果汁美容養(yǎng)顏的食譜有哪些
果汁美容養(yǎng)顏的食譜有哪些
水果是純天然的食物，人人都知道多吃水果對(duì)皮膚好，所以果汁對(duì)皮膚是很好的哦。那么，果汁美容養(yǎng)顏的食譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜
果汁美容養(yǎng)顏的食譜一、芹菜西瓜汁——清腸排毒
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
做法：
1、芹菜洗凈，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
2、蘋(píng)果肉挖出，去籽榨汁，然后將二者混合。
3、可以加入少許的蜂蜜增強(qiáng)果汁的味道。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜二、奇異果鳳梨蘋(píng)果汁——增強(qiáng)免疫力
材料：奇異果2個(gè)、鳳梨半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、蜂蜜少許
做法：
1、將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中。
2、加入250cc的開(kāi)水。
3、打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜三、檸檬蘋(píng)果汁——養(yǎng)心減肥
材料：梨2個(gè)。蘋(píng)果1個(gè)，檸檬汁15毫升。冰塊適量。
做法：
1、將梨和蘋(píng)果分別洗凈。去皮及核。切塊備用。
2、將梨塊、蘋(píng)果放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調(diào)勻即可。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜四、柚子橘子汁——清熱排毒
材料：柚子、橘子各1個(gè)，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷開(kāi)水適量。
做法：
1、將柚子、橘子分別去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核備用。
2、將柚子、橘子放入果汁機(jī)中。加入冷開(kāi)水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。
日常美容養(yǎng)顏的注意事項(xiàng)
1、護(hù)膚過(guò)程中手太欠
先問(wèn)問(wèn)你自己，有沒(méi)有經(jīng)常托腮、經(jīng)常摸臉、經(jīng)常用手亂擠痘痘的壞習(xí)氣，經(jīng)常性地用手來(lái)托腮，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)招致左右臉部不對(duì)稱(chēng)的現(xiàn)象，而經(jīng)常用手去摸臉，就直接將手上的各種細(xì)菌都傳送到了面部皮膚當(dāng)中，經(jīng)常擠痘痘，會(huì)讓痘痘感染發(fā)炎得愈加嚴(yán)重，因此，頤養(yǎng)好皮膚的第一步，就是要保證皮膚的干凈清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細(xì)菌都沾到臉上，隨時(shí)要保證皮膚的清潔度，覺(jué)得到皮膚有污垢和油脂的時(shí)分，要重新清洗一遍皮膚了。
2、把睡眠面膜當(dāng)晚霜用
很多美眉把睡眠面膜當(dāng)成了晚霜運(yùn)用，睡眠面膜看起來(lái)十分的滋養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)，有些美眉過(guò)于依賴(lài)睡眠面膜了，晚上洗臉后，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬(wàn)事大吉了，天哪，不要這么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了，這無(wú)疑是在漸漸毀容啊!
其實(shí)，睡眠面膜普通質(zhì)地都比較稀薄，假設(shè)洗臉后，直接涂抹睡眠面膜就睡了的話(huà)，皮膚沒(méi)有吸收睡眠面膜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，反而讓枕頭被單吸收了去。而當(dāng)你夜晚睡到一半的時(shí)分，皮膚就開(kāi)端吸收枕套和床單上的細(xì)菌了，不知不覺(jué)，你一個(gè)晚上就是在毀容中渡過(guò)了，因此，不要將睡眠面膜當(dāng)成晚霜來(lái)運(yùn)用，兩者不可相提并論。
晚霜的運(yùn)用是必不可少的，每晚清潔皮膚之后，應(yīng)及時(shí)涂抹上爽膚水，再涂抹上晚霜，并輕柔按摩，待晚霜被皮膚所吸收了之后，再入睡，晚霜以及補(bǔ)水面膜才是你睡前最佳的護(hù)膚選擇。
3、卸妝時(shí)還加倍按摩
卸妝卸得好不會(huì)傷害到皮膚，反而會(huì)讓皮膚愈加清透和溫馨，對(duì)皮膚的傷害也較小，但是，有些美眉在卸妝的過(guò)程中，來(lái)回打圈按摩皮膚，以為這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝，其實(shí)并不是這樣，你是嫌皮膚里面的污垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話(huà)，很容易招致皮膚長(zhǎng)痘和發(fā)炎，令皮膚嚴(yán)重透不過(guò)氣來(lái)，所以，美眉們?cè)谛秺y的時(shí)分就不要再按摩了。
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