晚上睡覺要擦護(hù)膚品嗎

　　夜幕降臨，當(dāng)我們沉沉睡去的時候，另一個領(lǐng)域的世界蘇醒了——那就是細(xì)胞的世界。夜間，細(xì)胞的更新速率比白天快8倍左右，對護(hù)膚品、滋養(yǎng)品的吸收率特別高。晚上睡覺要擦護(hù)膚品嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　晚上護(hù)膚護(hù)膚品的選擇

　　白天皮膚處于“休眠”狀態(tài)，主要負(fù)責(zé)抵抗外界的紫外線、灰塵等等的侵?jǐn)_?？赏砩弦坏?，皮膚自我修護(hù)的主場就來了。這個時候如果用對了護(hù)膚品，那是事半功倍。一般來說，選用夜間護(hù)膚品時，需要注意以下幾點。

　　1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在于給皮膚保濕和形成一層保護(hù)膜，而晚上則要用一些營養(yǎng)的東西給皮膚“加餐”，比如精華液等等。

　　2、晚上不宜用太油膩的護(hù)膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護(hù)膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。

　　3、根據(jù)自己的膚質(zhì)，為自己配備如下護(hù)膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護(hù)理。使用的順序是：洗完臉以后，先用爽膚水拍打吸收，再涂抹潤膚霜，最后用精華液。

　　晚上護(hù)膚應(yīng)該注意的事項

　　晚上護(hù)膚做好了，肌膚白皙光透!晚上護(hù)膚做好了，白天光彩照人!看到這，妹子們是否已按捺不住內(nèi)心的小鹿，想要實踐一番?但是且慢，進(jìn)行晚上護(hù)膚前，首先需要注意以下問題哦。

　　1、徹底卸妝打基礎(chǔ)

　　膚質(zhì)清潔、毛孔暢通才能讓護(hù)膚品的營養(yǎng)成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護(hù)膚的第一步。

　　2、給肌膚補(bǔ)充足夠營養(yǎng)

　　我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養(yǎng)能夠加速皮膚的修復(fù)與再生。選擇一款營養(yǎng)豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養(yǎng)精華的滋養(yǎng)中，第二天一定會看到神奇的護(hù)膚效果!

　　3、按摩促吸收

　　晚間在使用護(hù)膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進(jìn)行自我修復(fù)，延緩皮膚衰老的進(jìn)程。按摩對于皺紋和松弛都有很好的效果，還能促進(jìn)護(hù)膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養(yǎng)。

　　4、找準(zhǔn)晚間護(hù)膚時間

　　晚間護(hù)膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先涂抹好保養(yǎng)品，讓營養(yǎng)物質(zhì)在睡眠中高效地修復(fù)肌膚。另外，睡眠質(zhì)量也能影響護(hù)膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質(zhì)量，讓皮膚更好地進(jìn)行自我修復(fù)。

　　晚上護(hù)膚和白天護(hù)膚的區(qū)別

　　肌膚處于不同的時刻時，狀態(tài)不盡相同。所以，白天和晚上的護(hù)膚重點及技巧是有所區(qū)別的。那么，晚上護(hù)膚和白天護(hù)膚的區(qū)別到底在哪里?下面我們來比較一下。

　　1、早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護(hù)，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護(hù)理。只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補(bǔ)水就可以了。而晚上是肌膚修復(fù)的黃金時間，護(hù)膚最好做全套。

　　2、另外，白天護(hù)膚用日霜，晚上護(hù)膚則用晚霜。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上了一件防護(hù)外套，而晚霜則是皮膚的營養(yǎng)品，主要起修護(hù)、滋養(yǎng)作用。很多人沒有分日霜晚霜的習(xí)慣，這會造成很嚴(yán)重的后果，妹子們尤需留心。