愛眼日升旗儀式主持稿
眼睛是心靈的窗戶，愛眼日舉辦升旗儀式，就是想讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。下面是小編為大家整理的愛眼日升旗儀式主持稿,歡迎查閱!
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★愛眼日是幾月幾日★
★★愛眼日手抄報(bào)★★
★★升旗儀式演講稿★★
★★升旗儀式心得★★
愛眼日升旗儀式主持稿1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?
因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。
正因?yàn)槿绱耍?996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
在愛眼日到來之際，我們應(yīng)該做些什么呢?
我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會(huì)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識，對于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識和方法很有用。
保護(hù)眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
不要長時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。
不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。
希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!
愛眼日升旗儀式主持稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師
親愛的少先隊(duì)員朋友們
大家早上好
本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊(duì)主持，我是主持人__
我是主持人--
我是主持人--
我是主持人--
誒，我先給你們出一個(gè)謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界。
當(dāng)然知道，謎底是“眼睛”吧。
對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。
我們交流時(shí)，眼睛可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒?，如果我們不重視保護(hù)視力，就會(huì)容易患各種眼疾，嚴(yán)重的還會(huì)失明。
人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會(huì)說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。
合：宣布：“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式現(xiàn)在開始!
擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊(duì)員。
護(hù)旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊(duì)員。
下面請我中隊(duì)的、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手、護(hù)旗手事跡。
朱靖涵是我中隊(duì)的組織委員，她上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，成績也是名列前茅。每次她準(zhǔn)備的班會(huì)既充分又有教育意義，受到大家的一致好評。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會(huì)取得更大的進(jìn)步。
程曼菲是我中隊(duì)的一名小隊(duì)長，她用自己的實(shí)際行動(dòng)在小隊(duì)內(nèi)起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實(shí)踐活動(dòng)，每次她的實(shí)踐活動(dòng)手冊上都記錄得詳細(xì)而工整。
宋憲宇是我中隊(duì)的小隊(duì)長，他把小隊(duì)管理得井井有條，他為中隊(duì)做了許多貢獻(xiàn)，被評為“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實(shí)際行動(dòng)為集體爭光。
李京璋是我中隊(duì)的一名普通少先隊(duì)員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽中也總能看見他的身影。
請中隊(duì)輔導(dǎo)員趙巖老師和校外輔導(dǎo)員為升旗手、護(hù)旗手佩戴光榮的升旗手、護(hù)旗手授帶。
請升旗手、護(hù)旗手步入光榮的升旗臺
升國旗，奏國歌，唱國歌
有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：
合：我們的校風(fēng)是：樂學(xué)、創(chuàng)新、求美、健體。
我們的學(xué)風(fēng)是：學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)發(fā)展。
我們的校訓(xùn)是：求真、求實(shí)、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建名校。
提到愛眼，我們都會(huì)不由自主的想到每年6月6日的全國愛眼日，下面請我中隊(duì)的為大家介紹“全國愛眼日”的由來。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
光知道愛眼日是不夠的，我們還應(yīng)該知道怎樣愛護(hù)眼睛。下面請我中隊(duì)的、為大家介紹愛眼常識。
眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進(jìn)入學(xué)校大門的小學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會(huì)如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識。
一、用眼距離過近
青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，就形成了真性近視。
對策：科學(xué)的讀寫距離是30-35厘米。
二、用眼時(shí)間過長
不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，久而久之也會(huì)形成近視。
對策：連續(xù)看書、寫字或看電視等40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
三、照明光線過強(qiáng)或過弱
如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
對策：在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。
四、在車上或走路時(shí)看書
有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
對策：改變不良習(xí)慣。
五、躺著看書
許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
對策：改變不良習(xí)慣。
六、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確
若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
對策：根據(jù)實(shí)際身高選擇高矮適宜的課桌椅。
為了幫助同學(xué)們更加方便的記住科學(xué)愛護(hù)眼睛的方法，我中隊(duì)又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊(duì)的、來告訴大家吧!
你拍一，我拍一，保護(hù)視力是第一。
你拍二，我拍二，學(xué)習(xí)姿勢保持好。
你拍三，我拍三，電腦電視少少看。
你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。
你拍五，我拍五，光線明暗要控制。
你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。
你拍七，我拍七，戶外運(yùn)動(dòng)天天去。
你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。
你拍九，我拍九，營養(yǎng)全面才長久。
你拍十，我拍十，大家一起來護(hù)眼。
下面有請衛(wèi)生老師劉紅老師做國旗下的講話
謝謝劉紅老師的教育講話。
眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時(shí)刻關(guān)注保護(hù)自己的視力。
沒錯(cuò)，而且愛護(hù)眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，同時(shí)還要注意做到“持之以恒”。
合：宣布“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結(jié)束!謝謝大家!
愛眼日升旗儀式主持稿3
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視”。
眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：
1、注意營養(yǎng)、不挑食
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：
不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;
不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦
看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。
4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操
積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。
堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!
愛眼日升旗儀式主持稿4
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!同學(xué)們，今天國旗下講話的主題就是愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1. 認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3. 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4. 保證充足的睡眠。
5.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
愛眼日升旗儀式主持稿5
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠(yuǎn)。一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給大家提幾個(gè)建議：
1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4.閱讀時(shí)間請勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳
5. 保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。
6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
希望通過這些方式教會(huì)大家愛護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好，用行動(dòng)愛眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
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