2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(精選10篇)
2023年心理健康教育活動(dòng)講話稿(精選10篇)
心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)的教育方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),下面是小編整理的關(guān)于2023心理健康教育活動(dòng)講話稿的內(nèi)容,歡迎閱讀借鑒!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇1)
同志們、同學(xué)們:
上午好!
今天是心理健康月開(kāi)幕日。學(xué)過(guò)《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)涵,一是沒(méi)有殘疾,二是沒(méi)有疾病,三是心理處于良好狀態(tài)。相對(duì)殘疾和疾病,心理問(wèn)題具有普遍性和復(fù)雜性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的,也是因人而異的,比如社會(huì)適應(yīng)性差、自我調(diào)適能力不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富,甚至連別人長(zhǎng)得漂亮都會(huì)產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。心理問(wèn)題不可怕,但是也不可忽視。長(zhǎng)期以來(lái),我校高度重視學(xué)生心理健康工作,廣泛開(kāi)展了心理知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng),成立了心理咨詢室并正常開(kāi)展心理咨詢活動(dòng),取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上,我校即將開(kāi)展為期一個(gè)月的心理健康月活動(dòng)。時(shí)間就從今天開(kāi)始,為期一個(gè)月。本此活動(dòng)月的主題是“遇見(jiàn)·增能·成長(zhǎng)”。
遇見(jiàn)仿佛是一種神奇的安排,它是一切的開(kāi)始。從某種意義上來(lái)說(shuō),世間一切,都是遇見(jiàn)。冷遇見(jiàn)了暖,就有了雨;春遇見(jiàn)了冬,就有了歲月;天遇見(jiàn)了地,就有了永恒;人遇見(jiàn)了人,就有了生命!
一個(gè)人與這個(gè)世界的第一次的遇見(jiàn)是伴隨著啼哭呱呱墜地,也是與父母的第一次遇見(jiàn);學(xué)生走進(jìn)校園,便開(kāi)始了與老師的遇見(jiàn)!人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見(jiàn),但是所有的遇見(jiàn)都會(huì)遇見(jiàn)自己。在遇見(jiàn)中歡喜,在遇見(jiàn)中憂傷,在遇見(jiàn)中成長(zhǎng)。
父愛(ài)和母愛(ài)從我們出生的那一刻起,就一直伴隨著我們??墒请S著年齡的增長(zhǎng),我們漸漸的不知該如何跟父母相處,我們常常抱怨他們不懂我們。其實(shí)我們又何曾懂得父母,讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心,感受父母,感恩父母,讓我們一起遇見(jiàn)父母!
四度春風(fēng)化綢繆,幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè),站在三尺講臺(tái)上的老師,有著他們獨(dú)特的豐富的內(nèi)心世界,讓我們走進(jìn)老師,感受老師。讓我們一起與老師遇見(jiàn)吧!
人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見(jiàn),所有的遇見(jiàn)都會(huì)遇見(jiàn)自己,你遇見(jiàn)過(guò)自己?jiǎn)??你傾聽(tīng)過(guò)自己內(nèi)心的聲音嗎?來(lái)吧!一起遇見(jiàn)自己吧!
感謝人生舞臺(tái)上所有的遇見(jiàn),他們賦予我們權(quán)利,使我們獲得更大的對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控能力和自信心。因此能夠更好的了解自我,認(rèn)識(shí)自我,接納自我,完善自我,更好的成長(zhǎng)自己。成就人生。
以“遇見(jiàn)·增能·成長(zhǎng)”為主題的豐富的活動(dòng)即將開(kāi)展,同學(xué)們,參與進(jìn)來(lái)吧,我們?cè)谡n堂上遇見(jiàn),我們?cè)谟螒蛑杏鲆?jiàn),我們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中遇見(jiàn)!下面我宣布,江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校第五屆心理健康月活動(dòng)正式開(kāi)始!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇2)
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
心理健康就是一個(gè)人的心理,生理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),一個(gè)人擁有健康的心理,才會(huì)在做人處事時(shí)表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力,面對(duì)困難的抗挫能力,以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當(dāng)一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí),就不會(huì)輕易被生活所打倒,無(wú)論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍,都可以從容面對(duì),擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻,為他擋住任何來(lái)自外界的傷害,給他一個(gè)完整的人生,而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì),往往會(huì)表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒,甚至有的還會(huì)選擇極端的方式來(lái)結(jié)束那種難以面對(duì)的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前進(jìn)的方向,這兩種人面對(duì)生活的態(tài)度截然不同,詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上,我們不可能一帆風(fēng)順,有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì)讓我們思慮憂愁好幾天,老是抱怨上帝的不公平,總是患得患失,往往把自己弄得身心疲憊才罷休,其實(shí)上帝是公平的,在關(guān)閉你的一扇門時(shí),就會(huì)為你打開(kāi)一扇窗,我們要坦然看待生話,看待挫折,當(dāng)我們一切都能從容面對(duì)時(shí),也會(huì)發(fā)現(xiàn),我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。
因?yàn)橐咔榈脑?,?jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后,有一些同學(xué)因不自律,聽(tīng)課三心二意作業(yè)疲于應(yīng)付,在最近的考試中,成績(jī)一落千丈從而垂頭喪氣,但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負(fù)面情緒中,不是一味的自怨自艾,不是后悔當(dāng)初,而是潛下心來(lái),以樂(lè)觀自信的心態(tài)努力去彌補(bǔ)網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾,盡心盡力的做好每一道題,爭(zhēng)分奪秒的過(guò)好每一節(jié)課,好成績(jī)總有一天會(huì)回來(lái);也有一些同學(xué)因自制力較好,充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)比如聽(tīng)不懂的內(nèi)容重復(fù)聽(tīng),利用相對(duì)較多的自由時(shí)間把弱科查漏補(bǔ)缺,成績(jī)突飛猛進(jìn),復(fù)課后我們還要再接再厲,爭(zhēng)取期末考試再創(chuàng)佳績(jī)!
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中也許會(huì)遇到許多困難挫折,沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,同學(xué)們,在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路上,崎嶇是難免的,但前途是光明的,同學(xué)們,天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來(lái)!
我的演講完畢,謝謝大家!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇3)
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我是來(lái)自__班的__X。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今天要發(fā)言的主題是——傳遞正能量。
一開(kāi)始,我對(duì)心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力,去幫助那些在生活或情感方面需要的人。我認(rèn)為自己是一個(gè)熱情外向的女孩,我很開(kāi)心能夠幫助他人,用自己的力量傳遞正能量!
在進(jìn)行了學(xué)校統(tǒng)一安排的培訓(xùn)之后,我受益匪淺。大學(xué)生活中,同學(xué)之間的學(xué)習(xí)生活關(guān)系密切,相互交流和溝通頻繁,他們更喜歡向同齡人敞開(kāi)心扉,交流感情,傾訴煩惱。所以作為心理健康委員具備一定的心理健康知識(shí),在相互的交流過(guò)程中能夠起到很好的心理幫助。所以自己一定要有一定的能力才能去解決他人問(wèn)題。然而我在大學(xué)生心理健康教育中心里,在心理咨詢中心指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下,學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí),開(kāi)展各類心理健康活動(dòng)。使自己進(jìn)步的同時(shí)也增加自己的能力。
大學(xué)是一個(gè)完全開(kāi)放的狀態(tài),在剛步入大學(xué)生活時(shí)我們會(huì)有很多疑問(wèn)會(huì)面對(duì)很多問(wèn)題。我們告別父母來(lái)到這個(gè)陌生的城市,什么都要靠自己。在生活中,沒(méi)有父母的幫助我們是否能解決好生活瑣事?與他人相處中,我們是否能夠很好的融入大學(xué)這個(gè)集體中?如何處理與室友之間的關(guān)系?在學(xué)習(xí)上,是否在迷茫以后前進(jìn)的方向?有問(wèn)題我們就要找最好的方法解決。這時(shí)候我們心委就扮演好傾訴對(duì)象的角色。對(duì)同學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題給予安慰、支持,盡自己的能力幫助他們。對(duì)于超過(guò)自身干預(yù)能力范圍的要轉(zhuǎn)介心理健康咨詢室。
經(jīng)過(guò)在這近一年的時(shí)間里。這其中包括每項(xiàng)我都有參與的“12。5要愛(ài)我、心委聯(lián)誼晚會(huì)、3。7女生節(jié)、5。25我愛(ài)我”等等一系列活動(dòng)。我收獲頗多。這不僅加深了我對(duì)心理健康委員這一職位的認(rèn)知與責(zé)任。還增加了自己的經(jīng)歷,豐富了課余生活,更是我?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)一起參與到這一系列活動(dòng)中的樂(lè)趣。作為一名心理委員,要多帶領(lǐng)同學(xué)們參與到這些活動(dòng)中。這些活動(dòng)對(duì)我們學(xué)生的成長(zhǎng)成才具有十分重要的意義,不僅可以提高大學(xué)生心理健康的意識(shí)和能力,還在助人的同時(shí)提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通,情感交流的能力,學(xué)會(huì)關(guān)心別人,接納別人,學(xué)會(huì)共處,學(xué)會(huì)做人,當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),也可以自己幫助自己,從而能提高助人自助的意識(shí),這種能力和意識(shí)正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會(huì)在以后的.事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
每個(gè)人都會(huì)遇到自己無(wú)法解決的事,會(huì)影響自己的心情,還可能把這些負(fù)面情緒帶給他人,甚至?xí)﹃P(guān)心你的人。所以我們應(yīng)該微笑待人。作為一名心理委員,我的工作不是那么偉大。像所有人聽(tīng)到心理二字就會(huì)覺(jué)得可怕,感覺(jué)就是看透別人心理,了解別人想法。但其實(shí)并不然。能我無(wú)法很專業(yè)的解決同學(xué)的問(wèn)題。但是我們可以做好自己能力范圍的事。多關(guān)注每一位班級(jí)成員的心情變化,及時(shí)了解他們的心理狀態(tài),在遇到問(wèn)題時(shí),真誠(chéng)的陪他們聊天,傾聽(tīng)他們的心情故事,當(dāng)好一個(gè)陪伴的角色,讓同學(xué)感受到溫暖。能做的雖然小,雖然少,但是也會(huì)有意想不到的結(jié)果。
雖然我們的能力有限,但是我們?nèi)稳粫?huì)將正能量繼續(xù)傳遞到下去!
謝謝大家!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇4)
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是心理健康教育。
說(shuō)到健康,大家想到的就是身體健康,其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。
在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴燥,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭(zhēng)吵,拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗。
那么,我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先,就要學(xué)會(huì)溝通。說(shuō)到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門上,一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力,還是無(wú)法將它撬開(kāi)。鑰匙來(lái)了,它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔,只輕輕一轉(zhuǎn),那大鎖就“啪”的一聲打開(kāi)了。鐵桿奇怪地問(wèn):“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開(kāi),而你卻輕而易舉地就把它打開(kāi)了呢?”鑰匙說(shuō):“因?yàn)槲易盍私馑男??!薄耙驗(yàn)槲易盍私馑男摹保@話可謂一語(yǔ)中的。小小的鑰匙之所以能打開(kāi)堅(jiān)實(shí)的大鎖,憑借的不是它的蠻力,而是它對(duì)鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開(kāi)始。那么如何打開(kāi)心靈通道呢?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),一是要向他人敞開(kāi)心扉——與人相處,要懂得尊重理解,或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭?lì),或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉——自我暗示,自我欣賞,只有愛(ài)自己的人才能真正地愛(ài)上生活。
其次,是要學(xué)會(huì)信任和理解。
信任,先是要自信,正確認(rèn)識(shí)自己,不自卑,不自負(fù),相信自己天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn);正確面對(duì)挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師,培育你成長(zhǎng)的人。師者,父母心。老師和養(yǎng)育你們的父母一樣,都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗(yàn)比我們多,我們也應(yīng)該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母,就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解,但在此之前先要學(xué)會(huì)理解別人。理解是一場(chǎng)春雨,滋潤(rùn)友誼的鮮花;理解是一盞明燈,照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“如果人們不會(huì)互相理解,那么他們?cè)趺茨軐W(xué)會(huì)默默的相互尊重呢?”
同學(xué)們,就讓我們一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人。
謝謝!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇5)
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是:我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光。本周是我校確定的首屆"心理健康周"。"心理健康周"的由來(lái)要從"心理健康日"說(shuō)起,本周的5月25日是一個(gè)特殊的日子——全國(guó)青少年心理健康教育日。"525"的諧音即為"我愛(ài)我",提醒青少年學(xué)生"珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己"。5月25日當(dāng)周就是"心理健康周"。我校首屆"心理健康周"期間,將組織心理知識(shí)宣傳,召開(kāi)心理班會(huì),邀請(qǐng)心理專家講座等系列活動(dòng),以推進(jìn)我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺(tái)階。
老師們、同學(xué)們,心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程,按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的,今天的你可能非常有安全感、幸福感,明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài),我們就需要關(guān)注自己的心理健康,關(guān)愛(ài)自己。我愛(ài)我,首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出,在人們的心理活動(dòng)中,自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦,往往來(lái)自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中小學(xué)生中有15、3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38、7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……
中國(guó)達(dá)人秀,選秀達(dá)人劉偉,因?yàn)殡姄羰チ穗p臂,但他頑強(qiáng)樂(lè)觀,19歲時(shí)學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴,讓人欽佩,更難得的是他的樂(lè)觀和陽(yáng)光,笑容那么燦爛!活得真精彩!悅納自己,簡(jiǎn)而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,從容、坦然地面對(duì)一切。
我愛(ài)我,還要關(guān)注自己的情緒,及時(shí)處理自己的不良情緒。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中,莫名的惆悵和迷惘,難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú),因?yàn)榭荚囀〉膫模灰驗(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒,學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛(ài)我,還需要常說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì)給自己一些積極的心理暗示:你看,有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……同時(shí),當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們懂得了父母的工作的艱辛;當(dāng)我們對(duì)老師說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們明白了老師的一片苦心;當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們就等于把生活中很多的"理所當(dāng)然"變?yōu)榱?quot;我真幸福"……
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!525,我愛(ài)我,給心靈一片陽(yáng)光,讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)!
謝謝!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇6)
各位老師、各位同學(xué):
大家好!
今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,演繹美麗人生》,主要從以下三方面展開(kāi):
第一,什么是心理健康?
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康?!睋Q句話說(shuō),健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢,事實(shí)上,心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題,而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍,有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決,就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣;而精神病就像是癌癥晚期,是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱,后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。
第二,為什么要重視心理健康?
這里,我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明:
一棵蘋果樹,終于到了結(jié)果的時(shí)候。
第一年,它結(jié)了10個(gè)蘋果,9個(gè)被拿走,自己只得到1個(gè)。對(duì)此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(zhǎng)。第二年,它結(jié)了5個(gè)蘋果,4個(gè)被拿走,自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。
但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如,第二年,它結(jié)了100個(gè)果子,被拿走90個(gè),自己得到10個(gè)。
很可能,它被拿走99個(gè),自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長(zhǎng),第三年結(jié)1000個(gè)果子……
其實(shí),得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋果樹在成長(zhǎng)!這顆蘋果樹太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失,影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展,這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈,沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以,只有當(dāng)我們擁有健康的心理,只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋果樹那樣去處理心理問(wèn)題,因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時(shí)的陰霾,等風(fēng)雨過(guò)后,我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三,如何做到心理健康?
首先,面對(duì)問(wèn)題,不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì),才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話說(shuō)有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無(wú)論走到哪里,只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法:一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避,從而變成了更大的問(wèn)題,產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光,就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影!
其次,要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要,因?yàn)閼B(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí),我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度:
雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度,但可以控制它的寬度;
我們不能左右天氣,但可以改變心情;
我們不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)微笑;
我們不能控制他人,但可以掌握自己;
我們不能預(yù)知明天,但可以利用今天;
我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。
最后,祝愿大家都能做自己心靈的主宰,用健康心理樂(lè)觀生活,書寫多彩人生!
我的講話完畢,謝謝大家!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇7)
各位老師、同學(xué)們:
早上好!
我講話的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!
謝謝大家!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇8)
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。
上帝是公平的,所以每個(gè)人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康。如果沒(méi)有健康,生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢?
那么,健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面:身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病,心理沒(méi)有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸福快樂(lè)地生活。
現(xiàn)在,人們對(duì)健康越來(lái)越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動(dòng),都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),茁壯成長(zhǎng)。再看看我們的身邊,一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái),不僅很充實(shí),而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題,那就是健康非常重要,沒(méi)有健康,何談一切?
我認(rèn)為健康可以分成三大方面:一、飲食方面,二、心理方面,三、運(yùn)動(dòng)方面。
在飲食方面中,我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。
在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)。
在運(yùn)動(dòng)方面中,有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng),在鍛煉身體時(shí),要有目的去實(shí)現(xiàn),這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體魄。
生命是革命的本線,加強(qiáng)體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國(guó),讓健康生活從心開(kāi)始吧!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇9)
同學(xué)們,老師們:
早上好!
為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康,優(yōu)化學(xué)生心理健康服務(wù),促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成,__市教育局、__市政府教育督導(dǎo)室決定聯(lián)合開(kāi)展全市中小學(xué)心理健康教育工作專項(xiàng)督導(dǎo)。我校積極響應(yīng)《關(guān)于全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》(x教〔20__〕x號(hào)),相關(guān)3個(gè)體系12條措施得到不同程度的推進(jìn)。
1.服務(wù)體系
認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開(kāi)展心理輔導(dǎo)課、心理主題班會(huì)課、心理專題活動(dòng)等,使用省中小學(xué)心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過(guò)320心理日、525心理日和心理節(jié)開(kāi)展系列活動(dòng),從課業(yè)負(fù)擔(dān)、考試心理、人際交往、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃、社會(huì)適應(yīng)以及家庭教育等方面提供切實(shí)的幫助。心理輔導(dǎo)室按照《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》進(jìn)行設(shè)備配置和工作開(kāi)展,經(jīng)過(guò)教育部門達(dá)標(biāo)驗(yàn)收。每學(xué)年有年檢。學(xué)校心理輔導(dǎo)室做好重點(diǎn)個(gè)案輔導(dǎo)記錄。每學(xué)年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作,篩查個(gè)案進(jìn)行輔導(dǎo)。建有區(qū)域性三級(jí)學(xué)生心理健康防護(hù)網(wǎng),轉(zhuǎn)介機(jī)制效果好。初級(jí)防護(hù)網(wǎng)以一線教師為主,將心理輔導(dǎo)融合到教育教學(xué)的全過(guò)程,力所能及對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行全方位的監(jiān)護(hù)和疏導(dǎo),減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生,對(duì)于出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生,能及時(shí)識(shí)別,并向中級(jí)防護(hù)網(wǎng)(學(xué)校心理輔導(dǎo)室)以及高級(jí)防護(hù)網(wǎng)(區(qū)域?qū)W生心理健康教育機(jī)構(gòu))轉(zhuǎn)介。建立“學(xué)生心理危機(jī)監(jiān)護(hù)分級(jí)預(yù)警制度”,校長(zhǎng)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),有專項(xiàng)方案,統(tǒng)籌學(xué)校心理危機(jī)事件的預(yù)防、預(yù)警及干預(yù)工作。
2.保障體系
充分認(rèn)識(shí)中小學(xué)心理健康教育是教育改革、學(xué)校發(fā)展的一項(xiàng)重要工作,建立健全相應(yīng)的工作機(jī)制,制定加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)施方案或年度工作計(jì)劃,積極穩(wěn)妥有序推進(jìn)各項(xiàng)工作。學(xué)校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開(kāi)展心理健康教育的能力,將“學(xué)生心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)技巧”“校園心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃,保證每學(xué)期4課時(shí)的專題培訓(xùn)。重視教師心理健康,從教師的工作、學(xué)習(xí)和生活出發(fā),學(xué)校心理輔導(dǎo)室有個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)、辦公接待等基本功能區(qū)域,通過(guò)組織活動(dòng),有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量。
3.支持體系
堅(jiān)持立德樹人,有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化,有健康的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。教師有全面的教育質(zhì)量觀,重視學(xué)科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合,注重課堂心理氛圍的營(yíng)造,充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用,建立良好的師生關(guān)系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體,指導(dǎo)學(xué)生妥善處理同伴關(guān)系,緩解學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、考試焦慮、親子關(guān)系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強(qiáng)中小學(xué)家長(zhǎng)委員會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè),把中小學(xué)生心理健康教育作為家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容,定期開(kāi)展豐富多彩的家庭教育活動(dòng)。針對(duì)特殊家庭有專項(xiàng)心理健康促進(jìn)計(jì)劃。不宣傳炒作高考分?jǐn)?shù)、考試排名、升學(xué)率等信息,積極引導(dǎo)全社會(huì)樹立正確的育人觀和成才觀。堅(jiān)持科學(xué)減負(fù),校內(nèi)不集體補(bǔ)課,作業(yè)量適度,重視學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
老師們,同學(xué)們,讓我們用好身邊的心理健康資源,掌起一把關(guān)愛(ài)自己的心理健康之傘。
2023心理健康教育活動(dòng)講話稿(篇10)
尊敬的老師,親愛(ài)的孩子們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康,珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們,生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命,因?yàn)樯敲篮玫?,它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。
人首先應(yīng)自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為一名驕傲的實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱卻如影隨形,時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。我們應(yīng)該擁有這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧?kù)o,去體會(huì)人際交往的和諧,體會(huì)人間真情的溫暖。那么,我們要怎么才能培養(yǎng)健康的心理呢?
第一,我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí),閱讀有關(guān)心理的書籍,聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座,積極參加各類活動(dòng)。
第二,當(dāng)我們有煩惱時(shí),學(xué)會(huì)尋求心理幫助,勇敢地敞開(kāi)心扉,釋放你的壓力。
第三,多與人交流,菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。
最后,多讀好書?;蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光,能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途,漫漫長(zhǎng)路,讓我們從心開(kāi)始,締造陽(yáng)光的心態(tài),珍愛(ài)寶貴的生命,燃放生命的意義之花吧!
我的