50歲的女人該怎么保養(yǎng)護(hù)膚
50歲的女人該怎么保養(yǎng)護(hù)膚
50歲的女人就要開始好好保養(yǎng)自己的肌膚了，女人是不耐老的，尤其是上了年齡后，就容易出現(xiàn)皺紋、長(zhǎng)斑等顯現(xiàn)。下面小編整理了50女人的保養(yǎng)方法，一起來(lái)看看吧!
50女人的保養(yǎng)方法
1、50女人該怎樣化妝
50歲以上的婦女,尤其是過(guò)了60歲的婦女,已步入老年行列。我國(guó)的老年婦女大多不加打扮,認(rèn)為人老珠黃再美容化妝會(huì)惹人說(shuō)笑,這是極為錯(cuò)誤的觀念。其實(shí)即使老年人,也可借助巧妙的化妝技巧來(lái)美化自己。展現(xiàn)“黃昏”之美,白發(fā)紅顏更予人強(qiáng)烈的美感。
老年婦女,應(yīng)選用接近自然膚色的粉底,過(guò)深或過(guò)淺色調(diào)的粉底反而會(huì)使皺紋更為顯眼;眼影不可選用油質(zhì)的或帶有閃光的,否則會(huì)使眼部油膩無(wú)神而顯浮腫;唇膏宜選用顏色柔和的,忌用過(guò)于艷麗的色彩,最為經(jīng)常使用的是潤(rùn)儀容唇膏,另外,在涂唇膏時(shí)不宜畫唇線;在修正眉形時(shí),可將眉毛稍稍描一下。
老年婦女的裝飾應(yīng)上下統(tǒng)一而協(xié)調(diào),給人高雅之感。在穿衣時(shí),最好將皺紋較多、肌肉松弛的頸部掩飾住,使面部化妝效果更為明顯。
2、50歲女人護(hù)膚要做好防曬
吸收過(guò)量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤,出現(xiàn)皺紋。因此,即使是秋冬季節(jié)我們要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣哦。
3、50歲女人護(hù)膚不能熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí),如果低于這個(gè)水平,可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。而一個(gè)香甜的好覺(jué),則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。
女人為什么要化妝
好形象是女性永久的時(shí)裝,很多人花很多的錢來(lái)裝修自己的房子,(其實(shí)沒(méi)有太多人來(lái)參觀你的房子),卻不懂保養(yǎng)自己,帶著一副松弛、臃腫、下垂的身材,一張暗黃,滿是皺紋,色斑的臉到處讓別人參觀,即使再有錢也不能顯示你的高貴氣質(zhì),但是一副好的身材,傲人的事業(yè)線、一張年輕的面容卻可以讓你贏得更多人的尊重。
女人的形象是老公和孩子的臉面,我聽過(guò)這樣的一個(gè)小故事,有一位媽媽去幼兒園接她的孩子,因?yàn)樗孛娉?孩子居然說(shuō)她是我們家的保姆。日、韓的女人很注重形體和胸部管理,因?yàn)樗齻兩钪粋€(gè)女人生完孩子以后,脖子以下沒(méi)辦法看了。
50女人如何越活越年輕
1、別錯(cuò)過(guò)黃金睡眠時(shí)間
經(jīng)常熬夜或作息時(shí)間不規(guī)律的人不僅老得特別快,健康也會(huì)嚴(yán)重受損,因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。
專家說(shuō),晚上的11點(diǎn)至3點(diǎn)之間是我們睡眠質(zhì)量最高的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候人體生長(zhǎng)激素大量釋放的時(shí)間,只要你能夠抓住這一睡眠黃金期,荷爾蒙就會(huì)變的聽話起來(lái)了。
2、平衡是關(guān)鍵,不濫用補(bǔ)品
體內(nèi)荷爾蒙過(guò)低會(huì)導(dǎo)致衰老和疾病,不過(guò),也并非越高越好,千萬(wàn)不要迷信商家廣告、保健品上的大肆宣傳,而使用各種含激素的化妝品和食用保健品。
3、善用天然的中藥
除了大家都知道的每天一杯濃豆?jié){、吃50克豆制品外,這里還有一些食補(bǔ)雌激素的小方法:買一些中藥當(dāng)歸片放在家里,每天替代茶葉來(lái)泡茶,或者煲湯。
其實(shí),中醫(yī)里面很多補(bǔ)腎的藥物都有彌補(bǔ)女性雌激素分泌不足的功效,如女貞子、熟地、枸杞子、何首烏、生地等。你也可利用花草茶來(lái)調(diào)理荷爾蒙,如茉莉、玫瑰花,都能讓你做一個(gè)荷爾蒙平衡的滋潤(rùn)女人。
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