女性日常美容的小常識(shí)
女性日常美容的小常識(shí)
女性朋友只要養(yǎng)好平時(shí)的生活習(xí)慣，不一定要到美容院，便可以做到很好的美容保健效果。下面小編整理了女性美容小常識(shí)，一起來(lái)看看吧!
女性美容小常識(shí)
一、女性美容小常識(shí)——怎樣來(lái)保護(hù)皮膚細(xì)嫩
每天晚上，無(wú)論再忙也要把面部洗干凈以后才睡覺(jué)，切忌不洗面就睡覺(jué)。用手巾擦面部時(shí)，決不要用擦的方式，只宜用壓的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的污垢，才可用擦的方式，但亦以去污垢為限，平時(shí)切不要擦。
每天對(duì)于飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、吸收新鮮空氣，這四項(xiàng)生活條件必須合理化。就是飲食須有定時(shí)定量，避免暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)成份要夠，睡眠要充足，最少八小時(shí)，運(yùn)動(dòng)最少必有一次，早晨起來(lái)，到空氣新鮮的地方去吸取新鮮空氣。
二、女性美容小常識(shí)——西紅柿妙用:多吃減皺紋
報(bào)道，德國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，愛(ài)吃西紅柿的人的皮膚皺紋比一般人要少得多。自由基是導(dǎo)致皮膚過(guò)早老化和皮膚癌的主要因素?？寡趸瘎┛煞乐棺杂苫鶎?duì)皮膚的破壞，但人體自身產(chǎn)生的抗氧化劑不足以阻止自由基對(duì)皮膚的破壞，需要靠維生素A、C、D、E及胡蘿卜素等來(lái)補(bǔ)充。而西紅柿中含有豐富的抗氧化劑。
三、女性美容小常識(shí)——常用具有調(diào)理保健功效的草本衛(wèi)生巾
女性生理結(jié)構(gòu)決定女性比男性更容易受寒，百病從寒起，體寒易引起各種婦科疾病，臉部如花，卵巢如根，根不好則花不美。婦科有毛病，臉部就會(huì)長(zhǎng)痘，長(zhǎng)斑。而且女人的宮頸是沒(méi)有痛感神經(jīng)的，往往發(fā)現(xiàn)病情時(shí)已到比較嚴(yán)重的地步，故常用保健功效的草本衛(wèi)生巾是保證臉部美麗的保證。
四、女性美容小常識(shí)——常用香蕉皮擦臉
香蕉中含有豐富的維生素A，常用香蕉皮(隔天的效果比較好)敷臉可以淡化雀斑，座瘡。
冬季美容九大優(yōu)勢(shì)
1.冬季恢復(fù)期較快
冬季氣溫低，不利于微生物的繁殖，特別適合做美容保養(yǎng)。另外，冬季紫外線強(qiáng)度比平時(shí)低一些，陽(yáng)光比較柔和，一些美容后需要防曬護(hù)理的項(xiàng)目也比較適合在這個(gè)季節(jié)做。
2.預(yù)防皮膚干癢癥
冬季氣候干燥，皮膚容易形成角質(zhì)干化導(dǎo)致表層硬、裂，引起皮膚敏感、粗糙、瘙癢、脫皮、紅腫、刺痛等不適感。也容易因角質(zhì)層代謝不正常，而使膚色更顯黯淡，加上強(qiáng)風(fēng)加速水分的揮發(fā)，皺紋便在這時(shí)悄悄的烙下了痕跡。冬季做美容就能有效的預(yù)防皮膚干癢癥的出現(xiàn)。
3.增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力
寒冷的冬季容易引發(fā)各種疾病，而積極在冬季做美容保養(yǎng)，就能輔助皮膚增強(qiáng)適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。
4.冬天是內(nèi)調(diào)最佳時(shí)機(jī)
當(dāng)身體中積累的毒素過(guò)多，皮膚就開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如暗沉、色斑、皺紋、毛孔粗大……這時(shí)候僅是外抹護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須通過(guò)內(nèi)調(diào)保養(yǎng)達(dá)到恢復(fù)健康的功效。而冬季正是一年中對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的絕佳時(shí)機(jī)!
5.有效抗衰
冬季作物一年四季里的最后一個(gè)季節(jié)，總是顯現(xiàn)出一些緩慢和衰老的氣息，肌膚也一樣，在這個(gè)干燥寒冷的季節(jié)可能透露出老態(tài)。這個(gè)時(shí)候做美容護(hù)膚，對(duì)皮膚的好處是顯而易見(jiàn)的。
6.消除肌膚憂郁癥
一到冬季，肌膚就穿梭于呼啦啦的冷風(fēng)和室內(nèi)的暖氣之間，不斷的冷熱交替容易使肌膚暗淡粗糙、缺乏彈性、產(chǎn)生皺紋，這就是“肌膚憂郁癥”的表現(xiàn)。而精心的美容則能有效幫助你消除肌膚憂郁癥，讓你美麗度過(guò)冬季。
8.儲(chǔ)備能量
冬天紫外線比夏天減弱，這個(gè)季節(jié)給皮膚做面膜或其他美容保養(yǎng)，不僅能修復(fù)夏天、秋天的皮膚傷害，還能達(dá)到雙倍的美容效果，而且還能為下一個(gè)季節(jié)儲(chǔ)備能量!
9.比別人更美
寒冷冬天很多人都放棄做美容的念頭，冬天美容就意味著你比別人早邁出了一步。春華以后你收獲的將是碩果累累的秋實(shí)。既然女性都愛(ài)美，那么為什么還有不同的美麗，或者美麗的差距呢?也許差距就在于你這早邁出的一步。
冬季美容養(yǎng)顏果蔬
柚子：冬天蔬菜水果較其他季節(jié)種類(lèi)少，而柚子則可以在冬季給我們補(bǔ)充充足的維生素C。柚子的VC含量高達(dá)23mg，維生素C不僅可以增強(qiáng)免疫力，還可以促膠原蛋白合成，美容皮膚。
胡蘿卜：被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近胡蘿卜。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽(yáng)，從而有助于美容護(hù)膚。
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