預(yù)防眼袋的七大重要原則介紹
經(jīng)常看球的你，黑眼圈、眼袋一定已經(jīng)來煩著你，那么如何去掉眼袋?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了預(yù)防眼袋的七大重要原則，一起來看看吧。
預(yù)防眼袋的七大重要原則
1、上妝、卸妝要輕柔。眼部及其眼部周圍的肌膚非常脆弱和敏感，因此，美眉們在上妝以及卸妝的過程當(dāng)中，對于眼部肌膚的護(hù)理要格外小心，力度要盡量輕柔，切忌用力過度拉扯眼部肌膚，同時(shí)，卸妝要卸得干凈、徹底，更要選擇眼部專用卸妝液，以免眼袋發(fā)生。
2、潔面后用紙巾擦拭眼部肌膚。我們每日洗臉之后，都會用毛巾擦臉，其實(shí)，毛巾是屬于比較粗糙的東西，用來擦拭脆弱的眼部肌膚會不經(jīng)意的給眼部肌膚造成損傷，因此，選用柔軟的紙巾來擦拭眼部肌膚更加合適。用柔軟的紙巾擦眼睛可以避免出現(xiàn)眼袋等眼部問題。
3、配戴隱形眼鏡時(shí)，別拉扯眼睛。很多美眉都覺得戴眼鏡很影響美觀，因此，絕大多數(shù)愛美的美眉都會選擇戴隱形眼鏡，甚至是美瞳，更加好看。然而，我們是配戴隱形眼鏡的時(shí)候，總是會不經(jīng)意的要拉扯下眼皮，才能夠更加方便的戴上隱形眼鏡，總是拉扯下眼皮會促使眼袋的形成。小編建議美眉們?nèi)绻胍樌拇魃想[形眼鏡，且又不傷害眼睛的話，可以輕輕提高上眼皮即可。
4、不要總是擦眼睛。有些美眉總是喜歡用手去擦眼睛，而且非常不注意力道，在我們擦拭眼睛的過程當(dāng)中，眼部肌膚脆弱的部位已經(jīng)被雙手擦傷了，因而很容易形成眼袋。因此，小編建議美眉們盡量不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛等等一些壞習(xí)慣!
5、外出一定要戴太陽鏡。紫外線對于眼部肌膚的輻射也會嚴(yán)重傷害眼部肌膚，從而形成黑眼圈、眼袋等問題。因此，在陽光強(qiáng)烈的天氣里，美眉們外出的話一定要帶上太陽鏡，可以充分的保護(hù)眼部肌膚。
6、多喝水。美眉們要想讓眼睛健康水汪汪，那么，白天就要多喝水，每日八杯水的概念要實(shí)施起來哦，但是，值得注意的是，夜晚臨睡前不要喝太多水，否則次日眼部肌膚會出現(xiàn)浮腫。
7、滋潤眼霜用起來。很多美眉貪圖省事，總是會忽略了眼霜的使用，甚至是用面霜來代替眼霜涂抹，實(shí)際上，眼霜就是專門用來滋潤眼部肌膚的，這是面霜所代替不了的，因此，美眉們每日都要用專門滋潤眼部肌膚的眼霜，早晚使用，來為眼部肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)!
祛除熬夜帶來眼袋的方法
機(jī)械式去眼袋
所謂機(jī)械式去眼袋，就是利用外力或者眼睛自身的運(yùn)動，促進(jìn)眼部循環(huán)，以此來達(dá)到祛除眼袋的辦法。機(jī)械式去眼袋有兩種辦法，第一種是您能想到的，按摩法去眼袋。每天利用休息時(shí)間，對眼袋處輕輕按摩，時(shí)間控制在五分鐘左右，按摩結(jié)束后涂上去眼袋眼霜，效果更好。第二種方法式進(jìn)行眼瞼的運(yùn)動，讓眼瞼連續(xù)閉合在100次左右，每日堅(jiān)持，這樣做到一個(gè)多星期后，你會發(fā)現(xiàn)眼袋越來越小，甚至已經(jīng)消失了。
用熱敷去眼袋
熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以自然消腫。如果用鹽水熱敷，效果會更加明顯。首先用細(xì)鹽在熱水中溶化，然后用毛巾浸在鹽水中幾分鐘，擰干后敷在眼睛上，閉目休息幾分鐘，感覺毛巾已經(jīng)開始涼了再取下，洗凈涂上去眼袋眼霜。這樣堅(jiān)持下來，您會發(fā)現(xiàn)自己的眼袋越來越小。
補(bǔ)充眼部營養(yǎng)
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有眼袋的時(shí)候，都知道自己需要涂祛眼袋的眼霜，這是非常正確的，同事還要記得對眼部進(jìn)行深度補(bǔ)水哦，眼膜是非常必要的選擇?？梢杂醚a(bǔ)水功能強(qiáng)的去眼袋眼膜貼，每隔一日使用，同時(shí)注意眼部肌膚輕輕按摩，加強(qiáng)水分和營養(yǎng)的吸收，幫助您早日去掉眼袋。
調(diào)節(jié)飲食去眼袋
去除眼袋，一定要注意飲食，刺激性的食物要杜絕，經(jīng)常吃些補(bǔ)膠原蛋白的湯，也可以補(bǔ)些富含蛋白的食物，也可以去藥店買些優(yōu)質(zhì)蛋白產(chǎn)品。如番茄、馬鈴薯之類的時(shí)間、蔬菜也是非常好的選擇。補(bǔ)充好營養(yǎng)，也好讓你的眼部肌膚更有“力量”戰(zhàn)勝眼袋!同時(shí)，你也可以和一些運(yùn)動飲品、或綠茶(晚上不能喝，防止影響睡眠)等利尿飲料，通過促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)去除眼袋，西瓜也是不錯(cuò)的選擇。
木瓜去除眼袋妙法
木瓜可以幫助你去除眼袋，但是需要用對了方法，可以將木瓜和薄荷配合使用，用二者泡茶，待晾涼后涂抹在眼袋上，既可以去除眼袋，更能有效的環(huán)節(jié)眼部疲勞!
從根源去除眼袋
去除眼袋的眼袋有很多，但是大部分還是治標(biāo)，要想治本，還需要從眼袋產(chǎn)生的根源處治療。我們知道，眼袋是由于熬夜引起的，那么從現(xiàn)在開始，就不能再熬夜了，需要您加強(qiáng)睡眠，不再熬夜，并將以前缺的睡眠補(bǔ)回來，記住，睡眠是最好的美容方式!
呵護(hù)眼部的食療方法
一、桂圓枸杞茶
眾所周知，枸杞有養(yǎng)生明目之功效。取桂圓10粒、枸杞20粒，清洗干凈后，用開水浸泡，待稍涼即可飲用了。喝的時(shí)候可以不斷的加入熱水，過程中可以慢慢品嘗桂圓肉的甜味。此桂圓枸杞茶可有效緩解眼痛、眼干、眼澀、眼疲勞等眼部不適的癥狀。
二、烏梅湯
眼睛干澀的諸多誘因是身體缺水所致，因此，最有效的緩解方法就是多喝水。然后水無色無味，很多美眉不愛喝，那么就試試烏梅湯吧。烏梅對于眼睛干澀有著很好的療效。取烏梅少許、冰糖少量，放入小鍋中，加入適量的水煎煮即可。一款明目養(yǎng)肝的烏梅湯就這樣做好了。趕緊來試試!
三、蒲公英菊花茶
蒲公英菊花茶最大的護(hù)眼功效在于消除眼部浮腫。取野菊花、蒲公英各30克，加入適量的水入鍋煎煮即可，可以喝的同時(shí)也可以將渣葉冷卻后敷在眼部，可起到明顯的清熱解毒、消腫明目的效果，尤其是對于腫泡眼有很好的緩解作用。
除以上幾款明目湯以外，還有哪些食物可以為眼睛提供充足的水分和營養(yǎng)呢?
1、富含蛋白質(zhì)的食物。例如蛋類、瘦肉、魚類等均富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，日常生活中多吃此類食物可為眼部肌膚提供充足的營養(yǎng)。
2、富含維生素的食物。人體內(nèi)如果缺乏維生素，皮膚會變差不說，眼部肌膚更是脆弱不堪。富含維生素的食物，例如動物的肝臟、胡蘿卜、豆制品、奶制品以及堅(jiān)果、杏仁等等，多吃這些食物可有效緩解眼部干澀，保護(hù)眼部肌膚。
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