生活中怎樣去黑眼圈
生活中怎樣去黑眼圈
不知何時起，臉上多了大大的黑眼圈，感覺和痘痘一樣的影響人心情。那么，生活中怎樣去黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
生活中去黑眼圈的方法
柿子敷眼，切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
枸杞豬肝湯，準(zhǔn)備枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
注意一些生活中導(dǎo)致黑眼圈加重的壞習(xí)慣，比如說，一天之內(nèi)喝若干杯冷飲，一定要記住，冷飲往往是導(dǎo)致身體變寒、血液循環(huán)不暢的原因，進(jìn)而會導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫?zé)犸嬃稀Ｇf不要用力揉眼睛，別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液循環(huán)，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細(xì)紋，所以要養(yǎng)成好習(xí)慣，做好日常的護(hù)膚工作。
購買具有促進(jìn)血液循環(huán)效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫?zé)犸嬃希⑶颐刻彀肷碓∨菰?，就可徹底解決血液循環(huán)問題。在飲食上要少吃沙拉，多吃溫性蔬菜，因?yàn)槌３陨忱瓡?dǎo)致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。還要養(yǎng)成喝溫茶的習(xí)慣，尤其是蜂蜜紅茶對于身體保暖效果佳。梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。
晨起喝杯蘿卜汁或番茄汁，早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞，美容養(yǎng)顏的效果哦。
日常去除黑眼圈的注意事項(xiàng)
1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
3、木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
4、把蘋果切成薄薄的片，然后貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了。
5、辛辣食物、休息無規(guī)律等都會加重黑眼圈，生活規(guī)律化，多喝白開水，有助于調(diào)節(jié)新陳代新，把毒素排出體外，減緩黑眼圈形成。
6、用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向，手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次，以活絡(luò)眼周肌膚。
7、用手指輕輕按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放開，再提拉5次，可幫助眉部肌肉運(yùn)動。
8、抹上一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點(diǎn)按壓到上眼部，反方向亦可，重復(fù)2次。用力務(wù)必輕巧，以幫助血液循環(huán)加速，使保養(yǎng)品迅速被吸收。
9、用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復(fù)3次。
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