眼袋越來(lái)越大怎么辦
眼袋越來(lái)越大怎么辦
所謂眼袋就是指下眼瞼浮腫，由于眼部皮膚很薄，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象?？墒?，眼袋越來(lái)越大怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
眼袋越來(lái)越大的解決方法
(1)維生素E可以增加皮膚的活性，所以每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
(2)如果您對(duì)維生素E不夠信任。你可以選用無(wú)花果或黃瓜片，當(dāng)然你不可以只是新奇而試用一兩次，要堅(jiān)持下來(lái)。方可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
(3)如果您嫌以上兩種方法過(guò)于麻煩，您也可以在日常護(hù)理，如在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。
(4)光靠?jī)H僅護(hù)理方面還是不夠的，飲食方面也一定要注意，您可以在日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，這樣也可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
去眼袋的飲食保健
對(duì)于選擇手術(shù)治療眼袋的患者來(lái)說(shuō)，術(shù)后的飲食顯得十分重要，下面就為大家介紹一下去眼袋術(shù)后的飲食原則。
1、維生素的攝入
做完去眼袋手術(shù)之后，眼睛容易干澀，所以這時(shí)候應(yīng)該多多補(bǔ)充維生素A、維生素E，因?yàn)樗鼈儗?duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，可以有效的緩解眼睛干澀現(xiàn)象。富含維生素A的食物主要有動(dòng)物肝臟、禽蛋、胡蘿卜等。富含維生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等堅(jiān)果類。
2、蛋白質(zhì)的攝入
蛋白質(zhì)的攝入可以有效的促進(jìn)傷口的愈合，所以術(shù)后可以適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，每天保證蛋白質(zhì)的攝入在90克以上即可，我們可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、鐵食品的攝入
鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心部分，另外還可以有效的促進(jìn)維生素C的吸收，所以多吃一些含鐵豐富的食物可以一舉兩得。酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等都好有豐富的鐵，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)食用。
有效預(yù)防眼袋的方法
第一步：日常飲食要注意
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
第二步：適量飲水很重要
睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過(guò)打開眼部穴位，來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。
第三步：護(hù)膚保養(yǎng)必須做
在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展;經(jīng)常敷一些面膜補(bǔ)水，或是自制黃瓜片、獼猴桃片敷在下眼瞼。
第四步：好習(xí)慣也不可少
配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮;盡量不要熬夜，巴切忌減肥、節(jié)食，以致營(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性;不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。
第五步：輕柔卸妝千萬(wàn)不能忽略
眼部卸妝應(yīng)用專用的卸妝液，徹底卸妝，手法要輕柔，從眼部開始，用棉花球或者卸妝棉蘸取卸妝液，輕輕向上和向外涂抹，由上而下地按摩鼻子，清除深藏的污垢，動(dòng)作一定要輕緩。
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