怎樣去除曬斑
怎樣去除曬斑
夏季長期在外面的行走或者工作，又不注意防曬的話，臉上很容易有曬斑，那么我們應(yīng)該如何去除曬斑呢?怎樣去除曬斑?去除曬斑小竅門有哪些?
一、導(dǎo)致日曬斑生成的三大元兇
出現(xiàn)曬斑原因1、紫外線
黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自于陽光中的紫外線。它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，進而轉(zhuǎn)化成黑色素。
出現(xiàn)曬斑原因2、毒素累積
肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。
出現(xiàn)曬斑原因3、細胞遭受刺激
污染、陽光……種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護炎癥，肌膚細胞會自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會激活酪氨酸酶促進黑色素的生成。
二、曬斑可以自己消退嗎
面部受到紫外線的“洗禮”后，曬斑一般會慢慢的自動消失，但是還是會有一小部分的曬不會殘留在皮膚中，因此為了預(yù)防曬斑在臉部的色素沉積，最好在夏天過完后，迅速去除臉部曬斑，即可徹底消除色斑在臉上形成的可能性。
三、12個去除曬斑小竅門
去除曬斑小竅門1、檸檬汁
檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能讓你身上的曬斑印痕慢慢減淡，不過要是直接使用檸檬汁涂抹在曬后留印的地方，可能會給皮膚帶來輕微的灼傷，所以我們推薦你在檸檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保護皮膚的作用，涂抹在曬斑印記明顯的位置，大概25分鐘左右后再清洗干凈就行。
去除曬斑小竅門2、黃瓜
黃瓜的高含水量和豐富的維生素C成分可以滋養(yǎng)皮膚，也能減淡曬斑的痕跡，你可以把黃瓜切成薄片再搗成泥狀，像面膜一樣敷在有問題的區(qū)域，20分鐘左右后清洗干凈。
去除曬斑小竅門3、土豆
土豆可以治愈曬后粗糙干燥的肌膚,也能幫助緩解曬后的皮膚的各種不適。而且做法也很簡單，只要把土豆切片涂抹在需要治療的地方即可，15后拿走就行。
去除曬斑小竅門4、小蘇打
同檸檬汁一樣，小蘇打的去角質(zhì)效果也非常好，使用時把一杯小蘇打跟一湯匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮膚，就能起到減退曬斑的作用。
去除曬斑小竅門5、紅茶
如果你被曬的非常嚴重，不只是出現(xiàn)了明顯的印記，而開始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時，我們還可以給你推薦一種更強效的鎮(zhèn)靜方法，泡一杯紅茶，把它倒入一個噴霧瓶中，往出現(xiàn)問題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴重的曬后脫皮現(xiàn)象還會讓印記消失的更快。
去除曬斑小竅門6、飲食淡化曬斑
曬斑影響美觀，通過一些飲食可以起到淡化的作用，如胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果，同時多補充一些維生素e和維生素c，還有多喝水，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
去除曬斑小竅門7、針灸去曬斑
針灸也是一種治療曬斑的方法，中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，刺激人體特定穴區(qū)，達到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。
去除曬斑小竅門8、激光去曬斑
激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。
去除曬斑小竅門9、藥物去曬斑
可以通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品，含化學(xué)金屬物質(zhì)的化妝會更容易導(dǎo)致曬斑的形成。
去除曬斑小竅門10、多吃含維生素食物可消除曬斑
維生素C具有淡化黑色素的效果、維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉淀或者再生，每日多吃含維生素C以及維生素E多的食物可去除曬斑。
含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。
含維生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。
去除曬斑小竅門11、給肌膚補水可消除曬斑
肌膚如果干燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!
去除曬斑小竅門12、用醋洗臉可去除曬斑
在洗臉水中加入2滴白醋，即可消除臉上曬斑，這是因為醋中含有較高的酸性物質(zhì)，能刺激肌膚、擴張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉淀。
四、10個生活好習(xí)慣預(yù)防曬斑
1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強,祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。
2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。
3、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。
5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。
6、保證全面均衡的營養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。
8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態(tài)。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混而護士皮膚問題,中藥祛斑。
9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
10、如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。
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