唱歌喉嚨痛的解決方法
唱歌的時(shí)候喉嚨痛是什么原因?qū)е碌哪?，有很多?a href='http://regraff.com/way/' target='_blank'>方法可以使你唱歌的時(shí)候喉嚨不會痛，那么就讓小編我來告訴大家一些唱歌喉嚨痛的解決方法吧!希望能對你有用!
唱歌喉嚨痛的原因
1：唱歌嗓子痛 在正確的唱歌系統(tǒng)訓(xùn)練中，我們講究的是唱在氣流上，也就是唱歌是用氣息去演唱的，那么很多朋友并不明白唱在氣流上。其實(shí)簡單一點(diǎn)說，就是用氣去通過聲帶，而使聲帶被動(dòng)震動(dòng)發(fā)聲叫唱在氣流上，那么氣息與聲帶我們是看不見的，這就需要我們尋找一個(gè)使氣流通過聲帶的發(fā)力點(diǎn)，也就是常人所說的丹田，那么丹田在什么位置?就在我們的腹部，腹部分為下丹田和中丹田，下丹田是肚子整個(gè)一塊，中丹田俗稱橫膈膜(可以參照人體模型圖找橫膈膜)。在唱歌時(shí)是需要我們的腹部發(fā)力的，簡單點(diǎn)說就是往里收縮繃緊腹部，我們可以訓(xùn)練當(dāng)腹部繃緊時(shí)伴隨著發(fā)聲練習(xí)，腹部收縮越快越緊，氣流就越強(qiáng)，那么發(fā)聲就可以越有力度和飽滿。
2：高音上不去 其實(shí)唱高音，我們只需找兩個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是氣息點(diǎn)，一個(gè)是頭腔共鳴點(diǎn)。那么這兩個(gè)點(diǎn)怎么找，首先是氣息，氣息我們分為三種訓(xùn)練，為慢吸慢呼、快吸慢呼、快吸快呼(俗稱狗喘氣)(呼吸方法可參考1月4號發(fā)的唱歌中的高音練習(xí)消息)這三個(gè)氣息練習(xí)可以使你的氣息運(yùn)用更加自如，也就是訓(xùn)練氣息的強(qiáng)快 慢 力度。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)氣息以后就要學(xué)習(xí)氣泡音，為什么要學(xué)習(xí)氣泡音?氣泡音在唱高音中主要是負(fù)責(zé)尋找高音發(fā)聲的位置，當(dāng)我們把氣泡音學(xué)習(xí)好，在進(jìn)行哼音練習(xí)，就可以慢慢掌握高音的發(fā)聲方法。總結(jié)掌握氣息支點(diǎn)，尋找高音共鳴點(diǎn)，關(guān)鍵是找到高音發(fā)聲的通道。
3.唱歌不連貫 唱歌不連貫，表明你的氣息不連貫，氣息的連貫需要力量支持，那么力量來自于哪里?力量來自于丹田(腹部)，腹部的發(fā)力是需要訓(xùn)練的，訓(xùn)練腹部的力度，收縮速度，腹部的柔度，腹部的靈活度。這個(gè)可以通過訓(xùn)練氣息的三個(gè)方法來訓(xùn)練(慢吸慢呼 快吸慢呼 快吸快呼)。
唱歌喉痛的解決方法一
咽喉疼痛是感冒的第一癥狀，屬于聲帶緊張或嚴(yán)重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應(yīng)。無論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，必須要想方設(shè)法，讓疼痛癥狀快速緩解。你可能會禁不住疼痛去看醫(yī)生，但最好的治療方法其實(shí)都是家庭秘方，和非處方藥物。
1、消炎藥
治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的藥箱內(nèi)，一種非處方、非類固醇類的抗炎藥(NSAID)，比如：艾德威爾或萘普生。
這些藥物同時(shí)具有緩解疼痛和消炎的作用，因此它們在讓你感覺好一點(diǎn)的同時(shí)，也能有效減少咽喉疼痛引發(fā)的紅腫癥狀。如果你還伴有發(fā)燒癥狀，那也會通過此類藥物得到緩解。”
2、鹽水漱口
研究發(fā)現(xiàn)：一天內(nèi)用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細(xì)菌。
醫(yī)生建議：將半茶匙的鹽溶解于一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水里添加一點(diǎn)蜂蜜，讓鹽水的味道發(fā)甜。(謹(jǐn)記：漱口后將水吐出，而不是咽下。)研究發(fā)現(xiàn)：一天內(nèi)用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細(xì)菌。
3、潤喉糖和噴霧劑
喝幾口止咳糖漿，會刺激唾液的生成，有助于喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤喉方糖更有療效。除此之外，選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如：薄荷或桉樹口味。
類似Chloraseptic這樣的非處方噴霧劑，具有跟清涼潤喉糖相似的功效。它雖然不會治愈咽喉疼痛或潛在的感冒癥狀，但它可以暫時(shí)性地減少疼痛。Chloraseptic的活躍成分是苯酚，是一種具有抗菌作用的局部防腐劑。
唱歌喉痛的解決方法二
1、止咳糖漿
即便你還沒有出現(xiàn)咳嗽的癥狀，非處方止咳糖漿絕對有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時(shí)緩解。
如果你因?yàn)檠屎砟[痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲寧(含有愈創(chuàng)甘油醚和可待因成分)這類晚間用藥，來緩解疼痛，輔助睡眠。
2、液體
保持身體中的水分，非常重要!尤其是在你生病或咽喉不舒服、發(fā)炎紅腫的時(shí)候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與“細(xì)菌和過敏原”抗?fàn)帲瑫r(shí)也能讓身體戰(zhàn)勝感冒帶來的其他癥狀。
除此之外，喝什么由你選擇。但水永遠(yuǎn)都是首選(冰塊同樣也是)!你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁;也可以嘗試咸味的，比如：雞湯。
3、茶水
不喜歡喝水?那么就來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。
此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強(qiáng)免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。 如果想調(diào)制加強(qiáng)型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助于“藥物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性盡快發(fā)揮功效，幫你速速痊愈。
唱歌喉痛的解決方法三
1、雞湯
雞湯，作為治療感冒的一個(gè)古老的家庭秘方，它還有助于緩解喉嚨疼痛。
肉湯中的鈉(Na)確實(shí)具有消炎的作用。在它沿著食道下滑的時(shí)候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺。
在你生病時(shí)，湯的另外一個(gè)好處便是：沒有咀嚼、吞咽食物產(chǎn)生的疼痛感，也沒有難以下咽或咽痛異常，喝下后可以在確保你獲得所需營養(yǎng)的同時(shí)，幫你對抗疾病!
2、棉花糖
雖然缺乏有力的證據(jù)表明棉花糖是有效的!但棉花糖的前身——藥蜀葵中的樹液，被以“茶”的形式，用來治療咳嗽、感冒和咽喉疼痛等癥已有百年之久。雖然從名字來看棉花糖這仨字兒跟治療嗓子痛沒什么關(guān)系，但它確實(shí)具有治療咽喉疼痛的功效。
根據(jù)《軼事報(bào)道》中稱：現(xiàn)代的棉花糖有助于緩解咽喉疼痛，可能是因?yàn)樗拿髂z外衣，以及安慰成分。這并不古怪，如果你的喉嚨真的紅腫，那么吞咽任何東西都會疼痛，但像棉花糖這樣甜甜的、滑滑的東西，可能真的會讓你感到有所緩解呢。
3、休息
多休息可能不是最見效的，但它確實(shí)是在你“咽喉腫痛，跟細(xì)菌玩命撕逼對抗”時(shí)可以做的最好的事情啦。
各種類型的咽喉腫痛問題，可能都是感冒病菌引發(fā)的。我們也知道一旦得了感冒沒有什么可做的，確保充足的休息，至少可以幫助你擊退病毒，讓身體更快恢復(fù)。
4、抗生素
大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鏈球菌這類細(xì)菌感染引發(fā)的。如果，你的測試結(jié)果呈陽性，那么醫(yī)生會給你開處方類的抗生素給你，即便你在幾天后感覺有所好轉(zhuǎn)，也一定要服用完整個(gè)療程的藥物。而對于病毒性感染，服用抗生素是無效的。
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