皮膚過(guò)敏吃什么好
皮膚過(guò)敏吃什么好
皮膚過(guò)敏在我們生活中是常見(jiàn)的，患者尤其要做好飲食的保健，可以通過(guò)食療治療哦!那么，皮膚過(guò)敏吃什么好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
皮膚過(guò)敏應(yīng)該吃的食物
薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。
大棗：專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。專家發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過(guò)敏性鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
胡蘿卜：據(jù)研究，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
皮膚過(guò)敏的飲食禁忌
1、辛辣食物:皮膚過(guò)敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調(diào)理,但是這類型的食物具有強(qiáng)烈的刺激作用,會(huì)刺激體內(nèi)過(guò)敏因子,從而使得皮膚過(guò)敏情況加重。
2、生冷食物:皮膚過(guò)敏的人不可以吃生冷的食物,這是因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。
3、海鮮類食物:有一些人群對(duì)海鮮過(guò)敏,海鮮的刺激性也確實(shí)比較大一些。如果你正好海鮮過(guò)敏,那么千萬(wàn)不要頂風(fēng)作案,在過(guò)敏期間,絕對(duì)不能吃海鮮。不新鮮的魚(yú)類會(huì)釋放較多組織氨,不但容易造成過(guò)敏,也可能會(huì)有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚(yú)類。
4、光敏性食物:皮膚過(guò)敏不能吃光敏性食物,如果過(guò)多食用光敏性的食物,會(huì)使得皮膚吸收更多紫外線,從而有些人的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
皮膚過(guò)敏要注意的事項(xiàng)
1.停用護(hù)膚品，停用現(xiàn)有的護(hù)膚品，也不要任意再擦上其他新的護(hù)膚品，有時(shí)訴求抗敏保養(yǎng)品擦在過(guò)敏的肌膚上可能會(huì)比什么都不擦更糟。
2.避免化妝，雖然過(guò)敏時(shí)臉上又紅又腫難以見(jiàn)人，但是彩妝產(chǎn)品容易造成過(guò)敏加劇，所以應(yīng)盡量避免。
3.局部擦保濕霜，如果洗臉之后肌膚過(guò)于干燥，可以在較為干燥的局部肌膚擦上保濕霜，保濕霜必須選擇溫和成分為主，以避免刺激。
4.視狀況就醫(yī)，如果紅腫的問(wèn)題過(guò)于嚴(yán)重，則建議需要馬上就醫(yī)，皮膚科醫(yī)師會(huì)依過(guò)敏的嚴(yán)重情形予以局部類固醇藥膏或是全身性的抗組織胺注射來(lái)治療。
5.避免風(fēng)吹，日曬強(qiáng)風(fēng)及日照都會(huì)更加刺激肌膚，而使過(guò)敏情形變得更加嚴(yán)重。肌膚過(guò)敏時(shí)盡量避免直接吹風(fēng)或陽(yáng)光照射。
6.加強(qiáng)冰敷、避免過(guò)熱，熱的溫度會(huì)造成過(guò)敏的泛紅現(xiàn)象更加嚴(yán)重，而使用冷水或冰水浸過(guò)的毛巾冰敷，可以加強(qiáng)肌膚降溫，使肌膚紅腫熱痛的現(xiàn)象減至最低。
7.用溫和的產(chǎn)品洗臉，千萬(wàn)不要使用含皂性的潔面產(chǎn)品，挑選一些溫和的洗面產(chǎn)品，如果肌膚不是很容易出油，也可以僅僅用水洗臉就好。
皮膚過(guò)敏的危害
1.過(guò)敏反應(yīng)影響外表
不僅僅給外表帶來(lái)嚴(yán)重破壞，輕的話幾天不敢出門也就沒(méi)事了，如果是慢性的，那么，真是恨不得上街都帶著口罩，害怕被人指指點(diǎn)點(diǎn)，害怕同事、朋友異樣的眼光，甚至談不成生意，結(jié)不了婚。
2.過(guò)敏直接影響生活
皮膚過(guò)敏患者，在發(fā)病的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等癥狀，以及其他變態(tài)反應(yīng)，例如糜爛、皸裂、膿包，稍不注意就可能引發(fā)感染，引發(fā)各種并發(fā)癥。而且，一些急性過(guò)敏反應(yīng)甚至可能導(dǎo)致窒息死亡，這也是許多皮膚過(guò)敏患者恐懼和擔(dān)憂的事情。
3.蕁麻疹
發(fā)生蕁麻疹時(shí)，皮膚上起風(fēng)團(tuán)、紅斑，伴有劇烈瘙癢，也可以有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，部分患者還會(huì)有呼吸困難伴發(fā)心慌、胸悶的感覺(jué)。急性蕁麻疹可以引起呼吸道黏膜下水腫，使患者呼吸困難，嚴(yán)重者造成窒息，不及時(shí)救治可危及病人生命。另外就是急性大范圍蕁麻疹伴大汗脫水，病人呼吸困難伴發(fā)心慌、胸悶，出現(xiàn)過(guò)敏性休克癥狀，此時(shí)如不及時(shí)搶救，病人會(huì)因重要臟器供血不足、功能衰竭導(dǎo)致死亡。
4.并發(fā)癥
皮膚過(guò)敏有的時(shí)候會(huì)破壞身體的免疫系統(tǒng)，使得細(xì)菌等其他誘病因子趁機(jī)侵入到身體，誘發(fā)一些并發(fā)癥，有些并發(fā)癥是非常的嚴(yán)重的，過(guò)敏如果是發(fā)生在咽喉，發(fā)生咽喉腫痛，可能會(huì)引發(fā)窒息死亡。
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