夏天美白的絕招有哪些
夏天美白的絕招有哪些
夏天太陽(yáng)猛烈，紫外線特別強(qiáng)烈，即使涂了防曬霜也不能避免曬黑!那么，夏天美白的絕招有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
夏天美白的絕招
第一：自制香蕉牛奶面膜
這種美白方法非常的簡(jiǎn)單以及方便，同時(shí)價(jià)格也不貴，美白效果非常的不錯(cuò)。首先需要將香蕉弄成糊狀，然后再加入全脂牛奶，最后加入少量的水，攪拌均勻，并且最好能夠按照二比五比一的比例混合好。最后只需要涂抹在臉上，并且輕輕的按摩，二十分鐘之后洗干凈就可以了。如果你擔(dān)心涂抹在臉上吸附效果不適很好，那么可以使用一些壓縮面膜，然后在敷在臉上就可以了。
第二：自制蜂蜜珍珠粉面膜
將水還有蜂蜜按照一定比例調(diào)配好，然后再加上一些珍珠粉，攪拌均勻之后涂抹在臉上，二十分鐘之后用溫水洗干凈。這種面膜只需要多使用幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚變得又白又嫩了，美白效果非常的不錯(cuò)。
第三：自制番茄泥
將新鮮的番茄準(zhǔn)備好，然后搗爛過濾出汁水，將汁水涂抹在臉上，二十分鐘之后洗干凈。這種美白方法每天可以進(jìn)行很多次，多使用幾次之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚變得越來越白皙，并且雀斑也會(huì)越來越少。
第四：醋鹽洗臉美白肌膚
將食醋以及食鹽在適量的清水中溶解，并且按照九比三比一的比例準(zhǔn)備好。將干凈的毛巾放在這個(gè)混合液中，并且均勻的涂抹在臉上，每天早晚各一次，如果你時(shí)間比較多，也可以多擦拭幾次。這種方法效果非常的不錯(cuò)，很快你就可以看到美白的效果了，并且痘痘也會(huì)越來越少。
第五：自制蛋黃蜂蜜面膜
將蛋黃還有蜂蜜攪拌均勻，臉洗干凈之后涂抹上這種面膜。大約十分鐘之后面膜就已經(jīng)完全干燥了，這個(gè)時(shí)候用溫水洗干凈臉部，再涂抹上一些化妝品。這種方法不僅能夠美白皮膚，同時(shí)皮膚也會(huì)變得越來越滑嫩。
第六：自制草莓蛋清面膜
將新鮮的草莓榨汁，然后和適量的蛋清混合，然后每隔兩三天就可以用這種面膜進(jìn)行使用，千萬不能夠頻繁使用，避免損傷皮膚。
第七：冰牛奶敷面緊膚抗皺
如果在強(qiáng)烈的陽(yáng)光中暴曬，那么很容易曬傷皮膚，特別是眼睛周圍的皮膚。這個(gè)時(shí)候講冰牛奶倒在干凈的紗布中，然后對(duì)眼睛周圍的皮膚進(jìn)行冷敷。十分鐘一次，然后每天晚上進(jìn)行兩次，這樣不僅能夠有效的消除眼睛的疲勞感，同時(shí)還可以減少眼部皺紋增多的情況。
第八：白菜面膜
將新鮮的白菜切片，然后貼在臉上作為面膜。等到你感覺到臉上干燥的時(shí)候就可以取下來，這種方法能夠有效的吸收黑色素，領(lǐng)皮膚越來越白皙。
第九：牛奶加醋消腫緊致肌膚
牛奶不僅具有美白皮膚的作用，同時(shí)還具有緊致肌膚的功效。如果在早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的眼睛變得浮腫起來，那么就可以將適量的牛奶和白醋用開水進(jìn)行調(diào)勻，然后用干凈的紗布沾濕之后涂抹在眼皮上，并且按摩五分鐘左右，最后用熱毛巾進(jìn)行熱敷，眼睛浮腫的情況瞬間就能夠得到緩解。
第十：自制美白煥膚珍珠粉酸奶面膜
將粉質(zhì)細(xì)膩的珍珠粉和酸奶混合，并且攪拌均勻，最后均勻的涂抹在皮膚之上，同時(shí)進(jìn)行輕柔的按摩，這樣不僅能夠去除死皮，同時(shí)又可以美白肌膚。這種方法不僅可以用在臉上，身上的所有肌膚都是可以使用的。
夏天有助于美白的六種食物
1、豌豆
《本草綱目》中都記載了，豌豆可以“祛除黑斑，令面光澤”，豌豆在體內(nèi)可以制造出豐富的維生素A，起到潤(rùn)澤肌膚的作用，同時(shí)舒展皮膚，平復(fù)皺紋，是女性的美容圣品，豌豆還可以美白祛斑，令肌膚更加亮白緊致。
2、冬瓜
由于冬瓜的皮和瓜籽含豐富的蛋白質(zhì)、皂甘和瓜氨酸，這些物質(zhì)能滋潤(rùn)皮膚，且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清熱解毒功效，夏季多吃些冬瓜，能養(yǎng)胃生津、清熱降火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。
3、鮭魚
鮭魚中含有豐富的蝦青素，蝦青素是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì)，擁有抗老化的功效。同時(shí)，蝦青素還具有去除陽(yáng)光中紫外線傷害的功效及抑制黑色素的功效，多吃一些鮭魚，能夠幫助女性們修復(fù)受到傷害的肌膚，讓肌膚重新煥發(fā)美白光彩。
4、銀耳
銀耳對(duì)女人的功效非同一般，又被稱為“女人的燕窩”。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價(jià)格更為實(shí)惠。女性朋友常服銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。
5、蓮藕
蓮藕讓肌膚保持美白光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，有促進(jìn)新陳代謝。防止皮膚粗糙的效果。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中放三十克的蓮藕。
6、牛奶
牛奶含有身體里的多種營(yíng)養(yǎng)素，喝牛奶可以補(bǔ)充人體的微量元素。奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤(rùn)美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生，維生素A可以預(yù)防夜盲癥。
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