夏季護(hù)膚妙招

夏季護(hù)膚妙招

　　夏季，烈日炎炎，陽光暴曬，容易給皮膚造成傷害。紫外線也是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一，會誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等，所以夏季護(hù)膚是不能忽視的一件事。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季護(hù)膚妙招，希望對你有用!

　　夏季護(hù)膚妙招

　　1：注意防曬

炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線.可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。

　　所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜。

　　2：補(bǔ)充水分

　　由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

　　3：清潔皮膚

　　夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

　　4：皮膚疼痛的急救

　　這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

　　5：皮膚曬紅的急救方法

　　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤膚露保濕。

　　6：防曬霜不能在上妝前使用

　　防曬霜要作為最后一步進(jìn)行，不能在上妝前使用，有化妝習(xí)慣的MM需要格外注意。

　　7：涂上防曬霜并不表明萬事大吉

　　通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

　　8：皮膚灼傷的急救

　　當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

　　夏天護(hù)膚步驟

　　步驟一

　　清潔：夏天比較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以清潔就成了首要的任務(wù)。夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗凈油脂和污垢，還能感受真正清涼感覺。

　　步驟二

　　補(bǔ)水：夏季也別忽略保濕喲，流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài)，當(dāng)汗水蒸發(fā)后，表皮仍是會干燥的，如果沒有適時補(bǔ)充水分的話，再加上日光的傷害，皮膚很快會干燥無光澤的，所以，補(bǔ)水就非常必要了，而且，夏季把水分補(bǔ)充足了，到了秋冬季節(jié)就不會覺得特別干了喲。

　　步驟三

　　防曬：夏季為什么要防曬已經(jīng)不用說了，大家都知道了，也是非常重視的，在這里也就不多說了，我要說的是，1. 要在出門前二十分鐘使用防曬護(hù)膚品，并根據(jù)時間及外出的活動來選擇SPF值適合的防曬護(hù)膚品;2. 每年要更換新的防曬品，并注意儲放于陰涼的地方，因為防曬品打開后一般情況下是不能維持幾年之久的。

　　步驟四

　　曬后修復(fù)及美白：要知道夏天在外出后，盡管涂了防曬產(chǎn)品也不能保證不曬黑，如果在太陽下太久，還好皮膚發(fā)紅發(fā)痛。這并不是說防曬產(chǎn)品不好或是防曬倍數(shù)不夠，防曬產(chǎn)品只能起到最大限度的降低紫外線對皮膚是的傷害并不能完全阻止，但是使用防曬產(chǎn)品后，對于曬后美白及修復(fù)工作會起到事半功倍的效果喲，也就是說，使用防曬后比不使用的人恢復(fù)起來要更快更省力。