2022冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感

時(shí)間：2022-04-07 14:59:05 宇杏4562由分享

2022冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感最新

讓全世界的人都看到了當(dāng)代年輕人的優(yōu)秀。中國(guó)代表隊(duì)也有不少運(yùn)動(dòng)員火出了圈，其中谷愛(ài)凌就受到了大量的關(guān)注，成為了榜樣。下面是小編整理的關(guān)于冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感，歡迎閱讀!

冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感1

2 月 8 日，在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18 歲少女谷愛(ài)凌奪冠。這也是中國(guó)冬奧歷史上，雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。

在決賽的最后一跳之前，谷愛(ài)凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的 1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體 1620。這一跳，讓谷愛(ài)凌反超泰絲 · 勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和 U 型池，大跳臺(tái)并不是她的最強(qiáng)項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。

谷愛(ài)凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更多的是一種對(duì)未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí)，她在文末這樣寫(xiě)道：" 在恐懼面前，我永遠(yuǎn)是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè) 18 歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。

在奪得金牌后，有記者問(wèn)谷愛(ài)凌，你成功的秘訣是什么?她說(shuō)：" 我覺(jué)得我跟所有人都一樣，只不過(guò)我對(duì)一件事有很大的熱愛(ài)，也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛(ài)源自 3 歲那年。那時(shí)，酷愛(ài)滑雪的母親在美國(guó)加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛(ài)凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛(ài)凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。

在她看來(lái)：" 滑雪不是每天去打仗的樣子?；┍緛?lái)是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽(yáng)下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X(jué)。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。

抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率?，?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率?，不敢追求喜歡的人;因?yàn)楹ε率。桓覈L試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率?，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因?yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔?ài)過(guò)什么吧。什么是真正的熱愛(ài)?真正的熱愛(ài)，其實(shí)源自一種感知力。谷愛(ài)凌所熱愛(ài)的，是一種在戶外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛(ài)的是在雪上飛翔的感覺(jué)，是在山林自如穿梭的感覺(jué)，是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力，是通過(guò)不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。

專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜" 這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來(lái)，從中找到你真正熱愛(ài)的事。當(dāng)我們真正熱愛(ài)一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感2

擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子，曾把自我肯定比作" 心靈的氧氣"，可見(jiàn)其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺(jué)得自己不夠好，必然會(huì)慌慌張張找尋自身的缺點(diǎn)，企圖通過(guò)外界對(duì)他的評(píng)價(jià)來(lái)確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會(huì)變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種" 沒(méi)關(guān)系，車到山前必有路" 的安全感。

谷愛(ài)凌是單親家庭長(zhǎng)大的孩子。很多人會(huì)覺(jué)得，單親家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利，容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實(shí)上，這不過(guò)是一部分人的偏見(jiàn)而已。一個(gè)人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛(ài)凌，從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點(diǎn)，也促成了她的成功。

其實(shí)，我們每個(gè)人身上，都有屬于自己的獨(dú)特性。很多時(shí)候，這些獨(dú)特性，恰恰就是我們的價(jià)值，也是我們自身的閃光點(diǎn)。自 2019 年谷愛(ài)凌正式代表中國(guó)對(duì)參賽至今，她在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國(guó)斯廷博特站比賽、北京冬奧會(huì)等各項(xiàng)賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標(biāo)簽：" 天才少女"" 斯坦福學(xué)霸"" 時(shí)尚界的新寵"......這些標(biāo)簽并沒(méi)有讓她產(chǎn)生思想包袱，她也從未把自己想成標(biāo)簽中的樣子。在她看來(lái)，成長(zhǎng)中最重要的就是，不要活在別人給你的標(biāo)簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個(gè)最好的自己。

有人說(shuō)，毀掉一個(gè)人最快的方式，就是給他貼標(biāo)簽。當(dāng)別人給你貼上" 孩子氣"、" 任性"、" 不考慮別人感受" 的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)。缺乏自我肯定的人，會(huì)感到自卑，甚至真的變成一個(gè)有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當(dāng)別人給你貼上" 天才"、" 完美"、" 學(xué)霸" 的標(biāo)簽時(shí)，你的特點(diǎn)就消失了。缺乏自我肯定的人，會(huì)看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同樣可以把" 孩子氣"、" 任性" 定義為" 感知力敏銳"、" 充滿創(chuàng)造力"、" 尊重自己";把" 天才"" 完美" 定義為" 即使感到恐懼，也仍然因?yàn)闊釔?ài)選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標(biāo)簽吧，誰(shuí)也無(wú)權(quán)篡改你最寶貴的閃光點(diǎn)。別因?yàn)樗说脑捨窇植磺埃嘈抛约?，你的人生，只有自己能定義。

冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感3

滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。2018 年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是" 想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

" 當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以最大限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……

我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每 360 度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……

在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為" 意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅僖膊桓覈L試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感4

近日，女子自由式滑雪冬奧冠軍谷愛(ài)凌在接受媒體專訪，談到了對(duì)自己即將迎來(lái)的大學(xué)生活。谷愛(ài)凌稱他對(duì)于大學(xué)生活非常期待，但也有一點(diǎn)緊張。談到想在大學(xué)中學(xué)習(xí)哪些課程，谷愛(ài)凌表示，在大學(xué)里最想學(xué)的是國(guó)際關(guān)系、物理和寫(xiě)作。

采訪中，被問(wèn)到關(guān)于即將到來(lái)的大學(xué)生活，谷愛(ài)凌說(shuō)道：“我特別期待，其實(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)不不是害怕，但是有一些緊張，因?yàn)槲矣X(jué)得我已經(jīng)兩年沒(méi)上課，不知道自己還記不記得學(xué)習(xí)這些東西。雖然我沒(méi)有在上課，但是我還是讓腦子動(dòng)一動(dòng)，我一直都在寫(xiě)日記或者寫(xiě)作文，然后到時(shí)候我也想出版書(shū)，所以這些我認(rèn)為也都是在鍛煉腦子的一部分?！?/p>

談到在大學(xué)想選擇的課程，谷愛(ài)凌表示：“我肯定是要學(xué)一些國(guó)際關(guān)系，然后還有物理，還有寫(xiě)作。因?yàn)檫@是我三個(gè)最感興趣的(學(xué)科)。一個(gè)就是搭橋，讓不同的人通過(guò)不同的方式去聯(lián)系，然后交流，現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)是通過(guò)滑雪(來(lái)完成)但是，過(guò)一段時(shí)間以后我也想看看(是否)能找一些其他的方式，包括滑雪(來(lái)促進(jìn)人與人之間的溝通和聯(lián)系)。然后第二個(gè)就是物理，因?yàn)槲矣X(jué)得星星和宇宙是特別有有意思的，特別有趣，所以我一直在聽(tīng)這些(相關(guān)的課程)，所以我希望學(xué)一學(xué)，這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)‘玩的學(xué)’，不是當(dāng)專業(yè)去做?！?/p>

談到寫(xiě)作，谷愛(ài)凌頗有一番心得:“第三個(gè)(想學(xué)的)是寫(xiě)作，因?yàn)槲乙恢碧貏e喜歡寫(xiě)，不只是自己的日記，我今年也出版了我第一篇在《紐約時(shí)代周刊》上的文章，然后我也看見(jiàn)(這篇文章)被很多網(wǎng)友們翻譯成中文，現(xiàn)在在中國(guó)也能讀到，所以這也是我很驕傲的一點(diǎn)，所以我也一直想想學(xué)習(xí)寫(xiě)作?！?/p>

谷愛(ài)凌不僅僅有滑雪這一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，在籃球、瑜伽、攀巖、騎馬等等領(lǐng)域都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。同時(shí)，小谷同學(xué)不光運(yùn)動(dòng)細(xì)胞發(fā)達(dá)，在學(xué)習(xí)上也是十分的優(yōu)異。

2020年，谷愛(ài)凌成功考入世界名校斯坦福大學(xué)，值得注意的是她完全是憑借文化課成績(jī)考入的。值得一提的是，谷愛(ài)凌每年還會(huì)來(lái)到北京海淀學(xué)習(xí)奧數(shù)。

不少人都說(shuō)谷愛(ài)凌成功的背后離不開(kāi)她媽媽的教育方式，所以一度谷媽媽的教育方式也被模仿者。但我覺(jué)得其實(shí)，谷愛(ài)凌之所以能夠成功，除了受到的教育之外，個(gè)人也很重要。

如今的谷愛(ài)凌也被不少家長(zhǎng)稱之為“五育并舉”的優(yōu)秀教育典范，不過(guò)，最近谷愛(ài)凌曬出自己的小作文之后，不少網(wǎng)友卻紛紛調(diào)侃冠軍被上帝關(guān)上了一扇窗。

冬奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)谷愛(ài)凌觀后感5

北京時(shí)間2月8日，2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽展開(kāi)爭(zhēng)奪，結(jié)果谷愛(ài)凌在前兩輪都落后法國(guó)選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過(guò)的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績(jī)188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌!法國(guó)選手勒德和瑞士選手格雷莫德分獲銀牌和銅牌。

技?jí)喝悍迹傲琛笨站`放，谷愛(ài)凌奪得自由式滑雪大跳臺(tái)比賽冠軍。如果說(shuō)決賽中的完美表現(xiàn)，展現(xiàn)了“更快、更高、更強(qiáng)”的內(nèi)涵，那么賽后跪地安慰落敗對(duì)手，則詮釋了“更團(tuán)結(jié)”的真諦。兩種表現(xiàn)，同樣精彩，同樣直抵人心。既追求極限，也閃耀人性之光，這正是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的意義。

“對(duì)谷愛(ài)凌來(lái)說(shuō)，贏一直都很重要?！笨票纫舱f(shuō)過(guò)：“總有人是要贏的，那為什么不是我呢?！惫葠?ài)凌說(shuō)：“我進(jìn)入任何一個(gè)比賽，都必須有可贏的希望?！彼诒本┒瑠W會(huì)上的表現(xiàn)，完美地詮釋了她的信條。她兌現(xiàn)了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不滿才是向上的車輪，這就是精益求精，追求完美精神的體現(xiàn)。正因?yàn)橛辛诉@種精神，我們才能看到更多的可能，留下更多的回味。?

2019年正式代表中國(guó)隊(duì)參加各項(xiàng)賽事。當(dāng)時(shí)，這一決定震動(dòng)了美國(guó)體育界。谷愛(ài)凌說(shuō)，她認(rèn)為自己的成功可以鼓勵(lì)成千上萬(wàn)的中國(guó)人參與滑雪運(yùn)動(dòng)，考慮到這一潛在的巨大影響力，她毫不猶豫地做出了選擇。她認(rèn)為，自己可以成為冰雪運(yùn)動(dòng)與中國(guó)女性之間的橋梁，讓更多中國(guó)女性投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。

長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛(ài)凌憑借實(shí)力，打破了這種傳統(tǒng)。翻看谷愛(ài)凌的滑雪之路,瞬間就會(huì)理解什叫“一路開(kāi)掛” 9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。

獲得這樣的殊榮，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開(kāi)車載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注。