愛運動強體魄國旗下講話稿(通用8篇)
讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進,那么有關(guān)我愛運動國旗下講話的有哪些?以下是小編精心收集整理的關(guān)于愛運動強體魄國旗下講話稿,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
愛運動強體魄國旗下講話稿1
老師、同學們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他奔放的時候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個奇跡?!?/p>
同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學??上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號召大家做到以下幾點:
第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的'精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧,親愛的同學們!在這個冬季里,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
愛運動強體魄國旗下講話稿2
老師們、同學們:
大家好!
大家上午好! 今天我國旗下講話的題目是:健身健心,你我同行。
健康是人類生存的重要內(nèi)容,它對于人類的發(fā)展,社會的進步,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病,而且應當重視心理健康,只有身心健康,體魄健全,才是完整的健康,那么怎樣保持健康的身心,做一個陽光少年呢?
首先,在心理方面擁有正確的自我觀念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值。樂于學習、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學、老師和親友保持良好的關(guān)系,樂于交往,尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力,具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情,熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人,對他人要寬宏大量,樂于幫助他人,為他人著想。學會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次,在生活方面,養(yǎng)成良好的生活習慣是至關(guān)重要的?,F(xiàn)代科學研究證明,人體的生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律,才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動,體育運動不僅可以促使頭腦清醒,思維敏捷,并且還可以調(diào)節(jié)人的心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力,提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。
總之,保持良好的身心健康,對如今的學習生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以,同學們,我們不僅要在課內(nèi)學習上狠下功夫,也要合理安排課余時間,學會自我放松,調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來,為了美好的明天,做一個陽光少年吧!
謝謝大家!
愛運動強體魄國旗下講話稿3
老師、同學們:
大家早上好!
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴I鼘τ谖覀兠總€人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同??傊?,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續(xù)時間長,不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。
總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出:“人體欲得勞動,但不當使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也?!敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。
當然,運動應謹記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度,并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在于運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?
愛運動強體魄國旗下講話稿4
敬愛的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光運動,健康第一》。 下個星期,學校將按舉行一年一度的秋季運動會,這段時間各班都在加強鍛煉備戰(zhàn)校運會,熱情非常高漲,盡管很辛苦,但大家不放松,誰都希望在學校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑?。但是更希望全體同學以運動會為契機,積極參加鍛煉。不應該是要開運動會了才臨時參加體育鍛煉,而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,自覺參加鍛煉,培養(yǎng)終身體育的習慣。
我講一個小故事給大家聽聽:從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認識他們,就說:“我不知道你們是什么人,但各位也許餓了,請進來吃些東西吧?!钡麄冋f:“我們不一起進屋?!逼渲幸晃焕险咧钢砼缘膬晌唤忉專骸斑@位的名字是財富,那位叫成功,而我的名字是健康?!苯又?,他又說:“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下,看你們愿意我們當中的哪一個進去?!逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。丈夫說:“我們讓財富進來吧,這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意:“親愛的,我們還是請成功進來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議:“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f:“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客?!逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】?請進來做客?!苯】灯鹕硐蛩易呷?,另外兩人也站起身來,緊隨其后。妻子吃驚地問財富和成功:“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道:“健康走到什么地方我們就會陪伴他到什么地方,因為我們根本離不開他,如果你沒請他進來,我們兩個不論是誰進來,很快就會失去活力和生命,所以,我們在哪里都會和他在一起的!”這則故事告訴我們:人生的幸福之一,是擁有健康。
生命在于運動,運動是健康的保證,健康的身體是學習、生活和工作的基礎(chǔ),運動可以增強我們的體質(zhì),鍛煉我們堅強的意志,運動可以打開心扉,使我們才思如涌,智慧倍增;運動可以增進友誼,讓我們尊重對手,學會合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!
如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”所有參加運動會的運動員們,讓我們勝不驕,敗不餒,奮勇拼搏,團結(jié)協(xié)作,賽出水平;讓我們牢記“友誼第一,比賽第二”,服從裁判,尊重對手,賽出風格,把運動會激發(fā)出來的團結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日學習、生活和工作中去。 同學們,讓我們運動起來吧!讓我們的校園因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進!
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
愛運動強體魄國旗下講話稿5
親愛的老師們、同學們:
早上好!
我是向陽花班的班主任,今天我講話的題目是:《陽光體育,盡享快樂!》。 驅(qū)趕秋日的寒意,點燃運動的激情。同學們,在秋風送爽的季節(jié)里,我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會,一個讓朝陽人展現(xiàn)風采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場,因為有了你們的`身影而變得生機勃勃;童年的時光,因為加入了運動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到,為了確保這次運動會的順利舉行,全校師生做了大量的準備工作:各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導訓練。如期舉行運動會,是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動,首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風采,利用體育課及業(yè)余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中,同學們收獲的不僅是班級的榮譽,也是一次團結(jié)奮斗的經(jīng)歷,一次身心的鍛煉。
在這里,我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目,在運動中訓練體能與技巧,在比賽中體驗緊張與激情,在合作中收獲快樂與友誼。
其實,不只是同學們,老師們也非常重視體育鍛煉。這學期,學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛煉計劃。每天清晨,我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地,這身影越來越多,那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個多月,老師們的笑臉更燦爛了,精神狀態(tài)更好了。這次的運動會,老師也會加入進來,希望大家在體驗體育比賽激情的同時,盡享運動帶來的快樂!
最后,我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全,避免傷害事故的發(fā)生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動,獲得健康,享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
愛運動強體魄國旗下講話稿7
老師們,同學們,大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我健康,我快樂》
健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康成就快樂!同學們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。
有人說:我們健康的身體是鍛煉出來的,好頭腦是三思出來的,好習慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學習,還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年,爭當勤奮學習、追求上進的好少年,爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年,爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說:小孩們用心讀書,用力體操,學做好人,就是愛國。從今天起,讓我們比以前更認真,堅持做操,堅持跑步,堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀,終有一天,我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說:我運動,我健康!我成長,我快樂! 祝福老師、同學身體健康!心想事成!
愛運動強體魄國旗下講話稿8
老師們,同學們,大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》
“運動是目的,理想是標準?!边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步?!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:說鍛煉身體沒有時間,完全是借口。
雖然2008年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。
健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康成就快樂!同學們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!