彈鋼琴手臂如何放松方法有哪些
彈鋼琴的時候，左手和右手需要相互配合，彈久了手臂就會開始累，此時就需要學(xué)會放松手臂。下面小編為大家介紹彈鋼琴手臂放松方法，感興趣的朋友們一起來看看吧!
彈鋼琴手臂放松方法
剛剛學(xué)琴的時候我們都知道不能“折指”，就是手指的第一個關(guān)節(jié)不能打彎，為了做到這一點(diǎn)我們總是把自己的身體搞得很緊張。但實(shí)際上，除了這手指的第一個關(guān)節(jié)以外，整個手臂的其他部分都應(yīng)該是放松的。彈琴的時候要用到整個手臂的肌肉，一般人的力量把琴彈響絕對是不成問題的。所以這里的關(guān)鍵是需要對于肌肉的靈活性的掌控，而僵直的肌肉是絕對做不到這一點(diǎn)的。
一般練習(xí)的方法：
雙手自然放在琴鍵上。首先放松雙肩，自己可以輕輕晃晃肩看看是不是已經(jīng)放松了;然后放松上臂;肘關(guān)節(jié)，切忌兩肘夾著身體彈琴;手腕;手掌;手指的后一個關(guān)節(jié)。完畢之后動一動，感覺自己的手臂像是很有彈性的地固定在第一指關(guān)節(jié)上，整個手臂都可以不受限制地輕輕活動，也沒有酸累的感覺。然后彈下一個單音，再次檢查自己的放松狀態(tài)，雙手每個手指都要這樣做。接下來很慢很慢練習(xí)音階，琶音，和弦。特別要強(qiáng)調(diào)，和弦在強(qiáng)奏的時候要留神自己是不是在聳肩夾肘。
都練習(xí)完之后應(yīng)該會比較好了，可以試一試原來彈起來會累的曲子。
彈鋼琴手臂放松操
1、手臂放松的練習(xí)
通過長期觀察，我發(fā)現(xiàn)孩子們在彎腰的時候比站立時更容易找到手臂放松的感覺，于是編了以下的練習(xí)，讓他們看著自己的手臂放松的甩動,在教他們認(rèn)識手臂的同時也找了手臂的重量。
"大象甩鼻子：小朋友們請站好，兩腿稍微分開，距離與肩寬。彎腰九十度，手臂放松垂直。手臂像大象鼻子一樣，左右甩起來。
2、手臂用力的練習(xí)
通過前一節(jié)"手臂放松操"的練習(xí)，小朋友們能夠在彎腰的狀態(tài)下順利地找到手臂的重量。此時馬上站立起來做以下的第二節(jié)操，還像前一節(jié)那樣前后甩動。把剛才的感覺帶過來，就能比較方便的找到站立狀態(tài)下的手臂重量。隨著擺動幅度的加大，小朋友們還能體會到重量的由小到大，由輕到重，在找到重量的同時學(xué)會如何運(yùn)用，為"非連音的彈奏"打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
"小猴蕩秋千"小朋友們請站好，兩腿稍微分開，距離與肩寬。兩個手臂同時向前后擺動，就象小猴在蕩秋千一樣越擺越大，越甩越高。
3、手臂協(xié)調(diào)的練習(xí)
第三節(jié)操"手臂放松操"可以有多種練習(xí)方法：單手向前甩動，單手向后甩動，雙手同時向前甩動，雙手同時身后甩動以及雙手反向甩動。
"荷蘭大風(fēng)車"小朋友們請站好，雙手順時針?biāo)κ直?，雙手逆時針?biāo)κ直?。右手順時針?biāo)κ直郏笫帜鏁r針?biāo)κ直?，做兩個荷蘭大風(fēng)車。
經(jīng)過一系列的練習(xí)，小朋友們已經(jīng)完全了解手臂的重量，能夠熟練地運(yùn)用重量，并且在用力的同時能夠感覺到腰部的支持和身體的平衡，身體的協(xié)調(diào)能力也得到了很大的鍛煉。
彈鋼琴折指該如何糾正
彈琴時手指的第一關(guān)節(jié)塌陷，我們稱之為折指。一些兒童在彈鋼琴時，有時手指的第一關(guān)節(jié)是塌陷的，有的孩子是食指，有的孩子是中指，也有的孩子五個手指都有折指現(xiàn)象。
出現(xiàn)折指現(xiàn)象的原因一是孩子年齡較小，手指軟;二是孩子理解能力有限，一時不能掌握正確的彈奏方法。折指的弊端在于，手指呈凹狀，致使手臂的力量不能順暢地到達(dá)指尖，造成手指、手腕、手臂的局部緊張和僵硬，手指不能靈活地進(jìn)行彈奏，進(jìn)而直接影響彈琴的速度和力度，影響發(fā)音和音質(zhì)。
對策：加強(qiáng)在放松情況下的斷奏練習(xí)，即彈奏每一個音都采用手腕放松，似掉下來的動作，讓孩子體會手腕的重量是如何自然地從手臂運(yùn)到手指的。然后由手指第一關(guān)節(jié)在琴鍵上穩(wěn)穩(wěn)地“站住”，提高手指第一和第二關(guān)節(jié)支撐手臂重量的能力。在做這個練習(xí)的時候，家長不妨與孩子一起練習(xí)。
在練習(xí)時，家長要和孩子強(qiáng)調(diào)，手指各關(guān)節(jié)要凸出，不能凹陷，如告訴孩子“手形應(yīng)保持握球狀，指尖要有向里抓東西的感覺”，逐漸增強(qiáng)指關(guān)節(jié)承受重量的能力。
“指尖站立”。要想讓孩子指尖在琴鍵上站立，在彈奏之前，家長要提醒孩子集中注意力，先想好“站立的狀態(tài)”，也就是說要意念在先，這樣再慢慢認(rèn)真練習(xí)，持之以恒，就會收到好的效果。
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