曬后如何修復(fù)肌膚
曬后如何修復(fù)肌膚
太陽曬了后，肌膚出現(xiàn)了問題。例如色斑、痘痘、曬黑等，千萬不要大意，這時(shí)候一定要做好曬后修復(fù)肌膚的工作，怎么做呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下曬后修復(fù)肌膚的良方，歡迎大家的閱讀!
曬后修復(fù)肌膚的良方
曬后肌膚問題一、膚色不均：
烈日之下，額頭、顴骨、鼻部以及下巴輪廓凸起的肌膚部位是最容易曬黑的。預(yù)防這個(gè)問題的最佳方法就是養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣，在面部輪廓突出的肌膚部位注意著重涂抹防曬霜，并積極補(bǔ)涂。
如果你不小心忽略了防曬工作，請參考以下修復(fù)方案來修復(fù)曬后膚色不均的肌膚。
【膚色不均】修復(fù)良方：
去除白芷表面的粗皮，并將其研磨成粉末狀，用礦泉水調(diào)勻，洗臉后把調(diào)好的糊狀物涂于面部，十至十五分鐘后洗去。
藥理：白芷為傘形科，多年生草本植物。味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品?？筛纳迫梭w微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕。《本經(jīng)》說它“長肌膚，潤澤，可作面脂。”。
【膚色不均】修復(fù)良方：
杏仁粉、薏仁粉各兩茶匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。即可達(dá)到美白肌膚的效果。
藥理：《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。根據(jù)肺合皮毛理論，想要滋潤肌膚，食用杏仁，常獲捷效。薏仁富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強(qiáng)的美白功效，同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。薏米所含的礦物質(zhì)能夠舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。
老中醫(yī)的天然曬后修復(fù)良方
曬后肌膚問題二、頑固色斑顏色加重：
紫外線會(huì)促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮膚變黑，并產(chǎn)生頑固性色斑。淡化頑固斑點(diǎn)最有效的辦法就是密集美白或是借助醫(yī)學(xué)美容手段改善。
如果你想要選擇更天然，更安全的淡斑方法，請參考以下修復(fù)方案來修復(fù)曬后出現(xiàn)斑點(diǎn)的肌膚。
【頑固色斑顏色加重】修復(fù)良方：
將白術(shù)研磨成粉末狀，用白醋調(diào)和，并將其均勻涂抹在面部有斑點(diǎn)的地方，十五分鐘后洗去。
藥理：白術(shù)為菊科，多年生草本植物。味苦，性溫。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)蘸酒或醋，如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑“極致”。
【頑固色斑顏色加重】修復(fù)良方：
將白芨研磨成粉末狀，用白醋調(diào)和，并將其均勻涂抹在面部有斑點(diǎn)的地方，十分鐘后洗去。
藥理：白芨為蘭科，多年生草本植物白芨的地下地莖。味苦、甘，性平且澀而粘滑?！侗静菥V目》曰：“洗面黑、祛斑。”它是古代美容的常用藥。
【頑固色斑顏色加重】修復(fù)良方：
將白僵蠶曬干，研磨成粉末狀，用礦泉水調(diào)和，并將其均勻涂抹在面部有斑點(diǎn)的地方，十分鐘后洗去。
藥理：白僵蠶在《神農(nóng)本草經(jīng)》載有“滅黑斑，令人面色好”的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養(yǎng)皮膚和美容作用。另外，僵蠶含維生素E，能清除自由基，其所含的活性絲光素能促使皮膚細(xì)胞新生，調(diào)節(jié)皮脂，改善皮膚微循環(huán)，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。
曬后肌膚問題三、肌膚敏感發(fā)紅，痘痘大爆發(fā)：
經(jīng)過紫外線暴曬的肌膚，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，同時(shí)，痘痘也會(huì)肆意爆發(fā)。對抗這些問題最有效的辦法就是強(qiáng)化角質(zhì)屏障功能，同和配合使用一些含有炎癥抑制和舒緩成分的保養(yǎng)品。在肌膚狀態(tài)穩(wěn)定之前并不建議進(jìn)行密集的美白護(hù)理。
如果你希望為敏感的肌膚找到溫和天然的保養(yǎng)方式，請參考以下修復(fù)方案來修復(fù)曬后敏感脆弱的肌膚。
【肌膚敏感發(fā)紅，痘痘大爆發(fā)】修復(fù)良方：
以野菊花泡水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。
藥理：野菊花為菊科，多年生草本植物。性微寒，味苦、辛。藥理實(shí)驗(yàn)證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌?！侗静輩R言》中記載：“野菊花，破血疏肝，解疔散毒。”
【肌膚敏感發(fā)紅，痘痘大爆發(fā)】修復(fù)良方：
采摘新鮮三色堇，洗凈，放入杯中，倒入熱開水，浸泡5—10分鐘，當(dāng)汁液完全被開水吸收后，倒出一半于另一杯中，用三色堇茶點(diǎn)涂在痘痘患處，每天兩次，在點(diǎn)涂的同時(shí)，喝三色堇茶，內(nèi)服外用，堅(jiān)持一個(gè)月，對痘痘、痘印有極大的改善作用。
藥理：據(jù)《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引藥上行于面，去瘡除疤。”，三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。
敬告：導(dǎo)致皮膚敏感及痘痘爆發(fā)的原因很多，如肌膚過敏現(xiàn)象嚴(yán)重，請尋醫(yī)求診，切勿擅自使用以上偏方。
曬后修復(fù)肌膚的秘訣
曬后修復(fù) 先補(bǔ)水后美白
盛夏炎炎，在防曬方面，難免“百密一疏”，偶爾忽略了防曬或防曬措施做得并不到位。
這個(gè)時(shí)候，皮膚就很容易被烈日曬紅乃至?xí)窈凇?/p>
亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣。
先補(bǔ)水，后美白，做好曬后修復(fù)工作，可以讓曬傷的肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。
曬后忌熱水洗臉
“先熱水后冷水潔面”的方式不失為洗去油脂、收縮面部毛孔的良方,不過，在曬后修復(fù)中，這道程序可得做做修改。
曬后切忌用熱水洗臉，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。
曬后可以用專門的曬后修護(hù)產(chǎn)品，也可用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏后取出，輕輕拍于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位。
鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。
肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼后，敷于刺痛部位。手把手教你換發(fā)型加我們微信公眾號：nshfx66
除了不能用熱水洗臉之外，去角質(zhì)也是曬后修復(fù)一大忌諱。
曬后應(yīng)該先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。
補(bǔ)水保濕最重要
很多人曬后發(fā)現(xiàn)皮膚變黑，會(huì)立刻選擇一些美白產(chǎn)品來進(jìn)行補(bǔ)救，渴望肌膚可以立刻重現(xiàn)美白光彩。
殊不知，此時(shí)補(bǔ)水保濕才是最重要的。
“補(bǔ)水保濕是曬后最需要做的修護(hù)工作”，曬后的肌膚最需要做個(gè)具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜。
在敷完面膜之后，還應(yīng)涂上保濕性能良好的修護(hù)保濕乳。
在曬后修復(fù)方面，夏日白天紫外線較為強(qiáng)烈，日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此，在曬后需要注意給肌膚補(bǔ)充水分。
推薦含有植物美白成分的化妝水，因?yàn)檫@種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用。
此外，還可使用植物美白露，如玫瑰露等。
此外，曬后最好不要用香皂和含果酸的產(chǎn)品。
因?yàn)檫@些產(chǎn)品會(huì)加重肌膚的受損程度，甚至導(dǎo)致輕微的脫皮，而新生的皮膚暴露在外面，也容易帶來再次的灼傷。
夜間進(jìn)行美白修護(hù)
做完曬后補(bǔ)水這一步之后，到了夜間，就可以進(jìn)行美白修護(hù)了。
夜間紫外線弱且皮膚吸收代謝較旺盛，如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。
晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。
此外，如果有條件的話，也可以選擇專業(yè)美容護(hù)理，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下選擇適合膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白、修復(fù)、保濕特別護(hù)理，或者使用周護(hù)理產(chǎn)品乳液、美白精華液和精油修護(hù)。
在日常生活中，曬后則應(yīng)堅(jiān)持使用美白面膜。
為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。
不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，達(dá)到理想膚色。
吃對食物修復(fù)肌膚
飲食在防曬過程中占有重要的地位，在曬后修復(fù)方面，同樣舉足輕重。
維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;
維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
此外，西紅柿除了是防曬佳品外，也是曬后修復(fù)的一個(gè)較好選擇，因?yàn)槲骷t柿中維生素A較豐富，而維生素A對皮膚曬后修復(fù)有好處