熬夜的黑眼圈怎么去
熬夜的黑眼圈怎么去
加班、派對、狂歡，通宵之后留下的通常都是濃濃的黑眼圈，那么有了黑眼圈該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹熬夜黑眼圈的消除方法，希望對你有用!
熬夜黑眼圈的去除方法
一、大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
二、雞蛋銀戒指去黑眼圈法
將整個雞蛋連殼煮熟，然后去殼放上一個純銀戒指，用毛巾包住后在眼睛上進(jìn)行按摩，每只眼按摩約10次。這種熱力按摩能夠很好加快眼部血液循環(huán)，具有很好的散瘀效果哦，對付黑眼圈也沒問題。
三、蘋果敷眼去黑眼圈法
蘋果中含有豐富的維生素C，能夠很好的幫助皮膚消除雀斑保持皮膚紅潤光澤，將蘋果切成薄片，然后敷在眼睛周圍，等待15分鐘后再用棉花球進(jìn)行擦拭即可，這個方法去黑眼圈效果非常好。
四、健康均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。
五、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。
六、馬蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈法
將馬蹄和蓮藕洗凈去皮，然后一起放入榨汁機(jī)中攪拌成汁，濾除殘渣后敷眼10分鐘，汁水可以拿來喝，每天睡覺前敷一次去黑眼圈效果最好。
去除黑眼圈的食物
芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
豬肝
豬肝也含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。
熬夜黑眼圈的去除妙招
1、冷敷。冷敷的方法就是用冰水加上全脂牛奶。也就是把冰水和全脂牛奶按照各一半的比例，進(jìn)行調(diào)和，調(diào)和之后，用棉簽沾著涂抹在我們眼睛的周圍，持續(xù)10分鐘，清水清洗掉就可以了。這個方法可以緩解眼睛的疲勞，也可以讓我們的眼睛有短暫的休息。
2、按摩。當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈的時候，不要緊張，就按照我們小時候做眼保健操的那樣，在清洗完我們的臉后，把雙手在眼眶周圍按照順時針的那樣來回的打圈按摩。持續(xù)時間約幾分鐘，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓我們的黑眼圈不再黑。
3、用自制眼膜。自制的面膜比較方便，最為方便的就是用土豆片，把新鮮的土豆切成小的薄片，讓后把它貼在眼睛的周圍，持續(xù)幾分鐘就好。
熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，在我們?nèi)コ臅r候，還是比較方便的，只要我們選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑涂梢粤?。但是在使用這些方法的時候，應(yīng)該注意一些事項。
注意事項：
1、用土豆自制面膜的時候，應(yīng)該選擇那些新鮮的土豆，另外一定要去土豆片削去，還有做好是用土豆里面的新鮮部分。
2、按摩的時候，應(yīng)該保證我們的雙手干凈，還有就是面部干凈，洗完臉之后，盡量用柔軟的毛巾擦臉，不要自然風(fēng)干，容易帶走臉上的水分。
3、冷敷的時候，應(yīng)該嚴(yán)格注意冰水和全脂牛奶的比例，不能夠比例懸殊太大，最好是按照一比一的比例。
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