如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿精選范文五篇
如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿精選范文五篇
【導(dǎo)語(yǔ)】：一個(gè)好的習(xí)慣伴人一生，會(huì)給人帶來(lái)一筆財(cái)富，引你走向成功;一個(gè)壞習(xí)慣，他會(huì)給你以后的生活帶來(lái)許多不便。所以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是對(duì)明天負(fù)責(zé)。那么，今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿的范文，希望對(duì)大家有所幫助!
【如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿】一
當(dāng)一個(gè)孩子對(duì)任何一個(gè)科目都充滿了興趣。這種興趣，使他比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會(huì)放過(guò)每一個(gè)從她身邊劃過(guò)的知識(shí)。這也使她有了別人都難以做到的對(duì)于學(xué)習(xí)的一種艮勁，所以她能過(guò)做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強(qiáng)大。這足以體現(xiàn)興趣的力量之大了。
培養(yǎng)興趣也并非一件難事。
可以利用人的條件反射勞逸結(jié)合，如果一個(gè)人總是疲勞時(shí)候讀書(shū)學(xué)習(xí)，他一學(xué)習(xí)就想睡覺(jué)，長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)和睡覺(jué)建立了條件反射，學(xué)習(xí)的時(shí)候就總是無(wú)精打采的。這就是有些人上課總愛(ài)睡覺(jué)的緣故了。你可以讓孩子在學(xué)習(xí)前做一些使自己身心愉悅的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高興就學(xué)習(xí)。這樣就做到了培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。不過(guò)學(xué)習(xí)，其他方面也可以這樣做。
興趣需要?jiǎng)e人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。當(dāng)你覺(jué)得孩子需要針對(duì)某一方面的興趣，比如學(xué)習(xí)，你要先用一點(diǎn)方法讓她做，即使是硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，當(dāng)她有了哪怕一點(diǎn)的成績(jī)時(shí)，家長(zhǎng)朋友們千萬(wàn)不要吝嗇自己的鼓勵(lì)，因?yàn)楹⒆拥玫絼e人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，是影響學(xué)習(xí)成績(jī)的主導(dǎo)因素，決定著學(xué)習(xí)中的一切其他方面。必須重視興趣，讓孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。
有的父母見(jiàn)到孩子入學(xué)以后,學(xué)習(xí)松懈.成績(jī)一時(shí)不夠理想,便十分焦急.有的時(shí)常抱怨、斥責(zé),甚至對(duì)孩子進(jìn)行懲罰.這樣做是十分錯(cuò)誤的.我認(rèn)為，要想提高孩子的成績(jī)就要從實(shí)際入手：第一、抓作業(yè).要規(guī)定孩子放學(xué)后必須做完作業(yè),必須檢查.口頭作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)作業(yè)也不容草率.
第二、抓態(tài)度.要求學(xué)習(xí)專心、細(xì)心,勇于克服學(xué)習(xí)中的困難.書(shū)寫(xiě)要工整、清潔、準(zhǔn)確,不能"虎頭蛇尾"或"龍習(xí)鳳舞".第三、抓技能.如想問(wèn)題、做作業(yè)時(shí),要求準(zhǔn)確面迅速,在質(zhì)中求快;語(yǔ)言表達(dá)務(wù)求清楚、生動(dòng)、手工操作、口頭背誦務(wù)求熟練.
第四、抓能力.主要是觀察力、注意力、記憶力、想象力與思維力.在課余一切學(xué)習(xí)中都要注意認(rèn)真培養(yǎng)能力.
孩子年紀(jì)小,培養(yǎng)的開(kāi)始應(yīng)帶有一定的強(qiáng)制性,即具體要求、具體督促、具體檢查.有時(shí)候要求一大堆,卻不認(rèn)真檢查落實(shí).時(shí)間長(zhǎng)了,孩子摸透了家長(zhǎng)的脾氣,進(jìn)而鉆了家長(zhǎng)空了.只有對(duì)孩子要求具體,檢查認(rèn)直,才能使孩子感覺(jué)家長(zhǎng)要求的嚴(yán)肅性,進(jìn)而約束自己把要求化為行動(dòng).實(shí)踐證明,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)只要能堅(jiān)持正確要求,好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一定能夠養(yǎng)成的,學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)得到提高
為了讓同學(xué)們更好的適應(yīng)這一變化，我們班實(shí)施“按計(jì)劃學(xué)習(xí)”這一方案，并取得了顯著的成果?，F(xiàn)在，我代表我們班把這一方案介紹給大家。所謂“按計(jì)劃學(xué)習(xí)”就是每個(gè)同學(xué)制定適合自己的計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃實(shí)施，達(dá)到一個(gè)自我督促的目的，合理分配課余時(shí)間。
每個(gè)人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定不同時(shí)間段的計(jì)劃。我們班同學(xué)大部分是一周制定一次計(jì)劃，這個(gè)時(shí)間段比較適合我們掌控時(shí)間。每個(gè)周末，在完成周末計(jì)劃之后，為自己制定下一周的計(jì)劃。首先，先把自己下一周總的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，再合理的分配到每一天中。在每天的計(jì)劃中，首先回顧當(dāng)天內(nèi)容，把當(dāng)天內(nèi)容掌握好，做到日日清;接下來(lái)，把當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的練習(xí)題完成;然后預(yù)習(xí)明天所學(xué)科目，并適當(dāng)記好筆記;剩下的時(shí)間是休息時(shí)間，可以自由安排，讀課外書(shū)，練書(shū)法，做運(yùn)動(dòng)……在學(xué)習(xí)時(shí)全身心的投入，在休息時(shí)盡情的放松。在周末的計(jì)劃中，要把本周的所有內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，做到周周清，只有做到日日清,周周清，才不至于在考試來(lái)臨時(shí)慌了手腳，不知從哪里入手;把本周所學(xué)內(nèi)容的練習(xí)題整理并完善，把重點(diǎn)題型掌握好，把錯(cuò)題整理到錯(cuò)題本上。預(yù)習(xí)下一周的內(nèi)容。在剩余時(shí)間中，可以和好朋友去登山，踏青，看電影……初二級(jí)部本學(xué)期要進(jìn)行生物地理會(huì)考，初三級(jí)部要進(jìn)行中考，大家可以把復(fù)習(xí)內(nèi)容合理的分配到每一天中，這樣，既輕松，又容易掌握知識(shí)。
為了督促同學(xué)們按時(shí)制定并完成計(jì)劃，每天可以讓組長(zhǎng)或老師抽查同學(xué)的計(jì)劃與完成情況，進(jìn)行監(jiān)督。
每一種學(xué)習(xí)方法，都是為了讓我們更好的去接受知識(shí)，掌握知識(shí)。我今天介紹的按計(jì)劃學(xué)習(xí)，可以使我們更好的駕馭自己的學(xué)習(xí)自主性，使自己的每一點(diǎn)進(jìn)步，每一點(diǎn)不足，都在自己的掌控之中。我們會(huì)為自己每一天的進(jìn)步而欣喜，我們會(huì)為自己每一步的成長(zhǎng)而欣慰。
人生不允許我們打草稿，今天的計(jì)劃，是為書(shū)寫(xiě)精彩的人生做準(zhǔn)備。為自己制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧，為自己書(shū)寫(xiě)一份精彩的人生提綱吧!
【如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿】二
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
在前面的幾次考試中，我都獲得了不錯(cuò)的成績(jī)，這一切首先要?dú)w功于我的努力，當(dāng)然學(xué)習(xí)方式也是非常重要的。接下來(lái)我給各位介紹一下我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
第一我覺(jué)得要想學(xué)習(xí)好先得對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。俗話說(shuō)：“興趣就是最好的老師?！庇辛伺d趣才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有動(dòng)力，自然會(huì)越學(xué)越好。第二，要想搞好學(xué)習(xí)，必須掌握好正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們的腦子里必須有三個(gè)字——“為什么”!牛頓被樹(shù)上掉下來(lái)的蘋(píng)果砸到，他問(wèn)了個(gè)“為什么”，于是他發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力;瓦特看到開(kāi)水后，壺蓋跳了起來(lái)，他問(wèn)了個(gè)“為什么”，于是他發(fā)明了蒸汽機(jī)……，所以說(shuō)聰明的人懂得說(shuō);智慧的人懂得聽(tīng);高明的人懂得問(wèn)。最后就是一定要勤奮，這是最重要的，連愛(ài)迪生都說(shuō)“天才需要百分之九十九的汗水”。
也許上面我說(shuō)的很抽象，具體下來(lái)就是上課要認(rèn)真聽(tīng)課，注意要多獨(dú)立思考，不懂就要問(wèn)，要鍛煉自己的思維能力。要認(rèn)真細(xì)致地做好老師布置的作業(yè)，決不能馬虎。還有的是，要做好筆記，課前最好預(yù)習(xí)，先對(duì)課文有初步的了解，這對(duì)于接下來(lái)的課能更容易地吸收。課后也要進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固好老師所講的知識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。古人曾曰：“溫故而知新，可以為師矣?！辈灰彩沁@道理嗎?最好要注意勞逸結(jié)合。只顧著死讀書(shū)是沒(méi)有用的，要讓腦子適當(dāng)?shù)胤潘梢幌虏判?，比如打打球，?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視新聞等。
以上這些是我個(gè)人的學(xué)習(xí)體會(huì)。畢竟學(xué)習(xí)是因人而異的。但我相信一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會(huì)收獲碩果的!我也會(huì)加倍努力，爭(zhēng)取在下一次考試中成績(jī)更上一層樓。
最后我想說(shuō)“你再?gòu)?qiáng)也不要和別人比，你再弱也要和自己比，你挑戰(zhàn)過(guò)了自己，把以前的自己比下去了，你就會(huì)收獲比別人強(qiáng)?！?/p>
我的演講完畢，謝謝大家!
【如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿】三
同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)?當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對(duì)你的關(guān)心?也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來(lái)之不易的東西，父母?jìng)兠刻煲诠ぷ鲘徫簧闲量嗟墓ぷ魇畮讉€(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水?可面對(duì)父母語(yǔ)重心長(zhǎng)的教誨，我們的孩子卻無(wú)動(dòng)于衷，會(huì)感到厭煩，甚至無(wú)禮地和父母頂撞。
同學(xué)們，你們說(shuō)，這樣做對(duì)嗎?我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會(huì)對(duì)父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無(wú)優(yōu)。對(duì)他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽(tīng)話、懂事的好孩子。
在學(xué)校里，面對(duì)老師辛勤勞動(dòng)，你是否學(xué)會(huì)了感恩?老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì)為你感到高興、為你的成功慶賀。當(dāng)他們看到你們學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候，對(duì)你提出了警告或批評(píng)，也許有的同學(xué)會(huì)反感老師的批評(píng)，但請(qǐng)記住一句話：忠言逆耳利于行!你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評(píng)，正是這些批評(píng)，你的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。對(duì)于有些學(xué)習(xí)有困難或不想學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師無(wú)私的幫助，利用點(diǎn)滴時(shí)間輔導(dǎo)你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學(xué)了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當(dāng)你長(zhǎng)大成人過(guò)著舒適安逸生活的時(shí)候，你能給老師什么回報(bào)?而老師從不奢求這些。所以，我認(rèn)為只要有良知的學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)以實(shí)際的學(xué)習(xí)行動(dòng)來(lái)回報(bào)老師對(duì)你們的教育!
同學(xué)們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，應(yīng)該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關(guān)心和幫助，感恩社會(huì)給了我們成長(zhǎng)的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的每一切。
【如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿】四
態(tài)度決定一切，只有端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，我們才有資格學(xué)習(xí)。如果態(tài)度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前進(jìn)的動(dòng)力。所以我們不妨來(lái)一次面壁思過(guò)，反思一下自己有無(wú)懈怠之時(shí)，投機(jī)取巧、偷工減料之處。及時(shí)矯正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度是認(rèn)真學(xué)習(xí)、用心學(xué)習(xí)的必要保證。
端正態(tài)度之后，我們所要找的就是方法。
一樣的付出，卻得到不同的成績(jī)是什么原因呢?
有的人學(xué)習(xí)刻苦，不容置疑，成天寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，做做做，默默默。在一旁看著都覺(jué)得累，有的人上課聽(tīng)聽(tīng)，下課翻翻，寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)，難得寫(xiě)幾道奧數(shù)題，成績(jī)卻穩(wěn)定不退，這個(gè)世界怎么這么不公?
其實(shí)不是這樣的，前者用的是題海戰(zhàn)術(shù)，多少英雄好漢就是一頭撞死在這堵墻上的。題做得多是好事，可那是做題!又有多少道題是真正會(huì)做的?如果改個(gè)條件，換個(gè)問(wèn)法能做到聯(lián)想，轉(zhuǎn)換為同一道題;或是用五花八門(mén)的方法求出來(lái)才算真正會(huì)做。
我的學(xué)習(xí)方法比較奇怪：不死啃書(shū)。我手上的輔導(dǎo)書(shū)也不算少，我是這么做完的：看了一題，腦子里有了思路就可以PASS了。如果一題讓我思路凌亂，那么，八成是難題或有多種解法，這道題就值得我下大手筆了。對(duì)待作業(yè)，一定要認(rèn)真，自己買(mǎi)的書(shū)鬼畫(huà)符也就罷了，老師布置的作業(yè)馬虎不得。這不是阿諛?lè)畛?，是?xùn)練解題格式，打基本功的絕佳機(jī)會(huì)。另外，做題時(shí)要記住一次做對(duì)，千萬(wàn)不要想我還有檢查的機(jī)會(huì)?？纪炅嗽?，總聽(tīng)到有人抱怨：“我明明檢查了的，就是沒(méi)看到。”這很正常，就如你自己挖的陷阱自己不會(huì)往/里面跳，我們犯的錯(cuò)誤自己是很難檢查出來(lái)的。
給自己找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也不失為一種方法。
當(dāng)自己有一個(gè)對(duì)手時(shí)，便有了競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，只要我們想要有進(jìn)步，就會(huì)自己向前。那么如何選一個(gè)對(duì)手呢?不要把一個(gè)短時(shí)間內(nèi)超越不了的人作為對(duì)手。他，是你的榜樣。看看上次的排名，你前面的那位是誰(shuí)?目標(biāo)不要太高，比他高一分。我曾在課桌上寫(xiě)下，比XXX高一分，就是這么一個(gè)小小的目標(biāo)，付出努力后我所得的遠(yuǎn)不止一分.
當(dāng)然，最重要的還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)上下了苦功夫，課后一定要用散步、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)補(bǔ)回來(lái)。運(yùn)動(dòng)可以提高思維的活躍程度，適當(dāng)?shù)拇虼蚯?，跳跳操?duì)學(xué)習(xí)是有益的。有規(guī)律的作息，合理的飲食絕對(duì)百利而無(wú)一害。
我們所需要把握的是平衡關(guān)。一旦勞、逸兩者失去平衡，一定要及時(shí)補(bǔ)救。如果這樣做了，相信大家在學(xué)習(xí)與健康方面都能做到雙贏。
有了良好的學(xué)習(xí)方法，最重要的還是要堅(jiān)持。
學(xué)習(xí)習(xí)慣看似和方法差不多，但好習(xí)慣的養(yǎng)成更需要的是毅力。
例如：找個(gè)小本子記下身邊上發(fā)生的事，有多少人能做到呢?
又有多少人把看的新聞?dòng)浽谀X子里了?
有誰(shuí)能時(shí)刻記住要多聯(lián)想，鍛煉思維邏輯性呢?
……
習(xí)慣可大可小，貴在堅(jiān)持;貴在你對(duì)它的重視程度。習(xí)慣不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來(lái)的，是自己多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、歸納得出的。
從現(xiàn)在開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改良學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做學(xué)習(xí)方面的諸葛亮。臨近期中考試，希望大家在有限的時(shí)間內(nèi)努力一把，爭(zhēng)取創(chuàng)造自己的小奇跡。
【如何提高自我的學(xué)習(xí)能力演講稿】五
敬的各位家長(zhǎng)們：你們好!
今天我能代表全班同學(xué)來(lái)發(fā)表演講，我感到非常榮幸，之前也為了這幾分鐘的演講做了好幾天的準(zhǔn)備，但也難免有些疏漏，所以如果有些不太盡人意的地方，還請(qǐng)大家多多包涵。
我演講的內(nèi)容有下面幾點(diǎn)：
一、細(xì)心。細(xì)節(jié)決定成敗，可能有人對(duì)此不屑一顧，但我要說(shuō)的是：有的時(shí)候細(xì)節(jié)還真有掌控你的命運(yùn)呢，例如：有時(shí)候正是因?yàn)轳R虎而與滿分擦肩而過(guò)了，有一次英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)考試，試卷一發(fā)下來(lái)，前后一看，我就在心里竊喜，怎么這么簡(jiǎn)單呀，于是我的筆就像抹了油似的，題都不審就”刷刷刷“地往下寫(xiě)，寫(xiě)完之后也看也不看就交給老師了，胸有成竹地認(rèn)為決對(duì)可以拿個(gè)滿分，但卷子發(fā)下來(lái)后我卻只考了114，原來(lái)有一大題是讓我們?cè)诜娇蛑姓页龊线m的詞語(yǔ)填空，但由于我沒(méi)有仔細(xì)看題，自以為是地隨意填寫(xiě)了一個(gè)單詞，而沒(méi)有按題目的要求填寫(xiě)合適的形式，就被扣了6分，我當(dāng)時(shí)那個(gè)后悔呀，沒(méi)法說(shuō)，看吧，這就是不細(xì)心帶給我的下場(chǎng)，而我正是因?yàn)楹雎粤诉@么一個(gè)重要條件，才讓我懊悔了好幾天呢，因?yàn)槲沂悄敲吹淖孕拍苣脻M分的，所以這次考試給我留下了深刻的應(yīng)象。
二、認(rèn)真。認(rèn)真包括很多層面，有認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真做事，認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)。。。。無(wú)論做什么事，都應(yīng)該認(rèn)真地對(duì)待，因?yàn)槲矣X(jué)得認(rèn)真是我們學(xué)生最好的品質(zhì)，最好的習(xí)慣。有時(shí)，正因?yàn)槟阕蛱旎丶艺J(rèn)真復(fù)習(xí)了，第二天考試就會(huì)覺(jué)得很得心應(yīng)手，拿個(gè)滿分也說(shuō)不定。有時(shí)，正因?yàn)槟阏J(rèn)真做好了當(dāng)天的值日，第二天學(xué)校檢查時(shí)就能為班級(jí)爭(zhēng)得好的榮譽(yù)，等等這些，都是我們認(rèn)真付出，才能得到的回報(bào)，而這都是因?yàn)檎J(rèn)真的態(tài)度而鑄就的，我相信，不管你是誰(shuí)，就算是一個(gè)普通的建筑工人，只要你認(rèn)認(rèn)真真地砌好每一塊磚頭，總有一天，你會(huì)有屬于你自己的高樓大廈的。
三、責(zé)任。有責(zé)任心是我學(xué)習(xí)中最重要的一點(diǎn)，這一點(diǎn)不光是要我們學(xué)生做好，家長(zhǎng)們也應(yīng)該做好，只還過(guò)是負(fù)責(zé)任的對(duì)象不一樣，老師負(fù)責(zé)任地每天辛苦地給我們上課，對(duì)我們不知道操了多少心，而我們回家做好每次作業(yè)，把老師上課時(shí)的重點(diǎn)要點(diǎn)復(fù)習(xí)好，取得好的成績(jī)也就是對(duì)老師負(fù)責(zé)。而家長(zhǎng)是對(duì)我們負(fù)責(zé)，例如作業(yè)寫(xiě)完后家長(zhǎng)們認(rèn)真檢查，在每項(xiàng)作業(yè)后面簽字，配合老師管理好我們的日常生活及學(xué)習(xí)，還有就是如果我們考試有時(shí)不太理想，請(qǐng)先不要急于打擊我們，而是應(yīng)該幫助我們找出錯(cuò)誤的根本，并將它連根鏟除，以防以后再犯同樣的錯(cuò)誤，這些我們都認(rèn)為是一個(gè)負(fù)責(zé)任家長(zhǎng)應(yīng)該做到的。
你們都是大人，各位家長(zhǎng)都有著豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，但我想告訴你們的是，打開(kāi)知識(shí)大門(mén)的金鑰匙不是那么輕而易舉就能找得到的，這必須經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的挫折與磨難的洗禮才能夠破繭而出，閃爍著屬于它的五彩光芒!
最后，我祝各位家長(zhǎng)身體健康，陪我們一起共同進(jìn)步!!!
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