女性護(hù)膚保養(yǎng)方法：飲食

　　干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等