養(yǎng)顏美容祛斑的食物是什么
養(yǎng)顏美容祛斑的食物是什么
一般女人都喜歡擁有光潔無暇的肌膚，所以都不喜歡臉上的斑點(diǎn)。那么，養(yǎng)顏美容祛斑的食物是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
養(yǎng)顏美容祛斑的食物
養(yǎng)顏美容祛斑的食物1、蘿卜祛斑
新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤膚的功能。
做法：我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。
做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性?？梢宰尲∧w變得白凈透亮。
養(yǎng)顏美容祛斑的食物2、芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時(shí)，過濾后取汁。
做法：將過濾后的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對(duì)去除雀斑很有效。
做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合攪拌均勻，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈，避開眼部和嘴唇周圍，躺下來等10分鐘，然后洗去即可。
養(yǎng)顏美容祛斑的食物3、茄子祛斑
茄子對(duì)付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。
做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了!
養(yǎng)顏美容祛斑的食物4、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C,有著“維生素C的倉庫”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說，番茄是養(yǎng)顏佳品。
養(yǎng)顏美容祛斑的食物5、黃瓜粥
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對(duì)消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可。
白醋美容祛斑的小妙招
1、白醋+白術(shù)
使用方法：將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。
2、白醋+黃豆
使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對(duì)減褪面部色素沉著有效。
3、白醋+冬瓜
使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗凈就可以了，這種祛斑的方法對(duì)于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
4、白醋洗臉祛斑
最簡單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
5、白醋+鹽搓洗
白醋+鹽+水擦臉法這就是白醋洗臉法的升級(jí)版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
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