女生每天晚上睡覺(jué)前如何護(hù)膚_睡前護(hù)膚的步驟
睡前是肌膚美白的黃金時(shí)間，所以，睡前護(hù)膚工作就顯得尤為重要了。那么女生每天晚上睡覺(jué)前如何護(hù)膚，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享，希望對(duì)各位有幫助!
睡前護(hù)膚的步驟
一：不吃宵夜不喝飲料
睡前的美容護(hù)膚方法，外敷內(nèi)調(diào)要相互結(jié)合才更加有效。這次小編要講的是睡前不能吃的東西。不想皮膚在早上出現(xiàn)水腫等狀況，在睡覺(jué)前的兩個(gè)小時(shí)一定不能吃東西，特別是鹽分高的食物更加不能吃，因?yàn)樗苋菀自斐赡槻克[。所以親愛(ài)的，把宵夜都戒掉吧。
另外在睡覺(jué)前要謹(jǐn)慎喝飲品。盡量不喝混合酒類(lèi)和含糖的汽水果汁等，因?yàn)檫@些都是容易造成臉部水腫的。假如你真的是想睡前喝點(diǎn)東西，小編建議喝一點(diǎn)甘菊茶、薄荷茶等，這些茶都是能夠舒緩脹氣的。最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是注意飲用要適量。
二：卸妝+清潔臉部
睡前做好肌膚的清潔是很重要的。特別是日常有化妝的mm更是如此。因?yàn)榛瘖y品中的某些物質(zhì)會(huì)堵塞毛孔，引發(fā)多種的肌膚問(wèn)題。使用高效的卸妝產(chǎn)品把臉上的彩妝卸干凈。然后再使用潔面產(chǎn)品對(duì)臉部進(jìn)行清潔。在洗完臉之后再涂上適量的保濕產(chǎn)品滋潤(rùn)一下皮膚，別讓肌膚變得干燥。
三：做好眼部護(hù)理
眼部肌膚是最容易反映出一個(gè)人的精神狀態(tài)的。因此對(duì)于眼部的護(hù)理我們不可忽視，必須認(rèn)真對(duì)待。特別是有眼睛水腫和黑眼圈的朋友，可以在睡前利用茶包或者熱湯勺敷眼，幫助收縮血管，淡化黑眼圈。
四：去掉煩人的痘痘
如果發(fā)現(xiàn)臉上有冒痘痘或者準(zhǔn)備冒痘痘的情況，那么在睡覺(jué)前小編建議在有痘痘的位置涂上厚厚的一層抗痘消炎的產(chǎn)品，然后使用藥用透氣膠帶把它們貼起來(lái)，并且輕輕按壓。到了第二天早上，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘變小了，而且也變得沒(méi)那么紅腫了。
五：在床上做做小運(yùn)動(dòng)
睡前美容護(hù)膚的最后一個(gè)步驟，就是在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)。不需要太長(zhǎng)時(shí)間，一般三到五分鐘就可以了，抬抬腿，空中踩腳踏車(chē)等，這些小運(yùn)動(dòng)都能幫你塑造好看的身體線條。
美容護(hù)膚的秘方
1、乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤(rùn)膚品，肌膚會(huì)潔白無(wú)瑕。
2、檸檬青瓜緊膚霜
把一個(gè)新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中，攪成漿狀，去渣，加入一個(gè)新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻緊收起來(lái)。
3、蛋黃醬護(hù)發(fā)素
做沙拉用的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康和光澤。
把2匙蛋黃醬(視頭發(fā)的長(zhǎng)短而決定用量)涂在濕的頭發(fā)上，按摩5分鐘，再用溫?zé)崴磧?，頭發(fā)會(huì)異常柔亮。
4、凍奶去眼腫
把棉花團(tuán)在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。
5、潤(rùn)唇膏
這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗凈，嘴唇會(huì)光亮潤(rùn)澤。
6、花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈。
花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。
7、潤(rùn)甲霜
美國(guó)加州人挽救毫無(wú)光澤指甲的方法是：
使用富含“鉀”的牛油果。把1/4個(gè)熟透的牛油果搗爛，與一匙橄欖油混合，涂在指甲上，等15分鐘后用水洗凈，3次以后，指甲就會(huì)像涂過(guò)亮油一樣。
8、蘋(píng)果醋洗頭
蘋(píng)果醋能把頭發(fā)上積聚的物質(zhì)剝?nèi)?，使頭發(fā)變得柔軟光澤。
把兩匙醋與1公斤溫水混合，倒在剛洗完的頭發(fā)上，輕輕把水?dāng)D去，不必再過(guò)水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。
9、蛋白去死皮
把生的蛋白涂在皮膚上，可溶掉死皮。
等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。
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