怎樣美白皮膚

怎樣美白皮膚

　　經(jīng)過夏日的洗禮，相信不少MM已經(jīng)在苦惱怎樣美白皮膚，說到怎樣才能美白，其實有不少美白方法可以嘗試，但怎樣的美白皮膚方法才是最適合自己呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白皮膚小技巧，希望對你有用!

　　美白皮膚小技巧

　　1、別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當(dāng)成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　2、合理使用護膚品

　　女人過了25歲之后，無論你的膚質(zhì)如何，如果不使用任何護膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。

　　3、做好控油是關(guān)鍵

　　無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。

　　4、多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學(xué)的補充水分等等。

　　5、冷熱水交替洗臉

　　經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環(huán)，達到美容護膚的作用。

　　6、學(xué)會睡覺

　　“分時保養(yǎng)，深夜美容”其實說的就是要學(xué)會睡美容覺了?，F(xiàn)實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　7、做一個愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　8、睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　9、做好防曬

　　做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項新的數(shù)據(jù)表明，堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實，為了日后可以擁有一個好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

　　牙齒美白竅門

　　一：食醋美白牙齒

　　日常生活中所用到的食醋，或者是白醋和陳醋，都有著很好的美白牙齒的功能。美眉們可以在準備刷牙之前，將少許食醋含在嘴里兩分鐘，然后吐掉，再開始刷牙，美白牙齒的效果非常好哦!在嘴里含食醋，會有一些酸麻的感覺，用食醋美白牙齒的方法只需要每隔兩個月左右做一次就好，經(jīng)常做的話，牙齒會變得非常敏感，這也是美眉們用食醋美白所需要注意的。

　　二：細鹽美白牙齒

　　美眉們可以在每次刷牙之前，在牙刷的牙膏上撒上一點細鹽，再進行刷牙，會有很好的美白牙齒的效果。需要注意的是，一定要是細鹽，粗鹽會傷到牙齦，而且細鹽也不要撒太多，用細鹽美白牙齒的方式，用起來非常方便，也很好用，長期堅持使用，牙齒會潔白許多哦!

　　三：檸檬美白牙齒

　　想要牙齒潔白無瑕，也可以選擇檸檬來幫你。美眉們可以在每次刷牙之后，用一小口檸檬來擦拭每一顆牙齒，然后再用清水漱漱口即可。由于檸檬中富含維他命C，具有很強的潔白牙齒的效果，另外，檸檬的清潔功能非常強，此外，檸檬還能夠幫助牙齒更加堅固，美眉們可以經(jīng)常嘗試哦!

　　四：飯后要漱口

　　如果想要讓牙齒保持潔白的狀態(tài)，那么，生活中的小小細節(jié)都要好好把握哦!美眉們要養(yǎng)成保護牙齒的好習(xí)慣，例如飯后一定要及時漱口，將吃飯過程中所殘留在牙縫中的污垢及時清理掉，不給污垢機會殘留在牙縫當(dāng)中，就可以很好的避免牙齒變黃、變脆弱。因此，美眉們在每一餐飯后，都要及時漱一漱口，避免污垢殘留，對牙齒造成傷害。

　　溫馨總結(jié)：一口潔白的美牙，是美眉們純美氣質(zhì)的體現(xiàn)，想要展現(xiàn)自己最美好的一面，就要保證自己的牙齒是完美的、潔白的，以上幾種美白堅固牙齒的好方法，美眉們可以嘗試用起來哦!小編建議美眉們可以換不同的方式來美白護理牙齒，這樣效果會更好?？偠灾?，對于牙齒的保護絕對不能夠小視哦!