提高成人學(xué)鋼琴上手能力的方法

　　如何很快的拿下新作品，已成為成人學(xué)習(xí)鋼琴最主要的困難，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)提高成人學(xué)鋼琴上手能力的方法，希望能夠幫到大家。

　　從樂(lè)譜變成聲音 , 需要一個(gè)過(guò)程 , 完成這一過(guò)程的時(shí)間快慢 , 反映出鋼琴上手能力的強(qiáng)弱 , 也反映出演奏者的技術(shù)訓(xùn)練水平。影響這一過(guò)程的因素有兩個(gè)，除了對(duì)樂(lè)譜的熟悉和全面理解，就是動(dòng)作和心理操作層面的問(wèn)題。成年人的理解能力較強(qiáng)、對(duì)音樂(lè)知識(shí)的掌握較好，第一個(gè)因素不是大問(wèn)題，重要的是第二個(gè)因素——動(dòng)作、肌肉和心理操作技能的協(xié)調(diào)。通過(guò)對(duì)心理操作原理的研究和多年的實(shí)踐教學(xué)，筆者認(rèn)為造成這一問(wèn)題的根本原因，就是沒(méi)有很好的解決三方面的問(wèn)題：一是認(rèn)識(shí)層面的問(wèn)題，即真正理解技術(shù)動(dòng)作的內(nèi)在生理、心理機(jī)制，建立自信心，進(jìn)行科學(xué)、合理的技術(shù)訓(xùn)練。二是解決動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與準(zhǔn)確性問(wèn)題，也就是說(shuō)“形成技術(shù)動(dòng)作”的能力。三是形成“上手快”的技術(shù)品質(zhì)問(wèn)題，即這種技術(shù)動(dòng)作適應(yīng)作品表達(dá)需要的速度、力量等。有了此三者的結(jié)合，熟練駕馭鋼琴才成為可能，實(shí)現(xiàn)快速上手的鋼琴演奏技能。

　　提高成人學(xué)鋼琴上手能力的方法一、建立自信心，科學(xué)全面地掌握基本彈奏技術(shù)

　　基本技術(shù)能力或基本功的形成，需要一個(gè)長(zhǎng)期錘煉的過(guò)程。從小受過(guò)多年嚴(yán)格訓(xùn)練的學(xué)生已經(jīng)積累了很多技術(shù)動(dòng)作，每一個(gè)基本動(dòng)作或聯(lián)合動(dòng)作，在某種程度上經(jīng)歷過(guò)量變到質(zhì)變的飛躍，各種常用技術(shù)動(dòng)作已達(dá)到自動(dòng)化的程度，所以能夠較快適應(yīng)各種彈奏技術(shù)的要求 , 學(xué)習(xí)新作品上手的能力較強(qiáng)。這種個(gè)能力的獲得是一個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練的過(guò)程，尤其是兒童自發(fā)的、自覺(jué)地形成的過(guò)程，并不需要從理論層面弄懂;而對(duì)于成年人來(lái)講，這種形成技能的自發(fā)性、自覺(jué)性不如兒童，再加上一般成年人學(xué)習(xí)鋼琴較晚、基本功不足，記憶能力、適應(yīng)新動(dòng)作的能力等等都處于劣勢(shì)，不可能像小孩子一樣很快地上手，所以必須從理論上完全弄懂技能形成的生理、心理機(jī)制，才能彌補(bǔ)這一不足，達(dá)到最終的同一目標(biāo)上來(lái)。

　　首先從生理、心理科學(xué)來(lái)看，一個(gè)新動(dòng)作的形成，需要神經(jīng)和肌肉的共同參與、不斷建立條件反射 , 并且不斷鞏固這一條件反射，形成動(dòng)力定型的過(guò)程。

　　肌肉牽動(dòng)骨骼可以作出各種各樣的動(dòng)作，但每一次動(dòng)作都要神經(jīng)的感知和傳導(dǎo)，在腦海里形成相應(yīng)的動(dòng)作影像，并清晰地儲(chǔ)存在大腦中。肌肉動(dòng)作穩(wěn)定而重復(fù)的次數(shù)是這種心理影像固定下來(lái)的保證，也可以說(shuō)讓這種動(dòng)作雛形與神經(jīng)中樞建立直接的聯(lián)系，使各動(dòng)作間的神經(jīng)通道得以建立并暢通無(wú)阻。“動(dòng)作”、“影像”和“神經(jīng)”三者整體一致的穩(wěn)定性，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)來(lái)看，就是達(dá)到技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型(恐怕是掌握鋼琴?gòu)椬嗉夹g(shù)的核心問(wèn)題)。動(dòng)力定型是在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生并在運(yùn)動(dòng)中不斷深化的，離開(kāi)運(yùn)動(dòng)是不行的，對(duì)三者的不斷覺(jué)醒似的體會(huì)和重復(fù)練習(xí)，就會(huì)順利的形成動(dòng)作定形。所以，用心和有目的的多次重復(fù)動(dòng)作練習(xí)是技術(shù)動(dòng)作達(dá)到動(dòng)力定型的保證。

　　其次，解決“記憶”問(wèn)題，是動(dòng)作定型的前提。新的動(dòng)作定型，屬于短時(shí)記憶，還要經(jīng)過(guò)多次的重復(fù)和強(qiáng)化，才能轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶。根據(jù)心理學(xué)的遺忘規(guī)律由快到慢、由多到少的特點(diǎn)，解決記憶的問(wèn)題，要做到一要不斷的復(fù)習(xí)，二要在不同的時(shí)間和情緒里進(jìn)行重復(fù)記憶，才能獲得良好的記憶效果，把新的技術(shù)動(dòng)作扎實(shí)地掌握住。

　　再次，要不斷的加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，把這些初形成的彈奏基本動(dòng)作不斷地運(yùn)用到作品中，使他們和自然的情感表達(dá)建立起必然的聯(lián)系，只有情感帶動(dòng)下的動(dòng)作運(yùn)用，技術(shù)動(dòng)作才更加自然和有趣。為此，要有意識(shí)的不斷減少為了動(dòng)作而動(dòng)作的彈琴狀態(tài)，使彈奏基本動(dòng)作變得鮮活、生動(dòng)起來(lái)，就要使技術(shù)動(dòng)作直接接受大腦意識(shí)的支配而不是被動(dòng)的受神經(jīng)中樞的控制，使基本的彈奏技能得到充分的“有氧”錘煉。

　　由此來(lái)看，作為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，對(duì)于兒童或是成年人等都是同樣的，都需經(jīng)過(guò)從生到熟、從慢到快、從機(jī)械到生動(dòng)的過(guò)程，只要認(rèn)清了這一點(diǎn)，就不會(huì)為“童子功”所嚇倒，通過(guò)付出認(rèn)真而艱苦的勞動(dòng)，就會(huì)建立起良好的基本彈奏技術(shù)動(dòng)作。雖然成年人學(xué)鋼琴與兒童相比有諸多的不利條件，但成年理解能力強(qiáng)，練琴用心，意志堅(jiān)定等優(yōu)點(diǎn)，也能大大提高成年人掌握技能的效率，有效地縮短形成基本技術(shù)這一過(guò)程。由此，建立自信心和科學(xué)的訓(xùn)練理念、學(xué)習(xí)習(xí)慣是成年人達(dá)到“上手快”的前提。

　　提高成人學(xué)鋼琴上手能力的方法二、解決動(dòng)作的協(xié)調(diào)化問(wèn)題，建立真正的鋼琴化彈奏動(dòng)作

　　彈鋼琴和生活中的其他動(dòng)作雖同屬于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞的控制，但生活習(xí)慣性動(dòng)作多屬較粗大動(dòng)作(大)，而鋼琴?gòu)椬鄤?dòng)作多屬于精細(xì)動(dòng)作(小)，成年人思維易于定式化，受動(dòng)作思維習(xí)慣的影響，表現(xiàn)出指、腕、臂、身的協(xié)調(diào)性不高，身體的各部位之間不易獨(dú)立和協(xié)調(diào)。

　　解決此問(wèn)題的關(guān)鍵就是成年人必須及早明白二者的區(qū)別和聯(lián)系，鋼琴的鍵盤(pán)形狀、音符的組織形態(tài)以及運(yùn)用肢體的部位不同決定了動(dòng)作的不同，人體參與彈奏的基本部位是手指、手掌、手腕、前臂、大臂等，這些部位在彈奏中雖然都是相互聯(lián)系、互為配合的，但由于音樂(lè)組織的形式、力度和速度的不同，主動(dòng)發(fā)力的部位也不同。一般來(lái)說(shuō)，音階主要靠手指技術(shù)，琶音多靠指與腕的結(jié)合，和弦靠臂腕較多，八度靠手腕和前臂較多，震音靠前臂較多，輕快的多用指尖，而沉重的多用手臂。無(wú)論在練習(xí)中、還是在生活中，成年人都要有意識(shí)鍛煉各部分肢體的獨(dú)立與協(xié)調(diào)，一旦真正掌握了指、腕、臂、身的協(xié)調(diào)，動(dòng)作出現(xiàn)了整體化的傾向，量變就會(huì)走向質(zhì)變，也就預(yù)示著即將形成鋼琴化的彈奏動(dòng)作，也就稱得上是鋼琴演奏入門(mén)了。這時(shí)，再學(xué)習(xí)一些新的樂(lè)曲就會(huì)輕松得多。為此，解決肢體各部位的協(xié)調(diào)問(wèn)題是成年人上手快的關(guān)鍵所在。

　　提高成人學(xué)鋼琴上手能力的方法三、深入理解作品、優(yōu)化神經(jīng)系統(tǒng)、提高肌肉能力，建立良好的技術(shù)品質(zhì)

　　1 .提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性

　　基本彈奏技術(shù)動(dòng)作形成后，就是實(shí)戰(zhàn)層面的演練，讓基本技術(shù)動(dòng)作適應(yīng)新作品的需要，向著精細(xì)和復(fù)雜方向變化發(fā)展。基本技術(shù)動(dòng)作是一切彈奏動(dòng)作的基礎(chǔ)和依據(jù)，練好基本的彈奏動(dòng)作后，就要習(xí)慣適應(yīng)新的變化動(dòng)作，并勇于形成新動(dòng)作。

　　( 1 )多依靠“理解記憶”，合理組織彈奏動(dòng)作，

　　每一個(gè)基本的彈奏動(dòng)作就像是一個(gè)漢語(yǔ)語(yǔ)言中的單詞，精細(xì)和復(fù)雜化了的動(dòng)作就如語(yǔ)言中的詞組或短語(yǔ)。成年人學(xué)習(xí)一首新的鋼琴作品，正像讀一篇課文、背一篇課文一樣，不能僅靠死記硬背音型和動(dòng)作的辦法，更重要的是加強(qiáng)對(duì)作品的理解基礎(chǔ)上的記憶。音樂(lè)的組成是一個(gè)邏輯性很強(qiáng)的結(jié)構(gòu)組織，有動(dòng)機(jī)、樂(lè)節(jié)、樂(lè)句、樂(lè)段等組成，其中樂(lè)句是最基本的組織單位。樂(lè)句與樂(lè)句之間存在著必然的聯(lián)系，有些是程式化的、富有規(guī)律的，抓住了這些樂(lè)句成段、成篇的規(guī)律，就容易較快的掌握整部作品。例如，音樂(lè)的每個(gè)句子中必定有互相關(guān)聯(lián)的“關(guān)鍵音”，從第一個(gè)較為重要的“關(guān)鍵音”經(jīng)過(guò)若干音符走向第二個(gè)較為重要的“關(guān)鍵音”，又經(jīng)過(guò)若干個(gè)音符走向另一個(gè)例如樂(lè)句收的“關(guān)鍵音”，等等。這些比其它音符重要的“關(guān)鍵音”恰似語(yǔ)句中的“主語(yǔ)——謂語(yǔ)——賓語(yǔ)”，構(gòu)成樂(lè)句的主要骨架。而那些委婉曲折地游移于個(gè)重要音符(主——謂——賓)之間的“小音符”正如豐富絢爛的形容詞、連詞、介詞，起著賓語(yǔ)、狀語(yǔ)、補(bǔ)語(yǔ)的作用。只有弄清每個(gè)樂(lè)句內(nèi)部的“語(yǔ)法結(jié)構(gòu)”，才能恰如其分的表達(dá)出它們的語(yǔ)氣和內(nèi)涵.

　　( 2 )加強(qiáng)“心理層面”的操煉，準(zhǔn)確、快速的掌握作品

　　成年人要發(fā)揮理解力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)努力學(xué)習(xí)音樂(lè)相關(guān)知識(shí)如曲式與作品分析、和聲與復(fù)調(diào)等，就會(huì)先從思想和內(nèi)涵邏輯上較快的掌握作品，而后再指導(dǎo)動(dòng)作上的準(zhǔn)確定型。

　　一首樂(lè)曲包含多個(gè)相同、相類似或不同動(dòng)作的聯(lián)合化整體動(dòng)作系統(tǒng)。練習(xí)中每個(gè)或幾個(gè)動(dòng)作的聯(lián)合運(yùn)動(dòng)都會(huì)在腦海里形成相應(yīng)的動(dòng)作影像，這組動(dòng)作影像不僅僅靠動(dòng)作練習(xí)才能形成，還可以在已有動(dòng)作——影像的固定搭配基礎(chǔ)上，依靠心理的內(nèi)在演練來(lái)形成，著名鋼琴家瓦爾特 . 吉澤 金的 老師——卡爾 . 萊默爾就是這樣訓(xùn)練他的學(xué)生的。這反映了基本技術(shù)動(dòng)作與變化發(fā)展動(dòng)作(新作品的需要)之間的內(nèi)在聯(lián)系，快速記住作品的內(nèi)在發(fā)展關(guān)系易于合理凝練、整合彈奏動(dòng)作，也就更易于快速掌握作品。

　　2 .提高動(dòng)作的力度和速度

　　加強(qiáng)肌肉和神經(jīng)能力的訓(xùn)練，使動(dòng)作有力而迅捷，才能適應(yīng)作品的表現(xiàn)需要，這是獲得“上手快”技能的必由之路。

　　( 1 )神經(jīng)刺激下的肌肉生長(zhǎng)

　　在大腦意識(shí)的支配下，鋼琴演奏包括動(dòng)作神經(jīng)傳導(dǎo)和聯(lián)合肢體動(dòng)作兩個(gè)相吻合的系統(tǒng)，鋼琴的練習(xí)，就是通過(guò)對(duì)這一對(duì)動(dòng)作系統(tǒng)的不斷錘煉，最終達(dá)到相對(duì)定型化的程度，就可以滿足熟練動(dòng)作的要求，也就是說(shuō)獲得了彈奏某一音樂(lè)作品的技術(shù)。肌肉能力的增長(zhǎng)需要神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)有力的刺激，尤其是在以不同的方式不斷重復(fù)的基本練習(xí)中，各種所需的肌肉群就會(huì)得到增長(zhǎng)，它的伸縮能力、包括爆發(fā)力、耐力等就會(huì)得到發(fā)展。神經(jīng)的刺激強(qiáng)度來(lái)自于大腦意識(shí)的支配，無(wú)論是意志支配還是情感支配，都會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生影響，從而達(dá)到刺激肌肉的目的，表現(xiàn)為練習(xí)的數(shù)量和強(qiáng)度。定型動(dòng)作的肌肉能力得到了相應(yīng)的增長(zhǎng)和提高，才獲得了彈奏動(dòng)作的速度和力度品質(zhì)，從而不斷滿足音樂(lè)表現(xiàn)的要求。

　　從肌肉生長(zhǎng)速度的絕對(duì)值來(lái)看，成年人遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于少年兒童，但是從肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)值來(lái)看，則是“用進(jìn)廢退”。由此來(lái)看，只要成年人能夠堅(jiān)持練習(xí)，肌肉的相對(duì)增長(zhǎng)能力就會(huì)不斷地提高，同樣可達(dá)到作品彈奏所要求的速度和力度。所以，成年人一定要堅(jiān)持不懈地練習(xí)自己的彈奏機(jī)能，不斷地促進(jìn)肌肉能力的增長(zhǎng)，早日產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

　　( 2 )肌肉運(yùn)動(dòng)促使神經(jīng)通道的四通八達(dá)

　　在鋼琴練習(xí)過(guò)程中，多種肌肉運(yùn)動(dòng)形式的準(zhǔn)確和迅捷有力，同樣導(dǎo)致神經(jīng)通道的暢通和多樣，這類似于現(xiàn)代的城市高速公路網(wǎng)的形成，這種神經(jīng)通路越多，達(dá)到目的地的可靠性就越大、越快。儲(chǔ)存在大腦的這種神經(jīng)通路經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)和合理分類，相關(guān)的神經(jīng)突就會(huì)建立更直接的聯(lián)系。經(jīng)過(guò)多次的重復(fù)加強(qiáng)后，動(dòng)作聯(lián)系得通路就會(huì)優(yōu)化和簡(jiǎn)練，這時(shí)彈奏的動(dòng)作之間才會(huì)協(xié)調(diào)、迅捷，肌肉動(dòng)作的速度和力度才有可能達(dá)到最大可能的發(fā)揮，從而滿足快速“上手”的需要。

　　通過(guò)以上的彈奏技術(shù)的生理、心理性分析，我們清楚的看到成年人要想獲得學(xué)習(xí)新作品“上手快”的技能，就必須弄懂掌握技術(shù)的心理、生理機(jī)制，牢靠、自信地掌握彈奏基本技術(shù)，依靠自己理解力強(qiáng)、意志力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，不斷科學(xué)地強(qiáng)化肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這樣看來(lái)，“上手快”技術(shù)能力的形成，既是一個(gè)單純的練習(xí)問(wèn)題，又是一個(gè)需要時(shí)間的磨練、不斷從量變走到質(zhì)變的“積累”問(wèn)題 。